Go.Field Associates BLOG


RUNNING CLUB [Finishers]
かつてもランニング部として不定期に皇居FunRunやTraveRunといった企画を開催していましたが、今回のリスタートにあわせて

ランニングクラブ[Finishers]として活動して参ります!




「楽しみながら目標達成!ハーフ完走〜サブ4を目指そう!」

というテーマのとおり

メンバーの皆さんひとりひとりが、ご自身で目標を設定して、

それを達成するために、みんなでがんばりましょう!というクラブです。



「フルマラソンはチャレンジしたいけど、もう少し先かな。」

なんて方は、ハーフマラソンで目標設定して頂いてもOKです。





ひとりで走っているときよりも、誰かと一緒のときの方がたくさん走れるなぁ ってことないですか??

知らないうちに、いろんな刺激がモチベーションになったり

知らないうちに、いつもより速いペースで走れてしまったり

目に見えない効果もたくさんありますよ!




他のクラブでも同じですが「たのしく・無理せず・ちょっとがんばる」クラブにしていきたいですね!







<こんな方におすすめ!?>

・今年こそは大会に出るぞ!と意気込んでいる方

・練習方法のアドバイスが欲しい方

・ランニング関連の話題を共有できる仲間がほしいなぁと、ふと考えたりする方

・春になるとジョギングを始めるが、だいたい1ヶ月で走らなくなる方

・走った後のビールが好きな方



<第1回の開催予告>

4月30日(日) FunRun練習会

ペース別に組み分けして皇居を走る予定です。

走った後は「顔合わせ懇親会&目標発表会」





さて、今週末は東京マラソンですね!

ランニング熱が高まったところで、さらっと入会希望のボタンをクリック!!



・入会はこちらから RUNNING CLUB [Finishers]

・[CLUB]についての【注意事項・FAQ】はこちら。
・各回への申し込みは3月初旬に開始しますので少々お待ちください。




入会お待ちしております!



「いいね!」や「シェア」お願いします(^O^)
【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】



| ランニング | 18:01 | - | -
品川シャルソン大盛況!
みなさん、こんにちは(^○^)
Go.Fieldアソシエイツの丸山です!

昨日、品川シーズンテラスにてBigイベントが開催されました!
その名も、『第1回 品川シャルソン』

シャルソンとは、「ソーシャルマラソン」の略。
開催地である品川の街を再発見し、たくさんの人と繋がることができるランニングイベントです。
ランニングといっても、ルート・距離・ペースなどは自由で、何より楽しむことが最優先!


みんなでクラッカーを鳴らして一斉スタート!!



シャルソンのキャッチフレーズは
『パーティーするようにマラソンしよう!』
ということで、おそろいのTシャツを見かけたら知らない人でも
エアーカンパイ!!!








お客様には、走ったり歩いたりしながらたくさん写真を撮っていただき、
品川の魅力をSNSに投稿してもらっていました!

SNSアプリ等で『#品川シャルソン』と検索すると、
みなさんがアップしてくれた画像が見ることができますよー!

Go.Fieldもfacebookなどでたくさんアップしました!
ブログの一番下のリンクから飛べますのでご覧くださいね♪


最後のゴールまで、みなさん笑顔で戻ってきてくれました!





大人から子供まで楽しむことができるシャルソン!
また来年も開催したいですね!!


そしてそして、Smart B-Trainerの無料レンタルも行いましたよ!



“Smart B-Trainer”関連ブログはこちら!
気になる方はぜひ一度体験を!!


走った後は、パーティータイム!!
こちらもクラッカーでスタート(^o^)丿





お酒やジュースを飲みながら、仲間と一緒にワイワイ!
とても盛り上がりました!

自分たちで撮った写真の発表をしてくれた方には、賞品を贈呈!



たくさんのご協力ありがとうございました!

最後はみんな揃って記念写真をパシャリ!!



素敵な笑顔と素敵な写真、素晴らしい思い出の詰まった一日になりました♪
また皆様にお会いできる日を楽しみにしています\(^o^)/



“友達をたくさん作りたい方にオススメ!”

『3/20 東京観光FunRunロゲイニング』

ロゲイニングとは・・・
制限時間内に、地図内に記されたチェックポイントをできるだけ多くまわり、得られた点数を競うスポーツ!
楽しいこと大好きなお客様にはもってこいのイベント!!
これを機にたくさん仲間を作りませんか?!
ぜひぜひご参加下さいね★

他にもたくさんのイベントをご用意しています!
みなさまと笑顔でスポーツを楽しめたら嬉しいです(^^)

その他のイベント情報はこちらから!
【イベントカレンダー】

こちらにもおすすめイベント情報をupしています!
「いいね!」や「シェア」お願いします(^O^)
【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

まるやま
| ランニング | 12:38 | - | -
【期間限定】体感キャンペーン開催中!
みなさん、こんにちは!
Go.Fieldアソシエイツの丸山です(^^)/

先日2/11(木)は、期間限定の特別企画として、
SONYさんから発売されている『Smart B-Trainer』
という機器の体感runイベントを行いました!

『Smart B-Trainer』ってなんだ(゜゜)と思った方、
こちらをご覧ください!!

走る前にちょこっと設定をして、耳に装着!



耳のところにご注目!スタイリッシュでオシャレですよね♪

今回のイベントは、両国で開催。
みんなで楽しくスカイツリーに向かって走りましたよ!





到着!!スカイツリーの下で記念撮影\(^o^)/



帰り道も笑顔でランニング!
みなさんすっかりSmart B-Trainerを使いこなしちゃってました!



ランニングの後には、自分の走ったログをスマートフォンで確認。



自分が走ったデータをすぐ見れるので達成感を得られたのではないでしょうか!!

今回は両国での開催でしたが、他の場所でも開催致します。
日程等の詳細、お申し込みは下記をご覧ください!

【Smart B-Trainer 体感Run】

『2/26 ランニング部 FunRun みなとみらい』

『2/27 ランニング部 23区TraveRun 台東区 浅草』

『3/6 FunRun 駒沢公園+リカバリーランチ』

『3/11 ランニング部 FunRun 皇居+健康バランス定食』

『3/12 ランニング部 FunRun みなとみらい』

『3/13 ランニング部 23区TraveRun 北区 赤羽』

『3/25 ランニング部 FunRun みなとみらい』

気軽にSmart B-Trainerを体感できるチャンスです!
みなさまからのお申込みお待ちしてます★


その他のイベント情報はこちらから!
【イベントカレンダー】

こちらにもおすすめイベント情報をupしています!
「いいね!」や「シェア」お願いします(^O^)
【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

まるやま
| ランニング | 16:29 | - | -
走って 引き締めて 美味しい!
こんにちは!
キャストの本間です。すっかり秋らしくなりましたね。


さて、本日は先日行いました
「ビューティトレーニング体験RUN 品川シーズンテラス」

の模様をレポートしたいと思います!


ビューティトレーニングとはどパナソニックさんから発売されているランニング用のトレーニング機器。
腰に巻いて走ると腰の捻りを感知して電気信号により腹筋が鍛えられるので、いつものランニングやウォーキングの際、一緒に美しい腹筋が鍛えられるという夢のような製品なのです!


ビューティトレーニング


今回はパナソニック ビューティトレーニングと、品川シーズンテラスにあるランニングステーション「RUNCUBE 品川ラン」さん、さらに「鹿屋アスリート食堂」さんが行っている【品川ランニングビューティキャンペーン】の一環として、体験ランニング会を実施させて頂くことになりました!
こちらの体験会では機器の無料貸し出しと、美トレ後のお食事に最適なメニューであるビューティトレーニング定食を頂くことができますよ!



【品川ランニングビューティキャンペーン詳細】

 http://www.gfjassociates.com/panasonicbeauty/


パナソニックキャンペーン


さて、前置きが長くなりましたが、今回のイベントは、

・RUN CUBE施設利用料
・ビューティトレーニング体験
・ビューティトレーニング定食
・イベント参加料金


すべて含めて、な。なんと1,500円!!
定員15名に対して30名を超えるお申し込みがあったそうです。
多数のお申込みありがとうございました!また、参加できなかった人ゴメンナサイ!!



イベントは19時30分頃から製品の使い方をキャストがレクチャー致しました。


実はキャストの本間も初めて使わせて頂いたのですが、
腰の捻りを感知して電気信号を送るので、
逆方向に引っ張られ腹筋が効果的に鍛えらました。
最初は皆さん、驚きの声をあげておりました!
(恥ずかしながら、翌々日に筋肉痛がガッツリきました。)


ランニングとしては、距離にして5km程度。時間にして40分程度ゆっくりとランニング。品川シーズンテラスを出て、運河を天王洲アイル方面へ。


パナソニック ランニング


運河沿いは涼しいですし、アップダウンも無いので走りやすいですね。
鍛えられる腹筋も走っているうちにだんだん気にならなくなってきます。


パナソニック ランニング2


途中、夜景の綺麗な天王洲の橋で記念撮影。
ここはよくドラマとかでも見る場所ですね〜。


その後は品川シーズンテラスに戻り集合写真をパシャリ!
皆さん、お疲れ様でした。
こういう軽いジョギングで、無理なく腹筋が鍛えられたことに、トレーニング嫌いの本間は感動。これさえあれば来年の夏までには6つに割れた腹筋を皆さんに披露できるかもしれません!!


パナソニック ランニング3


そして、鹿屋アスリート食堂にて、お楽しみのビューティトレーニング定食です。


ビューティトレーニング定食


● ビューティトレーニング定食(秋) ¥970
・かぼちゃとスモークサーモンのサラダ
・豆腐ときのこのアーモンドミルク煮
・蒸し鶏のピンクグレープフルーツソース
・アス米
・お味噌汁



なんでもこの定食はビューティトレーニング使用後に食べるとより効果的なメニューを、鹿屋アスリート食堂の管理栄養士が作成。疲労回復や美容等を考慮したバランスの良い内容となっているそうです。


とにかく美味しい!!
こういう健康的な食事で、かつ美味しいのは嬉しいですね。しかも、ボリュームも結構あります。しっかいお腹一杯になりました。


ビューティトレーニング定食2


ごはんというのは、スポーツ後に大勢で食べるだけでなんか幸せな気分になりますよね。


また、鹿屋アスリート食堂では、レシートに栄養の摂取量を明記してくれるので、栄養管理にも助かりますよね。


ビューティトレーニング定食3


さて、次回以降のGo.Fieldアソシエイツのビューティトレーニング体験ランニング会は、11/6(金)11/20(金)に行いますが、両日ともにキャンセル待ちとなっております。


しかし、体験ランニング会に参加しなくとも、この1500円で施設利用+製品体験+特製定食が食べられるランニングビューティキャンペーンは一般利用が可能となっておりますので、ご興味がある方はぜひ「RUNCUBE 品川ラン」で体験してみてください!




homma
| ランニング | 12:07 | - | -
第2回皇居グッドマナー駅伝〈part2〉
昨日に引き続き、6/21開催、
『第2回 皇居グッドマナー駅伝』
の写真を中心にアップしたいと思います。

早速、チーム写真です!
【1チーム】


【2チーム】


【3チーム】


【4チーム】


【5チーム】


【6チーム】


【7チーム チームモンテローザ】


【8チーム 245の会】


【9チーム 三育ランナーズ】


【10チーム 日獣陸上同好会】
【11チーム NVLU陸同】


【12チーム】


ちなみに、実は・・・13チーム目が存在していたんです。
みなさん気付いていましたでしょうか(笑)
ゴーフィールド社員のピンチヒッター、阿部さん!
残念ながら写真はありません(・・;)

今回の大会は、49名のご参加でした!!

続いて、大会中の写真をちょこっとだけどうぞ!
















個人参加の方は、チームのメンバーがほとんど初対面ということで、
違った楽しみ方、または緊張感があったのではないでしょうか!

こういった、普段あまり経験できないことを
ランニングの良い思い出として覚えててもらえればいいな、と思います♪

もちろん、チームで参加されていた方も、
チームの記録の向上や思い出作りとして、
アソシエイツイベントを活用していただければ嬉しいです!


沢山のみなさんのご参加、ありがとうございました。
またこういった場を作れるよう、
スタッフ一同これからも頑張っていきたいと思います!

また、イベントで皆様に会えることを楽しみにしています。




Go.Fieldアソシエイツは、大会以外にも
たくさんのイベントを開催しています。
そして、新しいイベントもたくさん考えています!
興味があるイベントがありましたら、ぜひお気軽にご参加くださいね!

その他、各イベントの詳細はコチラ


丸山
| ランニング | 12:25 | - | -
第2回皇居グッドマナー駅伝!
こんにちは、Go.Fieldアソシエイツの丸山です!

『第2回 皇居グッドマナー駅伝』
が、先日6月21日に行われました!!!


前回同様、桜田門の時計台スタート!
4人1組でチームを作り、1人あたり5劼Run。
チームで計20劼竜離を、マナーを守って楽しく走りましょう!
というイベント内容でした。

天候には恵まれず、あいにくの雨模様でしたが、
お集まりいただきありがとうございました!
みなさんの笑顔にスタッフ一同、元気とパワーをいただきました\(^^)/

今回の大会は前回とは一味違い、大会前にTOKYO FMホールにて、
豪華賞品をかけた、大抽選会を行いました!

そちらの様子が・・・↓↓↓







大人気のSUNNTOの時計やyurbudsのスポーツイヤホンなどなど
当選者の方々、おめでとうございます!
惜しくも外れてしまった方は・・・また次回おこしください(゜゜)


抽選会のあとは、いよいよ駅伝本番!!

レースの様子です。
第1走者スタート!!!





アーリーさんがちゃっかりピース(^O^)v



大混戦だったところもありましたね!!
雨でタスキが重かった・・・という声も(笑)


ここで皆さんのタイムを発表します!!

個人、ベスト3を発表!
第1位 9チーム 3区 18分24秒
第2位 1チーム 1区 18分45秒
第3位 6チーム 1区 18分56秒


さすがです!!!おめでとうございます。
以下、個人タイムになります。

1チーム 1区 18分45秒  2チーム 1区 28分06秒
1チーム 2区 32分30秒  2チーム 2区 20分14秒
1チーム 3区 30分00秒  2チーム 3区 24分44秒
1チーム 4区 20分59秒  2チーム 4区 21分46秒

3チーム 1区 26分11秒  4チーム 1区 20分50秒
3チーム 2区 26分52秒  4チーム 2区 27分30秒
3チーム 3区 20分19秒  4チーム 3区 23分22秒
3チーム 4区 21分53秒  4チーム 4区 24分54秒

5チーム 1区 23分53秒  6チーム 1区 18分56秒
5チーム 2区 26分32秒  6チーム 2区 27分34秒
5チーム 3区 27分42秒  6チーム 3区 29分11秒
5チーム 4区 21分03秒  6チーム 4区 20分38秒

7チーム 1区 23分05秒  8チーム 1区 24分35秒
7チーム 2区 24分39秒  8チーム 2区 33分12秒
7チーム 3区 23分56秒  8チーム 3区 29分50秒
7チーム 4区 21分57秒  8チーム 4区 26分57秒

9チーム 1区 27分05秒  10チーム 1区 23分08秒
9チーム 2区 30分05秒  10チーム 2区 19分46秒
9チーム 3区 18分24秒  10チーム 3区 21分59秒
9チーム 4区 23分45秒  10チーム 4区 26分03秒

11チーム 1区 25分33秒  12チーム 1区 21分45秒
11チーム 2区 22分44秒  12チーム 2区 34分21秒
11チーム 3区 27分37秒  12チーム 3区 22分33秒
11チーム 4区 21分19秒  12チーム 4区 29分51秒


ちなみに、今回の大会の平均タイムは・・・

24分47秒!!!


続いて、チームの記録です。

チーム第1位は・・・
10チーム 1時間30分56秒でした!

おめでとうございます♪
以下、チーム記録です。

1チーム 1時間42分14秒
2チーム 1時間34分50秒
3チーム 1時間35分15秒
4チーム 1時間36分36秒
5チーム 1時間39分10秒
6チーム 1時間36分19秒
7チーム 1時間33分37秒 (チームモンテローザ)
8チーム 1時間54分34秒 (245の会)
9チーム 1時間39分19秒 (三育ランナーズ)
10チーム 1時間30分56秒 (日獣陸上部)
11チーム 1時間37分13秒 (NVLU陸同)
12チーム 1時間48分30秒 




皆さん、ナイスランでした!

大会後は、お決まりの懇親会!!!




なんとなんと懇親会でも、プチ抽選会のじゃんけん大会が…?!



懇親会も皆さん楽しんでいただけましたでしょうか(^O^)

今日のブログはこの辺で!
また明日チーム写真などアップします!



その他、各イベントの詳細はコチラ
| ランニング | 18:14 | - | -
「第2回 皇居グッドマナー駅伝」参加者大募集!
          
人気イベント第二弾開催決定!参加者大募集中!!
グッドマナーは得をする!「第2回 皇居グッドマナー駅伝」
3月に行われたマラソン大会がパワーアップして帰ってきました!

今回の大会は、
■「MARATHON POINT」マラソンポイントがたまる!
■抽選会開催!もらってうれしい景品もたくさん!
■「おもてなしランナー講座」参加費無料!
など、嬉しい特典がいっぱいです。



大会概要
【開催日】  6月21日(日)
【コース】  皇居1周5kmコース
【受付時間】 13:00〜13:15
【受付場所】 TOKYO FM HALL
       東京メトロ「半蔵門駅」徒歩3分「麹町駅」徒歩6分
【参加費】  ≪チーム参加≫
       ■打ち上げ参加 1チーム4名 26,000円(1人:6,500円)
       ■打ち上げなし 1チーム4名 14,000円(1人:3,500円)
       ≪個人参加(1名〜3名)≫
       ■打ち上げ参加 1名 6,500円
       ■打ち上げなし 1名 3,500円
       ☆保険代 込み ※打ち上げは飲み放題付き!
       ☆個人申し込みは事務局がチーム編成を行います。 
       ※同チーム希望がある場合「お名前」を質問欄ご記載ください。
       ※参加費は事前支払となります。別途ご案内をお送り致します。
【給水】   コース内に1ヶ所
【定員】   25チーム(100名)を予定
【参加賞】  参加賞+各賞に商品あり!
       ※抽選会を開催予定!
【対象】   皇居1周をマナーを守り、楽しく完走できる健康な方。


最後に、前回大会の様子を・・・









この日は、あいにくの曇り空でしたが、
そんなことを感じさせないくらいの皆様のパワーに驚きでした!
この大会を通じて、お友達ができた!なんて方もいらっしゃたみたいです。

今回の大会もお1人様大歓迎です!
これを機に、ラン友を増やしましょう♪


詳細・お申し込みはこちらから
『6/21 Go.Field 皇居駅伝』

たくさんのご応募お待ちしております。
大勢で盛り上がる大会を作りましょう!!
| ランニング | 16:53 | - | -
FunRun 新宿・早稲田 with B&D
こんにちは!
CASTの有泉(あーりー)です。


先日5/6(水)は「SPORTS PRO SHOP B&D」とのタイアップ企画としまして、新宿区立元気館よりB&D渋谷店までFunRunをしてまいりました!


今回は早稲田から四谷-新宿御苑周辺-青山を通り渋谷に向かうコース設定。
GWと言うことで、なるべく人通りの少ない道を選んで走ってまいりました!(青山あたりで人混みの中を走ったのはご愛嬌…笑)
夕方に近づくにつれ、涼しい風が吹き抜けてとても気持ちのよいランニングとなりました!


そして、B&Dの山内さん、須藤さん、渋谷店店長代理の木村さんにはCASTとしてご参加いただきましたー!ありがとうございます!


さてさて、今回のイベントではディープな新宿の裏道や、華やかな青山通りなどをおしゃべりしながら走ってきましたよ!

















元気館で無事約13kmのランニングが終了!
FunRun後にはB&Dさんから参加者の皆さんにゼリー(エネルギーサプリ)、アイスタオル、20%OFFクーポンのプレゼントが!


さほど暑くもならず、気持ちのよい気候の中楽しく走ることができましたね!


今週末のランニングイベントは一旦おやすみ!
来週から再スタートしますよ!


5/15 ランニング部 FunRun 皇居+健康バランス定食

5/17 ランニング部 山手線1周TraveRun Part.1/4


春は走りまくりますよー!!



ありいずみ
| ランニング | 16:55 | - | -
東京観光行ってきました
こんにちは。
キャストの有泉(あーりー)です。

先日2/28(土)は「TraveRun 東京スカイツリー」が開催されました!


マラソンシーズンということでちょっと長めのコースを設定し、東京の名所を観光ランニングしてきました。


スタート地点は最近お世話になっている、竹橋の「RUN CUBE」さん。
鹿屋体育大学と提携し、美味しくヘルシーな定食を堪能できる、「アスリート食堂」さんも併設されています!
ランニング後の一杯と定食のためにレッツスタート!


まず目指したのがこちら





イベント名の通り「東京スカイツリー」


隅田川沿いを走っていると、目の前に大きなスカイツリーが!
とても大きいので近くにあるように感じるのですが、走っていると意外と遠い…



約6km頑張って走っているとついに!





真下!眺めるだけで首が痛い!
ですがやっぱりスカイツリーは美しいですね。





観光ランということで集合写真をパシャリ!
イルミネーションもあり、まさしく東京!って感じの光景でしたね。


ひんやりした気候だったので、少しだけ休憩して再スタート!
今回参加していただいた方は非常に体力があったので(有泉はへろへろでしたが…)、少しコース変更をして寄り道しちゃったのがここ…





雷門!
夜の時間でしたが、観光客でいっぱいでした。





夜の雷門も風情があって素敵でしたよ!


なんだかんだで寄り道をしていたら15キロのランニングになりました。
見事に筋肉痛…(笑)
そして約1150kcalの消費に成功!
痩せてしまう!(笑)


そして今回の締めくくりは…





アスリート食堂のご飯!!!!!!!!


今回のメニューは、
アス米100g
里芋のみそ汁
緑黄色野菜和え
イワシの生姜煮
ローストポークのわさびソース



そしてもちろんこれも…





淡麗グリーンラベル(糖質70%OFF!!!)
あれだけ走れば飲んでもよし。


定食とビールで計690kcal
いっぱい走ったのでタンパク質を多く摂取できるメニューを組み合わせてみました。


この他にもひじきの煮物、かぼちゃのグラタン風、鶏ももねぎソースがけ、レバー炒め、豆腐チゲ等のメニューも組み合わせられるんですよ!
日替わりのメニューは全15種類あります。


ビールと定食、至福です。




今回イベント中に皆さんとお話していると、午前中テニスの試合に行かれてた方や、東京マラソンに参加した方、翌日にハーフマラソンに出る方などがいらっしゃいました。
みなさんスポーツをエンジョイされてますね!
有泉もダイエットをエンジョイします!!(笑)


また中には横浜マラソンに参加される方も!ぜひ頑張って頂きたいですね!




今週末は皇居駅伝開催です!
お一人5kmなのでランニング初級者の方も楽しくご参加いただけますよ!
豪華景品を準備してお待ちしております!(笑)

『3/8 Go.Field 皇居駅伝』



あーりー



| ランニング | 15:25 | - | -
皇居グッドマナー駅伝!
Go.Field皇居駅伝



カッコよく!楽しく走る! FunRun皇居駅伝!

3月8日(日)に、Go.Field初の皇居駅伝を開催します!

別名『皇居グッドマナー駅伝』は、速さを競うことが第一目的ではなく、マナーを守り、カッコよく、楽しく走る駅伝大会です。皇居ランナーのお手本となるような大会をみんなで目指しましょう!

また大会後には打ち上げ大懇親会を実施致します!表彰式や閉会式を実施するほか、参加賞や様々なクーポン券の配布なども実施予定。コミュニケーション(ラン友作り!)の場としてもご活用ください!(懇親会費用は参加費に含む)


※当イベントの参加費の一部は、皇居ランナーのマナー向上活動・環境整備等に役立てられます。


詳細・お申し込みはこちらから

『3/8 Go.Field 皇居駅伝』


開催日: 3月8日(日)
概要 : 20kmリレー(5km×4人)
☆お一人でのご参加も可能です!事務局にてチームを作ります!

コース: 桜田門スタート/ゴールの皇居1周5kmコース
時間 : 12:00〜12:30
受付 : 皇居桜田門付近
桜田門駅(東京メトロ有楽町線)より徒歩1分

参加費:
【チーム参加】1チーム4名 22,000円(1人:5,500円)
☆打ち上げ料金・保険代 込み  
【個人参加(1名〜3名)】
1名 5,500円
☆打ち上げ料金・保険代 込み
☆事務局がチーム編成を行います。
※参加費は事前支払となります。別途ご案内をお送り致します。

給水 : コース内に1ヶ所
定員 : 25チーム(100名)
参加賞: 参加賞+各賞(3チーム)に商品あり!
※詳細は追って告知いたします
対象 : 皇居1周をマナーを守り、楽しく完走できる健康な方。


ご参加お待ちしております!
| ランニング | 09:59 | - | -
アンテナショップグルメラン 〜高知〜
こんにちわー)^o^(

マスジマです!


あっという間に月日は流れ、もう2015年ですねー!

今年もたくさん体を動かして、たくさん食べて、たくさん飲んで、楽しい一年になればいいですね )^o^(



先日、ランニング部の「ご当地アンテナショップグルメラン〜高知〜」に行って来ましたー!

皇居をランニングした後、有楽町にあります「まるごと高知」というアンテナショップへ!



そこで、高知の特産品を使った美味しいランチを頂くという、腹ペコ女子には、たまらないグルメ企画です(笑)



今回は、スペシャル企画で、東京マラソン財団もサポートしてくださっておりまして、参加全員にアシックス性のネックウォーマーをプレゼント!

お揃いの缶バッチは、なんと東京マラソンエキスポにお持ち頂くと、プレゼントがもらえる抽選ができちゃうんです!

この時期には、とっても暖かいアイテムで、走る前から、テンション上がりまーす↗↗




そして、ランニングスタート!

本日は、快晴)^o^(

風もあまりなく、雲ひとつない、絶好のランニング日和です!



一人だとなかなか走ろうと思ってても出来ないんですけど、みんなで走ればなぜか、楽しく、あっという間に、走れちゃいますよね!

冬こそランニングがオススメですよー!正月太りを、取り戻しましょー)^o^(




そして、その後は、念願のランチターイム♪

たくさん走って、お腹を空かせてきましたので、みなさん食欲マックスですー(笑)

メニューは、かつおのたたき御膳、お刺身御膳、天ぷら御膳、じゃこ飯、など、どれも高知の食材を使った、色とりどりのメニュー!

どれもこれも美味しそうで、悩んで悩んで、なかなか決まらない(笑)

悩んだ挙げ句、マスジマは天ぷら御膳を頂きましたー♪



10種類の高知ならではの具材で盛りだくさんです!
どれも、さくさくーのふわふわで、美味しー!

ウツボ、赤ピーマン、唐辛子などなどー、とても珍しい天ぷらでした♪



一番人気は、やっぱり、かつおのたたき御膳!王道です‼






どのランチもご飯とお味噌汁のおかわり無料で、「大盛り女子」のマスジマにはとってもありがたいサービス!(笑)

またこのお味噌汁が絶品!

高知ではお味噌汁に、「ゆずの絞り汁」をかけて頂くとこのと!

半信半疑でしたが、恐る恐るやってみると、、、


美味しい・・・。



まろやかさが、さっぱりに変化して、とてもすっきりとした後味!

これは、ビックリです(@_@)なかなか味噌汁に「ゆず」をいれようとは、思わないですからね!意外と合うので、ぜひみなさんお試しを!



今まで、高知と言えば坂本龍馬くらいしか思い付かず、あまり馴染みがなかったのですが、今回ぐぐっと高知が身近に感じられました!

まだまだ日本には美味しいものがたくさんあるですよねー♪




みなさんもグルメランで各地の美味しいランチを堪能しませんかー?

奮ってご参加くださーい!

大盛り女子、男子、大歓迎です(笑)




高知!最高ぜよーーーー♪

マスジマ
| ランニング | 12:24 | - | -
SUUNTO 最新型ランニングウォッチがアツい!
4/5(土)は「SUUNTO Running Salon【初級編】at 横浜」が行われました!


今回はCASTとして比嘉正樹さん(元箱根ランナー)とSUUNTOの奥園さんを
お迎えしてのイベント開催です。


比嘉さんは自称雨男…
しかし、イベント当日の横浜の天気は快晴!
比嘉さんの雨男伝説は杞憂に終わりました!(のはずでしたが…)


今回体験して頂いた「AMBIT2 R」とはどんなGPSウォッチかと言いますと、
・心拍数が計れる!
・km当たりの平均ペースが計れる!
・GPS機能搭載なのでランニングコースや走行地点の高さなどが測れる!

まだまだ書ききれない機能がたくさんあります!







一言で言うと…

スゴイ!

GPSウォッチなのです!!!





早速「AMBIT2 R」を装着して体験会スタート!
今回は7分/kmでのランニングを主体に行われました。







まず驚かされたのが、
人は走りはじめにかなり心拍数が上がること!


車と一緒で走り始めはかなりエネルギーを使うみたいです…


そしてもちろん上り坂も心拍数は急上昇!
中には心拍数が160を超える人も。
しっかりとしたトレーニングが行われている証拠ですね!


みなとみらいを中心に赤レンガ倉庫、氷川丸周辺、大桟橋などを周回して
山下公園に到着!









山下公園では各自のペースで心拍数の変化や各々のペースなどを計測。
中には比嘉さんと競争をする参加者の方も!


天気もよくてランニング日和、そして最新ウォッチでテンションも高めの1日
だったはずだったのですが…


さすが雨男比嘉さん!
大降りとはなりませんでしたが、
予報外れの小雨が降ってきてしまいました。。。(笑)








ランニング終了後は「AMBIT2 R」で測定した、
ある男性と女性の参加者の方のデータをモニターにて検証。


かなーり詳細なデータが測定されており、
参加者の皆さんも興味深々でした。





こちらは心拍数のグラフ。


ランニング開始から3分後に最高心拍数159を記録しています。
その他にも1時間5分・1時間15分経過時にも高い心拍数を記録。


実は1時間5分・1時間15分経過時はややペースを上げて走った時なので、
かなり負荷のかかったトレーニングを実施したことになります!






こちらは走行コースです。


GPS搭載なのでこのようなデータも見ることが出来るんですよ!
注目すべきは走行ルートの色!
氷川丸付近でルートがオレンジ色になっていますよね。
これは、このルートを走っているときの心拍数の高さを示しています。


すなわち、氷川丸付近(山下公園)で負荷のかかったトレーニングを
行ったということです!



他にも様々なデータを見ることが出来ますが…
次回、4/12 SUUNTO Running Salon【初中級編】at 皇居
にてご確認ください!


本当にスゴイ機能です!!


ランニングフリークの方はぜひ体験してみてください!


各イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

イベントカレンダー


homma


| ランニング | 13:39 | - | -
Movescount!!
全3回を予定している「SUUNTO Running Salon」

開催が迫ってまいりました!


今回のブログはそのイベントと切っても切り離せない、

「Movescount」のご紹介です!




Movescount(ムーブスカウント)とは、

トレーニングデータの管理や共有、トレーニングプランの作成やダウンロード、など様々な機能を持つ、SUUNTOが提供するスポーツSNSサイトです。


ざっと機能を説明しますと、

まず、アクティビティの、距離・速度・高度・心拍数・消費カロリー(HRベルト使用時)などのデータを取り込み、サイト上でトレーニング管理が出来ます!




こちらは先日のイベントで取ったログですね!

(※FunRunイベントなので、観光や休憩や信号ありです)




もちろんGPS機能がついていますので、そのアクティビティのコースを後から確認することが出来ます!





そして、心拍変動グラフや心拍ゾーンのグラフ表示




ラップ計測の結果なども





累積データの確認など、サマリーを確認することも可能ですし、

「Movescount」はSNSとしての機能が充実していますので、

世界中のメンバーや、SUUNTO契約アスリートをフォローして、

最新のデータを 確認・共有 出来ちゃうのです!



また、様々なアプリもありますので、

トレーニングメニューをウォッチにダウンロードして、練習に活かすことも出来ますよ!



体験してみたい方はぜひ!

お申し込み・詳細は

3/29 SUUNTO Running Salon【中級編】at 西葛西

4/5 SUUNTO Running Salon【初級編】at 横浜

4/12 SUUNTO Running Salon【初中級編】at 皇居




momata


| ランニング | 17:37 | - | -
SUUNTO Running Salon にて
こんにちは!

GO.FIELD キャストの本間です。

ちょっとニュースがあります!

3/29(土)・ 4/5(土)・ 4/12(土)に開催致します「SUUNTO Running Salon」に関して、

大塚製薬さんから、アミノバリューのご提供が決定致しました!!
パチパチパチ(拍手)!!



今回の提供いただいたのはアミノバリューのサプリメントスタイル顆粒タイプ。

スポーツ前中後の身体に大切なアミノ酸「BCAA」を効率良く摂取できます!





ちなみに、「SUUNTO Running Salon」とは、何をするイベントかというと、

ランニングウォッチメーカー「SUUNTO」さんのご協力を得て、

3/20に発売したばかりの最新のランニング専用ウォッチ「AMBIT2 R」を

参加者全員に貸し出してトレーニングを行うイベントです!



ランニングウォッチに興味がある人は、使い方を教えてもらいながら、

トレーニングできるチャンスです!!




今回は、目的別に3回のイベントを行います。

■3/29(土) 西葛西 CLUB-TSRにて、中級者向けイベント
対象は、「フルマラソン経験がある方」「フルマラソン サブ4が目標の方」

詳しくは ⇒ http://www.gfjassociates.com/140329run

■4/5(土) 横浜 THE SPACEにて、初級者向けイベント
対象は、「駅伝大会や10kmマラソンに出てみたい方」「ハーフマラソン完走が目標の方」「定期的に走ることが目標の方」

詳しくは ⇒ http://www.gfjassociates.com/140405run

■4/12(土) 皇居 ランナーズステーション麹町店にて、初中級向けイベント
対象は、「フルマラソン出場予定のある方」「フルマラソン完走が目標の方」

詳しくは ⇒ http://www.gfjassociates.com/140412run


目標に合わせてトレーニング内容を変更してありますので、
自分に合ったイベントに是非、ご参加ください!

各回定員が15名となっておりますが、それぞれ若干名の空きがありますので、ご興味がある方は、お早目に!!






| ランニング | 17:04 | - | -
SUUNTO 最新型ランニングウォッチを体験しよう!
来たる3月20日、最新型のランニング専用GPSウォッチ「AMBIT2 R」が発売されます!





「AMBIT2 R」は腕の振りだけでランニングケイデンス(着地歩数)が計測でき、GPSと加速度センサーにより正確なランニングの記録をとることができるので、効果的なトレーニングの実践に役立ちますよ!


「駅伝大会に出たい」「フルマラソンに参加・完走したい」「定期的にランニングをしたい」といった目標や計画がある方にオススメです!




とは言っても使ってみないとよく分からないしなー…


という方のために、
3/29(土)、4/5(土)、4/12(土)の3日間で体験会を実施します。


3/29 SUUNTO Running Salon【中級編】at 西葛西

4/5 SUUNTO Running Salon【初級編】at 横浜

4/12 SUUNTO Running Salon【初中級編】at 皇居
※こちらのリンクからお申し込みページへアクセスできます。
※対象が各回設定されています。HPにてご確認下さい。


各イベントでは、

〆膿祁織皀妊襦AMBIT2 R」が参加者全員体験ができる!
後日、事務局より全員分のログデータをメールで送信
→自分にあったトレーニングプランを提案!今後のトレーニングに役立ちますよ!



ランニングの質を向上させていきたいと考えている方!

ぜひご参加していただきたいです!




ランニングの質を高めることは、体力の向上や健康の促進にも繋がりますからね。


さらに、こういったランニングウォッチを着用するとランニングに対する意識も高くなって行きますよ!


有泉もこの機会に「AMBIT2 R」を着用してフルマラソンに出たい!と思っています。


もちろん健康促進(ダイエット…)の方も!(笑)



ぜひ今回のイベントに参加して頂き、今後のランニングライフを充実したものにして頂きたいです!



有泉



SUUNTOのHPはこちらから↓↓↓




| ランニング | 17:53 | - | -
平日ナイトラン!




ちょっと写真分かりづらいですが、

今年もこいつの季節ですね!





スケートリンク!


キュンキュンしちゃいますね!

ねぇ、カツマタさん(笑



さて、ランのほうは、赤レンガの脇を過ぎまして、




観覧車方面へ



こちらは、最近出来た結婚式場のようで

イルミネーションから幸せオーラが溢れ出しております!








この日は、Go.FieldベテランのUさんからも

うれしいニュースが届きましたし、

心温まる、ナイトランとなりましたとさ。



海沿いは風が強くて、

身体は冷たかったけどね!


(恥ずかしいのでスルーしてください)





まぁまぁ

寒いのも走り出して5分〜10分。すぐに暖かくなりますから!

今週の水曜日(明日)は麹町集合にて開催します!

お待ちしております!






各イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

イベントカレンダー








momata







明日は自分も走るぞ!

たぶん!


| ランニング | 11:32 | - | -
明治神宮初詣
1月11日はランニング部、明治神宮初詣が行われました。

私、有泉はGo.Fieldアソシエイツ初参加でございましたが
参加者の皆さんの暖かさにとても助けて頂きました!

いざ「ランナーズステーション麹町」から「明治神宮」へ。





さむい…

しかしこれも参加者の皆さんの暖かさと日差しで撃破!


そして目的地「明治神宮」へ到着






1月11日にしてこの混み具合







明治神宮 スゴ過ぎます…







参加者の皆さんと初詣、
皆さんはどんなお願い事をしたのでしょうか。







約10kmのランニングを終えたら待ちに待った新年会!
ここからは別会場で行っていたゴルフ部の皆さんも合流しました。


……

写真撮るの忘れていました…(笑)


若干のハプニングは起きましたが、
大盛り上がりで最高でした。

ある参加者の方からは、

「ランニング後のビールのために走る」

との名言をいただきました(笑)
ありがとうございます!



次回のランニング部はやや間隔があきますが1月22日(水)の開催になります。


お申し込みはこちらから↓↓↓

『1/22 ランニング部 FunRun みなとみらい』




ゴルフ部は1月19日(日)にコースでのラウンドです。


『1/19 ゴルフ部 コースラウンド!』





各イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

イベントカレンダー



ぜひお待ちしております。


有泉





| ランニング | 10:52 | - | -
筋肉が痛くなっても3連休だし・・・
はじめまして。
Go.Field Associatesの有泉(ありいずみ)と申します。

1月よりキャストの仲間入りをさせていただきました!
今後ともよろしくお願いいたします。







今週末は3連休です。


ってことは・・・


少しくらい筋肉痛になっても大丈夫!(笑)




1月11日はランニング部の企画があります。




正月にだらけてしまった人も、


正月に食べ過ぎてしまった人も、


正月に呑みすぎてしまった人も、


すべては11日のランニングで解消してしまいましょう!


まだ初詣にいってない方も、初詣に行くチャンスですよ!!





13:30にランナーズステーション麹町に集合になります。




もちろん11日は会場におりますので、マシュマロ系男子を見つけましたらどうぞ声をお掛けください(笑)



11日イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

1/11 ランニング部 TraveRun 明治神宮初詣 + 新年会









| ランニング | 15:13 | - | -
ランニング企画目白押し!
11月・12月はランニング企画が盛りだくさんでございます!


先日行われたグルメランでは、



皇居を走り、

からの



銀座のエスペロさんで、世界一のパエリア!


また、昨日の横浜ナイトランでは、





横浜のキレイな夜景を堪能!



ただ走るだけでは、飽きてしまう!

普段と違う場所を走りたい!

ひとりだとなかなか続かない!

頑張った分のご褒美が欲しい!

一緒に走る仲間が欲しい!




そんな皆さんのご要望にお応えするべく、

サポートして参りますよ!



・11/17 ランニング部 TraveRun 光が丘公園
 今週末です!

・11/20 ランニング部 FunRun 新宿・早稲田
 平日水曜はノー残業でランしましょう!

・11/23 ランニング部 TraveRun 丸の内イルミネーション
 クリスマス気分先取りです!

・11/27 ランニング部 FunRun 外苑・赤坂
 こちらも水曜日!


・12/6 ランニング部 FunRun 新宿・早稲田
 金夜は走って、打ち上げです!

・12/7 ランニング部 GourmetRun 有楽町タイ料理
 パエリアの次はタイ料理のご褒美です!

・12/13 ランニング部 FunRun 新宿・早稲田
 連続開催 金夜は新宿で!

・12/14 ランニング部 Charity RUN 東京観光
 観光ランで東京見物!

・12/18 ランニング部 FunRun 外苑・赤坂
 平日水曜はノー残業でランしましょう!

・12/22 ランニング部 TraveRun みなとみらいイルミネーション
 横浜の夜景は格別ですよ!

・1/1 ランニング部 初日の出RUN 2014
 元旦スペシャル企画!




現在参加者募集中のRUN企画はこんな感じです!

リンクはってなくてすんません・・・。



下記カレンダーより詳細ご覧いただけます!

ぜひ、ご参加お待ちしておりまーす!



各イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

イベントカレンダー




momata









最近は私も走っているのですよ。

ホントです。


| ランニング | 10:38 | - | -
平日ナイトラン!してみませんか?
このところ

ランニング部では、平日ナイトランをビシッと開催しております!




こちらは先週の水曜日、

参加者の方にリクエストを伺ったところ、

武道館に行ってみたい!

という熱い声を頂き、

皇居の5kmコースから少し外れるだけなので、

麹町より武道館を目指しました!



なんでも、熱烈なプロレス好きだとか。






ということで、いったん靖国通りまででて、


かーらーの






武道館です!



暗くて


わかりずらいっすよね。すみません。



武道館のあたりも走っている方がおり、

ちょっとした穴場コース?





なんて思ってみたりして。




さてさて

本日は、

『11/8 ランニング部 FunRun 新宿・早稲田』の日!

まだ申込み受付中なので、参加出来ますよ!


走り終わった後は、

「新宿7丁目Bar コーナーポケット」で鍋パーティ!

の予定ですよ!




各イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

イベントカレンダー




momata








史上最強レスラーは

やっぱりジャンボだよね、ジャンボ。




| ランニング | 11:18 | - | -
GourmetRunは振替開催になりましたー!
先週末開催予定でした、




世界一のパエリアを食す!グルメラン第2弾!

『10/5 ランニング部 GourmetRun 銀座』は、



雨天により開催延期となり、

『11/4 ランニング部 GourmetRun 銀座』として振替開催致します!


 



はぁー

まだお昼ご飯まだなので、ヤバいです。


ちなみに「パエリア」

と発音しますが、本場では「パエジャ」

みたいですね。

英語読みするからですかね。



「シーザー」と「カエサル」みたいな?

「ヘンリー」は「アンリ」な感じで?



「ピーター」は「ピエール」で「ペーター」だし、

「ピエトロ」で「ペドロ」ですものね。



ということで、

「パエリア」はどうやら「パエジャ」のようです。

スペイン代表FWも「ビジャ」「ビリャ」どっちだよ!

みたいになりますもんね 笑




さぁ みなさんで、お腹を減らすために走って、

美味しいパエジャをさらに美味しく食べましょう!


ご参加お待ちしております!



各イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

イベントカレンダー




momata




| ランニング | 13:06 | - | -
真夏の夕暮れランニング!
いやー

夏ですね!


みなさん

体調など崩されていないでしょうか?



クーラー 効きすぎ

冷たいもの 食べすぎ

テンション ガタ落ち


こんな具合ですと

ぐったりしてしまいますので、

適度に

身体を動かして、いい汗をかきましょう!



さて、

先週の土曜日は皇居RUN+懇親会!







皇居1周のおしゃべりランニングのあとは、

ランニング部とゴルフ部、テニス部 での合同の懇親会となりました!


先に懇親会会場に到着のランニング部の皆さんは、

ご飯を前に「待て」をかけられた犬状態!笑

大変失礼いたしました!



でも、いい汗の後のビールは美味しかったですね!


暑い日が続きますが、

適度に

スポーツしましょう!





今週末は

『8/18 Meet on Field 卓球!』


現在、男性2名・女性1名の募集です!

室内ですので、快適にスポーツ出来ますよ!






各イベントの詳細・お申し込みはこちらから! ↓↓↓

イベントカレンダー




momata




| ランニング | 15:15 | - | -
CW-Xのスポーツタイツを体験!


台風上陸か!?


なんてニュースも流れていたのに、

あやしい雨雲はちらっと見えましたが、

東京は何の問題もなく!


土曜日は

『ランニング部 CW-Xタイツ体験皇居RUN+懇親会』を開催しました!

最新モデル「ジェネレーター」や定番「スタビライクス」

サポートラインの縫い目をなくした軽量「レボリューション」

などからお好きなモデルを選んで頂きトライ!





今回のランニング部では新しいキャストがデビューしています!

ストレッチでは


「1.2.3.4 !!」


と体育の授業の様な声だし!

すると参加者の皆さんも

「5.6.7.8 !」

と返してくれました!笑





新キャスト シバタ君については

また改めて!





ランニングは皇居を1周!

だんだん上がりそうになるペースを押さえつつ

途中、給水タイムを挟んで、


無事に、全員1周5kmを完走です!




お疲れさまでした!

CW-Xのタイツの調子はどうだったでしょうかね?



ちなみに

サブ3ランナーのUさんは、

「ジェネレーターモデル(ハーフ)」をトライし、大絶賛!


普段、タイツは着用していないそうで

なんとなく敬遠していたようです。



Uさん談では、

姿勢がしっかり保たれるし、

「おしり〜足の付け根」の筋肉へのサポートも感じることができ、

正直びっくりした!


とのことです!


ぜひ皆さんも一度トライしてみて下さい!

「CW-X ストア半蔵門店」さんでは常時レンタルを実施していますよ!






ランニングの後は、イベントタイトル通り

懇親会へ!



当日はテニス部が

『6/22 テニス部 FunTennis ダブルスゲーム大会』



を開催していた為、テニス部と合流し、

合同での懇親会とさせて頂きました!




さぁお待ちかねの「乾杯!」まで、あと少し!

さてテニス部の方は、どうなっていますでしょうかね。








スケジュールはコチラで確認出来ますよ!

イベントカレンダー







momata




| ランニング | 14:14 | - | -
駒沢公園ランニング!
こちらは先週2日の出来事

更新が遅れてまして すんませんです。


ランニング部を駒沢公園で開催致しました!





日向は暑いぐらいで、

日陰だと丁度いい、


そんな気候になってきましたね。




12名の方にご参加頂き、

約2.1kmのジョギングコースを3周とおかわり1周しました!


ペースは7分半程度のゆっくりペースですので。

ぜひいろいろな方にご参加頂ければと思います。





駒沢公園ジョギングコースは、季節によって草木も楽しめますし、

ほのぼのした空気感もいいですよねー!





結構なシリアスランナーもいたり、

ピクニックしている家族がいたり、

中学生が走らされていたり 笑


振り幅広めで好きな公園です。



かの有名な川内選手も駒沢公園で練習していますよ!


実際に見かけたことがありますが、ガチで練習されていました!

速すぎてビビりました。ほんと。




さーて、

次回のランニング部は駒沢公園より皇居に移動しまして、

22日(土)に「CW-Xタイツ体験皇居RUN+懇親会」

を開催します!

イチローも愛用のCW-Xのタイツが体験できるので、

購入検討中の方も、スポーツタイツを履いたことがない方も、

はたまた、もう持ってるよ!って方も、ぜひご参加ください!

※用途別にいろいろなタイプがありますので!



そして

走った後は打ち上げで乾杯しましょう!


『6/22 ランニング部 CW-Xタイツ体験皇居RUN+懇親会』




その他 開催日の確認・参加お申し込みはコチラからどうぞ!

イベントカレンダー







momata





| ランニング | 12:11 | - | -
新企画!
みなさん

「ロゲイニング」

というスポーツをご存知でしょうか??


以下ウィキさんからの抜粋です。


ロゲイニング(Rogaining)とは地図、コンパスを使って、山野に多数設置されたチェックポイントをできるだけ多く制限時間内にまわり、得られた点数を競う野外スポーツである。

一般的な競技時間は、2時間や3時間、6時間、8時間、12時間などで、48時間などの長時間にわたる大会もある。

また幼児向けや高年齢層向け、初心者向けなど、年齢や熟練度に応じたクラス分けもされている。

オリエンテーリングとは異なり、競技者は一人で回るのではなく、2人から5人のグループを組んで回ることになる。また、チェックポイントを辿る順序が決められていないなどの違いがある。

長時間にわたるクロスカントリー走を行う体力、忍耐力、グループ内のチームワーク、自然への理解のほか、できるだけ多くのポイントを効率よく周り得点を最大化する戦略やルート選び、選んだルートから外れないように走るナビゲーション能力なども必要になる。


だそうです!



で、これを ランニング部で開催します!




とは言うものの、長時間のトレイル、

初心者にはハードルが高いですよね。


いきなり地図を渡して、「はい、行ってらっしゃい!」

という訳にも行きませんので、アレンジします!




最近はですね、“シティロゲイニング”といって

街中で開催されるロゲイニングもいろいろと行われていたり、

“フォトロゲイニング”といって、チェックポイントで写真を取ってくる、

という素人にもわかりやすいのもあるようです。



ですので、Go.Field的なアレンジを加え、

『7/20 ランニング部 ショートロゲイニング 横浜観光編』

として開催します!


横浜の観光スポットを




巡って、巡って




写真に収めて頂きます!




今まで知らなかった横浜を体験できること間違いなし!



また、チームでご参加頂きますが、

個人の方のお申し込みも受け付けます!(こちらでチームを組みます)



自分たちのペースで参加出来ますので、

ゆっくり横浜を味わうもよし、

ギリギリまでポイント獲得に走り回るもよし!



初開催ですので、皆さんのお申し込みお待ちしております!


詳細・お申し込みはこちらから!

『7/20 ランニング部 ショートロゲイニング 横浜観光編』



momata





| ランニング | 10:15 | - | -
東京観光ランニング!
BLOG更新の順番が、微妙にズレてしましましたが


5月3日には、ランニング部で東京観光に行って参りました!


この日は何と、27名の方にご参加頂きました!

ありがとうございました!


麹町のランナーズステーションさんから

ぷらっと10kmの観光ランに出発です!






まずは国会議事堂!





となりに関係ない人写っちゃってますが 笑

1枚目の記念撮影です!



さて一行は、一路北上





東京ドーム!




この日は、ナイターで広島戦が行われるようで。


我々がドームに着いたのが4時過ぎていたので

イイ感じで球場周りも盛り上がっておりました!




そして

水道橋からの、九段下−靖国通りへ





靖国神社にもより道です。





と、3カ所を巡る観光RUNとなりました!



大人数での開催でしたので、

なかなか、皆さんお一人ずつとはお話し出来ませんでしたが、

楽しいラン仲間を作れる場として、今後も開催出来ればと思います!




さて、次回のランニング部は、

『5/25 ランニング部 初めてのTrailRun vol.4』


そして次回のTraveRunは

『6/2 ランニング部 TraveRun 駒沢公園』

です!ぜひどうぞ!


詳しくはこちらから!

イベントカレンダー





momata




| ランニング | 16:35 | - | -
雪国にも桜は咲くんです!
「夜桜TraveRun」と銘打った金曜日のランニング部でしたが、

ご存知の通り、満開はとっくに過去のはなし。。



まぁ、それはさておき、

麹町より、ミッドタウンまで出発です!




道中は、東京のど真ん中

TraveRunイベントはトレーニングではないので

信号もある、街中を走ります。


この信号が、ビギナーの方には嬉しかったり(笑

ちょっと休憩できますからね。






この日は参加者12名での開催!

往復で約7.5kmのファンランニングとなりました。






到着したミッドタウンでは・・・




ピンクに輝く桜の木々が!

あるじゃないか!あるじゃないか!





テンション上がったところで、

記念撮影も!





諦めていた桜を楽しむことが出来ました!


さ、さくらですよ!

ま、間違いなく!



ここはさくら通りと名のつく場所で、

100本以上のソメイヨシノがそれはそれはキレイに咲く場所なんですよ!


この六本木界隈だけ、開花が遅かったのかなー

たぶんそうなんだろうなー。








かの雪国でも、ありましたよね!?


ふりしきる雪にピンク色のチリを付着させ、


ライトアーップ!!


桜は咲くのです。




旅立ちの季節ですね〜、春は。


カバンが忍ばしてあるんだよなぁ〜





momata







最近カツマタさんの体格が「ネギ熊まりあ」に似てきましてねー

困ってるんですよ〜(笑





| ランニング | 20:35 | - | -
久々の金曜日開催!
ここのところ


桜が咲いたと思ったら、急に寒くなったり。

雨が降りまくったり、

風がびゅんびゅん吹いたり、

日々、天候に左右されている我々にとっては

踏んだり蹴ったり(笑




本日はランニング部が久しぶりに開催出来そうです!

『4/5 ランニング部 夜桜TraveRun 東京ミッドタウン』


ってもう桜ないんですけどね〜

ヨホホホー





ちなみに

4月14日に開催されます『五色桜EKIDEN』の方はといいますと、

メインの桜が、ソメイヨシノ ではなく八重桜の一種だそうで、

まだ楽しめるそうです!



これ、昨日聞きました。。



諦めてたので、嬉しい限りです!



では、また今夜〜!








カツマタさんは

横綱昇進に向けてまっしぐら!






あ、体重がね!(笑













momata








| ランニング | 11:34 | - | -
3/20 CW-X スポーツタイツ体験 皇居ラン開催!
いやー

桜の開花情報にやきもきしているあいだに、


あっという間に開花宣言とおりすぎて、24日には


 満開宣言!


笑うしかないですね!



ということで、20日に行われた

『3/20 ランニング部 CW-Xタイツ体験皇居RUN+懇親会』


の日に、早くも桜を楽しむことが出来ました!




まずは半蔵門にある、

「CW-X コンディショニングストア 半蔵門店」に集合し、

タイツのレンタルです!

女性専用のロッカー施設「ランニングターミナル」も利用させて頂きました。

男性は、別の近くのロッカー施設にご案内。




ジョグで走り始めて、すぐに桜を発見!





国立劇場の正面に立派な桜があるんです。




皆さんのご要望にお応えして、ちょっと寄り道です。

この段階で、まだ走り始めて、数百メートル!(笑






バッチリ記念撮影いたしました!






再び走り始めて、皇居を1周、1kmを7分くらいのペースで全員完走!

(途中に1〜2分の小休止をはさみましたが)


なかには、走るのは数年ぶりというツワモノもおりましたが、

CW-Xのタイツのおかげで、故障者なし!

ぜひ皆さんも一度体験してみて下さい!




さぁ、

走り終わった後は、皆さん店内を物色。

セール品も残っていたので、お買いものされている方もいましたね!






かーらーの、

お待ちかねのビールタイムに突入!

なんですが、私も懇親会に同席させて頂き、盛り上がってしまったので、

写真撮るの忘れてました!すんません!






まだ桜が残っているだろう今週もランニング部あります!

『3/27 ランニング部 FunRun みなとみらい』

『3/31 ランニング部 お花見TraveRun 駒沢公園』


はまだまだチャンスあり!

(補償は出来かねます。ごめんなさい)


参加申し込みは【カレンダー】 をチェック!



お申し込み待ちしておりまーす!






momata





| ランニング | 14:18 | - | -
トレイルラン デビューしよう!
ランニング部のトレイルラン応援企画!

『ランニング部 初めてのTrailRun vol.3』

が日曜日開催されました!



東京は桜の開花宣言が出ましたが、

鎌倉はまだまだの様子。





八幡宮までの参道の桜並木は、

2,3本、空気読めずに、先走っちゃったやつがいるくらい(笑

ほとんどがつぼみのままでした。






トレイルランに必要なギアについての説明なども含め、

ガイド役を、前回に引き続き

関内のランステ「THE SPACE」の佐々木氏にお願いしました!


店長ありがとうございました!





集合写真もパチリ!

サイズの大きな写真はFacebookページにありますので、そちらでどうぞ!





初心者向けといっても、ある程度の距離がないと

せっかくのトレイルを楽しめない!


ということで、あえて10kmコースからのご案内をしています。






こんなところや



こんなところを走り(歩き)ます。




5月には、少し距離を伸ばしての開催を予定してますので、

今回完走されたや、興味のある方はぜひ!

参加者募集まで少々お待ち下さい!







山には行ってみたいけど、

走るなんて、とてもとても。。






という、私と感覚の近い方は(笑

ぜひアウトドア部の登山企画にどうぞー!!





momata





| ランニング | 12:11 | - | -
丸の内イルミネーションRUN!


最高気温19℃???

2月ですよね?

プロ野球キャンプインしたばっかりですよね?



地球がなんかおかしくなってますよ。ほんとに。





ただ、夕方から開催のランニングっ部にとっては、

とっても走りやすい気候!

お天と様ありがとうございました!



今回は14名の方にご参加頂きました。

ありがとうございました!








走り始めは

まだこんな感じの明るさでしたが、



目的地に着くころには、こんな感じ!




思った以上にキレイでしたよー!





もっと、こじんまりしているのかと思ってたんですが、

有楽町駅から東京駅まで、全部で1kmくらいの

街路樹が、全部キラッキラでした!





最後には東京駅の新駅舎も見物し、往復で11kmほどのランとなりました!







ランニング部のイベントでは、途中で休憩や給水タイムを取りますし、

ペースもおおよそ 7分〜7分半/km くらいですので、

ランニングを始めたばかりの方や、初心者の方でも参加出来ますので、

イベントごとの予定走行距離をご確認の上、ぜひ参加してみて下さい!

FunRunイベントは、5kmほど

TraveRunイベントは、10km前後です!



次回のランニング部は

『2/16 ランニング部 FunRun みなとみらい+懇親会!』

横浜の夜景を楽しめますよ!

また、当イベントは10人集まらなかったら開催しません!出来ません!

もちろんお一人参加大歓迎ですが、ぜひお友達も誘って来て下さい!

2名上のお申し込みで割引もありますので!


よろしくお願いしまーす!





momata






| ランニング | 15:19 | - | -
みなとみらいイルミネーション!
昨日は

横浜みなとみらいをナイトラン!


みなとみらいで

ナイトランといえば




夜景ですよね!





普段でもキレイですが、

クリスマスシーズンの昨今





赤レンガのあたりなんか、

なんだかすごいことに

なっているようで。





赤レンガのところもツリーがキレイ!

カツマタさんもテンションUP!




ぜひ みなとみらいランニングしてみては!?

「THE SPACE」さんに行けば、いつでも走れます!



なんか、22日くらいからはもっとスゴイことになるのだとか。

混雑も予想されますので、ランの際はお気をつけて!




イベント時の写真は

コチラと 「Facebook」

こちらで 「Photo Gallery」

要Checkやわ!




さて、今週末は

「12/16 ランニング部 TraveRun 東京観光vol.2」です!


ぜひ、お待ちしておりまーす!





その他イベント詳細はこちらから!

【イベントカレンダー】


【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




よろしくお願いしま−す!




momata






=======================================



| ランニング | 12:16 | - | -
平日ランニング部!今日は横浜です!
おはようございます!


今日も寒いですが、いい天気!

チャリンコ通勤も快調です!



さて、今日は水曜日!

ノー残業の方も多いのでは?




先週は、神宮外苑にての開催でしたが、







本日は『ランニング部 FunRun 横浜みなとみらい』の開催日です!


いまからでも遅くはない!


集合場所の「THE SPACE」さんは


・レンタルシューズ

・レンタルウェア

・レンタルタオル

全部ありますので、


手ぶらでも大丈夫!

※シューズは無料、タオル/ウェアは数百円掛ります。



お申し込みお待ちしております!

『12/12 ランニング部 FunRun みなとみらい』







その他イベント詳細はこちらから!

【イベントカレンダー】


【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




よろしくお願いしま−す!




momata






=======================================



| ランニング | 10:45 | - | -
11/25 TraveRun 麻布十番 レポート!
金曜日は

雨にやられてしまいましたが、

土曜日・日曜日はお天気ばっちり!





(はぁー、良かった。)





いつものファンライドステーションさんから

麻布十番へ向けて出発です!





まずは

みなさんで自己紹介。 


今回は参加者12名のうち「中村さん」が3名いらっしゃるというミラクル!笑



私は親戚以外で名字がかぶったことないので、

同じ名字同士の人たちってどういう気持ちなんでしょうかね〜



さて

神宮外苑 絵画館前でストレッチ!


のあとは

外苑西通りを南下していきます!





外苑のなかは「いちょう祭り」でかなりの賑わい!

外苑で走るときは、特に週末はお気をつけて!







カツマタさんが寄道しかけたのは、

有名芸能人が多数利用することで有名な 西麻布の焼肉屋さん

テレビっ子にはおなじみですね!



あ、次回のTraveRunはテレビっ子RUNですので!

要チェックですよ!


『12/16 ランニング部 TraveRun 東京観光vol.2』



さて、麻布十番に到着!

まず寄ったのは、前回もお邪魔した、ドーナツ屋さん

「nicoドーナツ」さん



こちらのドーナツは「大豆」からできており、

豊富なたんぱく質に加え、ビタミン、ミネラルも豊富なんですよ!

しかも、“もっちり”食感!

たまりません!






カツマタさんも大満足!


その他にもケーキ屋さんや、和菓子屋さんで

エネルギーを補給して、帰路へ。



帰りは六本木を経由して、外苑東通りで帰りましたー




並木道の銀杏の色付きはもうちょっとですかね。




その他の写真はFacebookにありますので、見てみて下さいねー!







イベント情報はこちらから!

【イベントカレンダー】


【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




よろしくお願いしま−す!




momata






=======================================



| ランニング | 10:26 | - | -
EA7 Running Salon 開催しました!
11月11日の日曜日

スペシャル企画の「EA7 Running Salon」が開催れました!


この企画はEA7の最新コレクションが試せ(シューズ・インナー)、

また、Rie先生のストレッチ講習会が付いた企画。


ランニング前に筋肉を目覚めさせ、ケガをしにくい準備を整え、

楽しく、長く、ファッショナブルに そして多くの仲間と

ランニングを楽しもうぜ!


というのが今回の趣旨です。





さて、

靴を脱いで、ボールを足裏でコロコロ

足の裏を刺激して(筋膜リリースの一種みたいですね)

面でしっかりと立つことを意識することから始まります。




こちらは

腸腰筋や股関節部分のストレッチです。

結構キツイです(笑




運動前のストレッチは、基本的に

動的ストレッチといって、動きながら行い、可動域を広げる

モノが適しているそうなので、ブラ体が理想的だそうですよ!





ブラ体って分かります? ブラジル体操!

サッカー部しか分からないかな。

こんなヤツです!





さて、講習会の後は みなとみらいをFunRun!







走りながらも、肩甲骨のストレッチをやってますね!




曇り空でしたが、

みなとみらい(山下公園や赤レンガ倉庫などなど)を

ぐるっと1周 約4.5kmのFunRunでした!





さて、走り終わったあとにも

しっかりと。




クールダウンもとても重要ですからね!

アップをしてもダウンをしない人がとても多いのだそうですよー!

皆さんもお気をつけて。





そして

こちらが今回レンタルした シューズ



メンズはBLK/YELとYEL/BLK

レディースはBLK/BLUとWHT/BLU です




ちょっと違うのも混ざっていますが、それはご愛嬌ということで。



今後もこういったスペシャル企画にトライしていきますので、

ぜひご参加くださいねー!



ランニング部のイベントはこちらでチェック!

【イベントカレンダー】


ちなみに12月のイベントもほぼ出そろっていますので、

ぜひ確認してみて下さい!


【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




よろしくお願いしま−す!




momata








Special thanks to Y・F







=======================================


| ランニング | 12:13 | - | -
湘南『海沿い』ランニング
こんにちは。


ブログ写真の

立ち位置で注意されたカツマタです。


モマタ先輩すみません!

シャイです!


さて

今回は10/27湘南にて行いました

『ランニング部 TraveRun 湘南茅ヶ崎』です!


集合場所は『アスパ湘南』さん。

いつもお世話になっております!




なんだかオレンジののぼり(旗?)がありますが。。。

それは後程。


コースは海沿い!



この時期は

暑すぎず寒すぎず

ちょうど良い気候ですね!


走られている方も大勢!





『スポーツの秋』っぽい!


そうこうしている内に江の島!




途中では



ビーチヨガ??

なんだか気持ちよさそうでしたよ!


(モマタ先輩!次回の企画にどうですか!?)


はたまた

地引網み体験なるイベントも!




湘南海岸、賑わっておりました!


そんな

空腹を刺激するイベントを

見た後に『アスパ湘南』さんに戻ると・・・



YAKI-IMO!!




『アスパ湘南』さんを利用された方々に

無料で振る舞ってくださいました!!


なんでも石壺で焼いているらしく



中はこんな感じ




ホクホク感がたまらなかったです!!


その後

予定していたランチ会へ。


お店は『Sand Bar』さん

アスパさんの近くの

カフェ(?)的なシャレオツなお店。


ハンバーグ美味しかったですよー!




んー

この『肉汁』!!




先に「別腹」を満たしてましたが

しっかりランチはいただきました。


なんだかんだで

『食欲の秋』ですもんね。


そんな

食事会メイン(笑!)の

Go.Field Associates!!

今後のイベント予定はこちらから!


【イベントカレンダー】


たくさんのお申込みお待ちしてまーす!



【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】






Q:一番好きな飲み物は?

A:肉汁。

・・・いつか言いたい。




katsumata




=======================================




| ランニング | 23:33 | - | -
10/24 FunRun 神宮外苑!
ランニング部 水曜FunRun!開催して来ました!


今までは、外苑の周回コースがメインでしたが、


「毎回同じコースじゃ、飽きちゃうわ」

という紳士淑女の皆さんのために(笑


青山界隈をぷらっとラン!


表参道の交差点まで行き、

左折




有名ブランドが立ち並ぶ

セレブな一角を通過します




PRADAなんかも



まぁ

変なビルっちゃ変なビルですけどね。






青山霊園を通って乃木坂方面へ

いかにも東京っぽい夜景が楽しめますよ!





246に戻ってきて、

さぁ、赤坂御所を1周! となるとけっこうな距離になるので、

そこは平日FunRun

外苑方面に戻って、周回を半周し、ファンライドステーションに戻りました。


今回のコースは、走行距離約5kmほどになりました。




明かりがついているのは、外苑の打ちっ放しですね

夏の虫の如く 吸い寄せられそうです。




あぁ〜

ゴルフしたい!




すいません

心の声が出てしまうのが癖になりつつあります。




さーて

次回以降の平日FunRunは

11月14日 同じく神宮外苑 ファンライドステーションさん集合です。

11月21日 横浜みなとみらい THE SPACEさん集合です。


そして12月は

5日に外苑・12日に横浜 の予定です。



ノー残業DAYではない方も、調整してぜひお越し下さい!


【イベントカレンダー】


お待ちしてまーす!



【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】





誰かがいっていましたよ


「明日出来ることは明日やれ!」





momata




=======================================

| ランニング | 11:48 | - | -
CW-X コンディショニングセッション
さぁ更新しまっせ― 笑




今日は、先週末に行われた

『ランニング部 CW-X コンディショニングセッション』




もちろんRie先生のコンディショニング講習つき!

CW-Xのタイツレンタルつき!

CW-Xコンディショニングストアのロッカー無料券付き!


さらに今回は

新作のジェネレーターもトライ出来る!

というお得なイベントとなっておりました!




ランニング前は、「動的」ストレッチで身体を起こしていきます。

このポーズ、結構キツイんすよ!

まじで。






からの皇居1周です。

こちらは、楽しくおしゃべりしながらFunRunです!

Rie先生からいろいろなお話も聞けますので、


コンディショニング についてとても具体的な

美容法とか、健康法的な内容だったり、

食事のお話だったり。


一度是非、Rie先生の講習会に来てみては!





今後のランニング部のスケジュールは


21日 日曜日は『ランニング部 チャリティRUN 代々木公園』

24日 水曜日は『ランニング部 FunRun 神宮外苑』

27日 土曜日は『ランニング部 TraveRun 湘南茅ヶ崎』


そして次回Rie先生の講習会があるのは

『11/11 EA7 Running Salon』

イベントカレンダーからチェックしてみて下さい!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

【イベントカレンダー】


お待ちしてまーす!



【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




momata




=======================================


| ランニング | 12:04 | - | -
ランニング部 お台場 肉の会!
ランニング部初?のお台場上陸です!

以前にMeet on Fieldのイベントで、レインボーブリッジ

をランで渡ったような記憶がありますが、


ランニング部でも、あったような、なかったような。


とりあえず

ニューヨーク気分で




何作目か忘れましたが、

踊る大捜査線で

たしか、すみれさんが撃たれた場所ですね。ここ。



そこからの8チャンネルです。



前回4・5・6に行く予定だったのですが、雨で行けなかったので、

先に来ちゃいました!





今回は台場駅近くのホテルにあるロッカー施設を使いました!

とてもキレイだったようで!



なんか豪華ですね!





ランニングコースが、ある程度 整備されており、

信号もなく、風が気持ちい日は特に良さそうですね!







ビーチバレーの大会なんかも開かれており、

スポーツの雰囲気がお台場にも!


オリンピック誘致のあれもあると思うので、

まぁ、あれですね。



今回のハイライトはもちろん「YAKINIKU」なんですが、

こちらもテンションあがりました!






さて、シャワーの後は、

走って消費したカロリーを倍返しにする、「肉の会」です 笑!





今回何と、食べ放題・飲み放題!


肉から、キムチから、スープから、サラダから、

ナムルも、韓国のリも、モツ煮込みも、デザートもなんでもOK!

もちろん生ビールも!まっこりも!



夢のようなひと時でしたね。




前回の肉の日ランで、

「網の上は戦場です!」

というセリフが飛びだしたらしいですが、

今回も負けず劣らず激しい戦いとなりました!

(ということにしておきます笑 実は結構大人ですよ、みなさん)







【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




次のランニング部は、ヘルシー路線かな。。



momata











今回の焼肉で、

韓国のりの使い方を1ランク上げたカツマタさんでした。







やっぱ似合うな〜


=======================================

| ランニング | 11:03 | - | -
TraveRun 東京観光!


夏休み特別企画!

って良くないですか?




こう、


「今だけだぜ!」


みたいな


「いい夢見ろよ!」


というか、


「うかれ過ぎんなよ!」


的なね。



今回のランニング部は

夏休み特別企画!TraveRun東京観光!

夏の思いでつくろーぜ!ってな感じで開催されました!




とりあえず、言いたかっただけですが、

言えるとスッキリするね!






東京のど真ん中をラン!



ミッドタウンのまわりも公園があったりして、

意外と気持ち良く走れます。




でも、六本木通りを渡った先は全然ダメでした。

日曜日の朝ということもあり、


昨日この街は、はじけてたんだろーナ、という名残が残りまくり。。

少し残念でしたね。





気を取り直して、





タワーの兄貴のもとへ!


上まで入らん(汗。。


どうやっても入らん。


すみません、みなさん

すみません、兄貴。





他の写真はFacebookページにありますので!

ぜひ、参加者の皆さんもそうでない方も、見て下さいね!




次回のTraveRunは、

8月26日の駒沢公園!

詳細はこちら⇒『8/26 ランニング部TraveRun 駒沢公園』





【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




momata


=====================================
| ランニング | 12:34 | - | -
29日は『肉の日』イベント!
遅れ遅れのブログで申し訳ありません!


今回は、去る7月29日

横浜は「みなとみらい」で行いました

【ランニング部 FunRun 肉の日】です!


夕方からのスタートなので

海沿いは少し涼しいですね!



そして

やはり『みなとみらい』というだけあり

なにやらイベントも開催中。



ベリ○ズ工房(?)の公開収録らしいです。


休憩がてら

少し見ていましたが


「焼き肉が待っている!」

ということでラン再開。



赤レンガ付近を走り

みなとみらいエリアを

ぐるっと一周。



部長も暑さにやられてます。




その後

ランステ「THE SPACE」さんに戻り

シャワーを浴びて・・・



肉〜!!!(&Beer!!)


「網の上は戦場です!」Byご参加者様



どこかの焼き肉チェーン店のトイレにありましたが

「焼肉には人を笑顔にする力がある」



ん〜

納得♪



今後、2(に)9(く)の日は

焼き肉イベント開催決定か!?

むしろ『焼き肉部 ランニング』!?



もう

どっちがメインかわからないですね。



【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】
※当日の写真も掲載しておりま〜す。


『ONE PLAY,ONE SMILE.』
Facebookページもぜひ「いいね!」お願いします!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】












ちなみに

ラン後に弱っていたこの方・・・


食後のアイスが一番「笑顔」でした!笑!



カツマタ


=====================================
| ランニング | 17:11 | - | -
CW-X コンディショニングセッション 第2回!
更新が

遅れ遅れで、すみません。



先週行われた、

『ランニング部+CW-X コンディショニングセッション』


暑い中でしたが、参加者の皆さん、お疲れさまでした。





あらためて内容をご説明いたしますと、



まずは、

CW-Xのタイツをレンタル!


モデルやサイズの種類が豊富ですので、機能説明とサイズ判別をしっかり行います!

もちろん、スタッフの方が丁寧に教えてくれますので!



モデルは、

「レボリューション」が人気ですね!

こんなヤツですよ!

↓↓↓↓↓

CW-Xさんのページに飛びますので



で、


タイツを履きます。


当然ですね。





からの、

Rie先生のストレッチ講習会

足の裏から、身体を目覚めさせ、ランニング時に必要な筋肉をほぐしていきます!





ストレッチ講習会は資料付きなので、

終わった後、自宅で、1人のトレーニング時にも、復習が可能です!

ぜひ一度体験してみて下さい!




そして

身体がほぐれた後は、皇居1周のランセッション!


今回は皇居初ランという方ばかりでしたので、

Rie先生の、「快適!皇居ラン講座」
もありましたよ!




丸の内方面は夜景もキレイで!





次回は、

8月15日(水) お盆まっただなか(笑

ぜひご参加ください!

『8/15 ランニング部+CW-Xコンディショニングセッション』

※タイツレンタル無料です!
 
※ストレッチ講習会受講料とロッカー施設利用料は、
 参加費に含まれています!

※女性には、ロッカー施設1回無料券をプレゼントしています!


 お得ですよ〜!







【Go.FieldアソシエイツのFacebookページ】

『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!

【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページ】




そうそう、かの鈴木さんも CW-Xの愛用者ですよ!




鈴木さん、

転職後は、快音を轟かせているようで!

いい転職だったようで、なによりです!




momata


=====================================
| ランニング | 17:58 | - | -
ランニング部×CW-X コンディショニングセッション!!
台風が過ぎ去り、

昨日の日中は、夏が早くもやってきた感じでしたが、

夜は風が気持ち良く、(たまに“強く”でしたが…)

気持ちの良いランセッションが開催出来ました!



集合場所&ストレッチ講習会の場所は、

『CW-X コンディショニングストア半蔵門店』さん!

皇居が目の前です!

半蔵門の駅から歩いても近いし、ランナーには最高の環境です!


※ロッカー施設は女性専用です。お買い物やスポーツタイツレンタルは男性も大丈夫!



今回は、CW-Xのスポーツタイツレンタルがセットになったイベントなので、

お好きなモデルをレンタルして頂き、全員でトライ!!



そして、



なにやら、資料に目を通すみなさん


そうです今回のイベントは、

講師である理恵先生のオリジナルレジュメ付き!



ストレッチのポイントが書いてあるので、

おうちでの復習も可能ですよ!



講習会の真っ最中!



外から丸見え(笑!

中にいる方は暗い方が見えないので、気にならないんですけどね



ストレッチ講習会のあとは、皇居へGO!



信号待ちなどの時間も無駄にせず、

身体のいろいろな部分を目覚めさせます!





ご参加の皆さん

お疲れさでした!


私も参加しましたが、

CW-Xのタイツのおかげもあり、そして、理恵先生のストレッチの効果もあり、

本日、筋肉痛というか、張っている感じがゼロ!

とてもスッキリです!


・膝や腰などに負担をかけたくない方

・疲労を残したくない方

などなど、ぜひお勧めですので!



次回は7月25日を予定しています!

※近日中に参加者募集開始します!

よろしくお願いしまーす!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】



momata
| ランニング | 14:24 | - | -
6/17 GFJアソシエイツ懇親会+FunRun!
先日の日曜日

半期に一度の限定イベント

『GFJアソシエイツ懇親会+FunRun』が行われました!



雨を心配する声もありましたが

そこはやはり

日頃の皆さんのおこないに助けられ快晴!!

暑すぎて倒れそうでした!笑!



からの

ビールの話は後にして・・・


まずは

ランの状況をどうぞ!



みんなでストレッチ



ばっちり木陰にinしてます




今回は

ビギナーの方もご参加いただけるよう

「ちょこっとラン 3〜4劵魁璽后廚發翰儖


神宮の外周を走ります



良いペースですよ!




こちらは「しっかりランコース」

赤いシャツが先導してます




赤いシャツ・・・




余裕のピースをかましてます!ヤマザキ部長(右)!

Uさん、ナイスラン!





赤坂御所を回ってランステへ戻ります!





みなさん

汗だくでしたが

シャワーを浴びて

会場へ移動!



ビールが待ってます!!





乾杯の合図は

おなじみヤマザキ部長(右)から



服装が完全にOFFですね。。。



ルービーが

まいうーでっせ!!




途中、席替えなども行い

みなさんと一緒に楽しい時間を過ごしました!





やっぱり

良いですね〜


スポーツの後のBEER!

しかも今回は

我々スタッフも同席させていただきました!


ありがとうございます!!




次回

皆さんと楽しめるイベントは・・・

『9/8・9 GFJAssociates 大人のサマーキャンプ 富士西湖』


昨年の「みなかみSummerCamp」のリベンジです!

今年のアクティビティは選択式!


しかも

キャンプ場はお風呂付です!フゥ〜♪


『友割』もありますので

お申し込みはお早めに〜!




Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】



モマタさん

ダンスパウダーあれしなくても晴れました。。。





カツマタ
| ランニング | 17:42 | - | -
港区七福神RUN 後編です!
さて

前回の熊野神社に続いては



弁財天の宝珠院です!

熊野神社が新しい感じでしたが、

こちらは歴史を感じさせてくれる、趣きある感じですね。





サクッと次に参りまして、



十番稲荷神社!

こちらは宝船が祀られております!




みなさん

どのお方が大黒様で、どのお方が布袋様か、分かりますか!?

私はさっぱりでした。。



とりあえず

みんなすごい福耳!



そして

大黒様のいらっしゃる大法寺です!




神社ではなくお寺。

なんかこの辺が日本らしいというか、なんというか。




はい、

そして毘沙門天の氷川神社!



バックにはなにやらすごいビルが。。

マンション?

家賃どんだけすんだろなー




楠の御神木も雄大でした。



あ、

わたくし大木が好きな大木フェチでして。





次回は、

大木巡りランニングしようかな。

人集まるかな〜??





最後は桜田神社

六本木ヒルズの目の前ですよ



こちらには寿老神がいらっしゃいます。




やりました!

これで8カ所すべて制覇です!

いやー1日にこんなに手を合わせたのは初めてでしたね!


今度、四国八十八カ所お遍路TraveRunでも企画してみますかね。

総距離は何kmあるんですかね〜


ウルトラマラソン10回分ぐらいですかね(笑





そして今回ももちろん、

ランチ開催しましたよ!





Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】


momata
| ランニング | 10:07 | - | -
ご利益は?さて
いやー

勝ちましたねー

サッカー日本代表!



今回は

じっくり観たかったので、家で一人でテレビ観戦しました!



いやー

オマーンて

こんなに弱かったでしたっけ??



みんないいプレーが出ていたので、

試合観ていても楽しかったですね。

相変わらずセルジオさんは厳しかったですが。



まぁ、予選は結果が全てですからね。

勝ち点3が取れれば、いいんです!






さてさて

先週土曜日は

かつまたさんプレゼンツ「TraveRun 港区七福神」でした!


13名の方にご参加頂きました!ありがとうございました。



わたくしは、みなさんのドリンクを担ぎ、自転車で伴走。

暑かったので、意外と消耗。。



まずは 福禄寿の天祖神社!

ミッドタウンの向かい側にひっそりとたたずんでおりました。





ウラッカワを見たら

テレビ朝日が寄贈しました的な文字が刻まれておりました(笑

なんかやだな。

いやなんとなくですが。




そして六本木通りを赤坂方面へ

布袋様の久国神社!




からの




三つ目は

飯倉の交差点近くの

熊野神社!

こちらが恵比寿様となります!




あれ、

八咫烏?

神武天皇の道案内をしたともっぱらの噂の、

太陽の使いであると信じられてきた、

そして、日本代表のエンブレムにいる彼ではないですか。






では、

日本代表の完勝は、我々がお参りしたおかげですかね!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】




かつまたさんは何をお願いしたんですかね〜

やけに長かったですからね〜






続きはまた次回!


momata
| ランニング | 19:08 | - | -
明日は水曜日!外苑集合です!
明日は水曜日!

ランニング部FunRun 神宮外苑の開催日です!



しかし、


雨が降りそうなんです、。







どうにかなりませんかね。

あと1日だけ、待ってはくれませんか。



木曜日には必ずお返ししますので。



どーか、このとーり。

お願いします!





お願いします!














みんなもお願いしてね!




Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】




momata
| ランニング | 19:00 | - | -
TraveRun神楽坂にて カツマタさんロケ!
最近ブログにカツマタさんがあまり登場していなかったので、

今日は、カツマタ特集を組みたいと思います!



まずは外苑前のファンライドステーションさんから

神楽坂を目指します!

今回は19名の参加!ありがとうございます!




先頭を引っ張るのはもちろんカツマタさんです!

カツマタ特集なので、途中のランの模様はとばして、さっと行きます。



さぁ、神楽坂の駅に到着です!

なにやら駅前の地図でご案内しているようですね。




さて、

告知の段階でもお知らせしておりましたが、今回のTraveRunは、

エイドステーションと称して、甘いものでも頂いてしまおうじゃないか!

ということでございます。




ここで、30分の自由時間を設けまして、おやつタイム!



神楽坂の駅から、飯田橋方面へ歩いていると、

両サイドに、和菓子・洋菓子・カフェにパン屋さん

そこいらじゅうエイドステーションだらけ(笑




われわれキャストもですね、

「オススメありますか?」

とか言われたときに困らないように、一応三つほどリストアップしておりましたが、


誰にも聞かれず…。



いいさいいさ、ゆっくりロケが出来るってもんよ

別にさみしくなんかないわ!




カツマタロケ1件目は

和菓子屋さんでどら焼き!



相変わらず、イイ食べっぷりです!





2軒目のロケは…、




おやおや

なにやら、おしゃれな一角に迷い込むカツマタさん

赤い扉から出てきたカツマタさんの手には、




イタリアンジェラート!




わたくしも頂きましたが、とってもおいしかったです。

人生で食べたチョコレートものの中で、

3番目ぐらいに美味しかったです!




これまたおいそうに食べてますね〜



そしてカツマタさんは

街を守られている神社仏閣にも礼儀を忘れないのでした。






さーて、帰りますよ〜!





そこからのランチ会ですよ〜!

今回はサンドウィッチやハンバーガーのメニューが豊富な

indigoさんにお邪魔しました



でかっ!

直径でアイフォンを遥かに凌駕しています。



分厚っ!

厚さはいうまでもなく完勝です。

で、うまっ!




いやー

なんか食べてばっかりな気がすると思いますが、

一応、10km以上は走ってますから!大丈夫!


次はどこのエイドステーションにお邪魔しましょうかね!?

持ち込み企画募集中ですよ!


さーて

次回のランニング部は

『5/5 ランニング部 チャリティTraveRun みなとみらい』

『5/9 ランニング部 FunRun』神宮外苑開催

『5/20 ランニング部 チャリティTraveRun 代官山−目黒川』


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】


momata




次のランチ会は何食べようかなぁ〜
| ランニング | 12:39 | - | -
摩天楼を駆け抜けろ!
水曜日は

恒例のFunRun神宮外苑 を開催しました!


ですが、

今回は!




いつもとは違うコース




新宿に出没です!


題して、


CAST勝又プレゼンツ!

『摩天楼を駆け抜けろ!新宿御苑一周コース!』



いつもの外苑コースから、

一路、千駄ヶ谷駅と思いきや、スルーして、

新宿通りを目指し北上です。




ずいぶん明るいですね〜

さすが新宿。




新宿3丁目!



すいませんブレたのでもう一回




人が多くて走れないかと思いきや、

それほどでもなく、

信号はありますが、気になるほど多くもなく。


ぐるっと新宿御苑をまわって

おおよそ 6.5km

ナイスランでした!



さーて

次回のランニング部は、

日曜日に神楽坂へ!

そして、


『5/5 ランニング部 チャリティTraveRun みなとみらい』を開催します!


そして、

今回のコース、新宿御苑は、

『5/12 MOF 新宿御苑RUN』

「meet on Field イベント」で近しいコースを走ります。

今度は、御苑の中も走りますよ!



ぜひお待ちしてます!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】



momata




うーん

餃子 か から揚げか

明日のお昼はどっちにしよう。。
| ランニング | 22:44 | - | -
sakura
先週は

水曜日の横浜に始まり、




金曜日の外苑

こちらはミッドタウンのライトアップ!






そして

土曜日の日比谷公園−芝公園『ONE PLAY,ONE SMILE』チャリティラン








と、


桜を観賞しまくったわけですが、



やっぱり、桜って


いいね!





そして、日曜日はプライベートでもお花見(笑




こんなにいろいろな場所で桜を見れるなんて!




今回桜関係のイベントは、大変ご好評を頂いたので、




来年はもっとやっちゃおうぜよ!











開花したら

毎日開催 花見RUN!


しかも、毎日別の場所で開催!


そして私は全部に参加!


いやー最高!




どうですか?みなさん!

楽しそうでしょ!


全部参加した方には、なんかプレゼントします(笑








その他にも写真がUPされていますので、

ぜひFacebookページも見てみて下さいね!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【GFJアソシエイツのFacebookページはこちら!】


『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページもあるので、ぜひ「いいね!」して下さいね!
【『ONE PLAY,ONE SMILE.』のFacebookページはこちら!】



momata




ホントにやるかはあなたしだい!
| ランニング | 18:51 | - | -
辛口ファッションチェック!?
昨日は

ランニング部FunRun神宮外苑を開催!

昼間は暖かかったですが、やはり夜はまだ肌寒く。


走ると丁度いいぐらいですかね。



さて、

本日の主役の登場です!



どすん!



参加者のUさんです!

GFJアソシエイツにおける、最高の栄誉、

『 最多参加賞 』を2年連続で獲得していると、もっぱらの噂のUさんです!

イベントでお会いしたことがある方も多いのでは?


本日は、UさんのランニングスタイルをCheckしてみましょう!



まずはシューズ!


■ミズノ 【ウェーブスペーサー】

※ウェーブスペーサーシリーズのどれかが謎です。すみません。

通常のランニングシューズやトレーニング用のシューズではなく、
完全なレーシングモデルですね!3時間前後で42Kmを走るために作られたモデルといっていいのではないでしょうか!

レースで使って、ヘタって来たので、練習用に格下げしたそうです。


走り始めたばかりの方は、真似するのは遠慮しておきましょう。。



機能としては、やはりいろいろとありまして、

かかとの部分に組み込まれている『MIZUNO WAVE』はクッション性と安定性という相反する二つの機能を両立させたテクノロジー!



だそうです。

ぼろが出そうなので、この辺でやめます。




そしてソックス!


■C3fit 【パフォーマンスゲイター】

血行促進効果があり、適度な着圧でランニング時のふくらはぎをサポート!
むくみ防止にもいいみたいですよ!



インナー
■NIKE PRO? ロングスリーブ ※現在調査中

その他
ランニングシャツ・ランパン・グローブ・キャップはすべてadidasでコーディネート!


どうやらウェア類は、adidasがお気に入りのようですね!

全身をモノトーンでまとめ、シンプルすっきり。



Uさん、ご協力ありがとうございました!

週末の名古屋、頑張って下さい!




とまぁ

今後もこんな感じで、イベントに参加している皆さんが

どんなスポーツギアを使っているかをレポートしていければと思いますので、お楽しみに!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】




いやーブレブレ






momata
| ランニング | 11:56 | - | -
食べログ的な?
どうも!

どうもね!



最近どう!?


パスタ巻いてる?













すいません


一回でいいから言ってみたかったんです。。


ほんとすいません。






さて、

ランニング部TraveRun湘南のご報告の前に、

土曜日はテニス部のレッスンでした!



こちらは、なんともいいお天気!

コーチが晴れ男なんですかね!


さすがに日が暮れてくると肌寒いですが、春を感じましたね〜



レッスン風景のちょっとした動画があるので、

ぜひご覧ください!








で、

2月末に予定していた

ランニング部TraveRun湘南でしたが、雨天中止。。


その振替開催が3月4日に行われました!

しかーし

なんとも微妙なお天気。





雨は降らなかったのですが、

土曜日に比べると、気温も低め。。




富士山の眺めを楽しみにされていた方もいらしたようですが、

影すらも見えず。

残念。




しかーし!

ランチはとても美味しく頂きました!

「タヒチアンレストラン&バー ボラボラ」さんにお邪魔しました!

パスタランチ!



タヒチアンランチプレート!




これからは、

スポーツだけじゃなく、

「食」の情報もどんどん発信していけたら楽しいなぁ〜

なんて考えていますので、オススメなお店があったら教えて下さいねー!


スポーツあとに食べる機会が多いので、

リカバリーに役立つ食べ物ですよ!




Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】




momata
| ランニング | 10:44 | - | -
今夜のランニング部
こんにちは!!


とりあえず、空元気です!!



雪ですね〜

寒くて寒くて。

関東平野部でも積雪です。




ということで、

午後〜夕方前には雪はやむようですが、安全面を考慮いたしまして

今夜の『2/29 ランニング部FunRun』は中止と致します。

ご了承ください。



参加お申し込みを頂いている方には、メールにてご案内しておりますので、

確認のご返信をお願いいたします。




そんなわけで、

3月のランニング部情報を、まとめてズバッといきたいと思います!


『3/4 ランニング部 TraveRun 湘南』 ※振替開催!

『3/7 ランニング部 FunRun』

『3/10 ランニング部 チャリティFunRun みなとみらい』

『3/21 ランニング部 FunRun』

『3/24 ランニング部 TraveRun 伊豆長岡〜修善寺』



皆さんと走るのを楽しみにしておりますので!

ご参加お待ちしております!





寒い日は

熱燗ですかね。



カツマタさんは“から揚げ”だけじゃなく

日本酒も大好きなんですよ〜

知ってました?



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】




どうした!

今夜のトゥナイトの夜は!



momata
| ランニング | 14:39 | - | -
おニューです!
水曜日は恒例のランニング部!

昨日は神宮外苑で開催でした。


ツイートもしたんですが、

なんだか人が少なくて、静かな外苑でしたね。




ファンライドステーションさんから、ジョグ

からの

合計で4週走りました。

ジョグ含め全部で6kmと少しですかね。

風が少しあったので、寒かったですが、とてもいい感じでした。



というのもですね、





ランシュー買っちゃいましたー!




NIKE LUNARGLIDE+3 です!


私は特にレースに出たり、

タイムを縮めよう、なんて思ってないので、

(それはそれでどうかと思いますが)

サポート力のあるものにしました。


すぐ

ヒザとか、

足の裏とか

痛くなるんで。


すんません。



よーし、頑張って走るぞー!!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】




Facebookキャンペーンまだまだやってるよ!

momata
| ランニング | 18:39 | - | -
ランニング部 TraveRun駒沢公園!!
先週末開催のTraveRun駒沢公園のご報告!

今回は、総勢18名のご参加でした!

ありがとうございます!



まずは公園内のジョギングコースを





颯爽と走ります。

コースが道路に書いてあるから、

部長も安心!迷う心配なし!

余裕の走りです




そして前回同様、公園内のコースを半周したのち、


今回、

目指すは、自由が丘!




といっても、自由通りをまっ直ぐ行けばついちゃうので、

ほんの2km〜3km


だんだんと部長の顔つきがあやしくなります。

チラチラとこちらを振り返る回数も倍増


「だから真っすぐだって!」



自由が丘の三本線の前で、小休止



いやー、ランニングシューズの取り扱いもあるので、

ちょこっと寄ろうかと思ってたんですが、

オープンが11:00 まだ開いてない 残念。




そこから、数分後。

さすが、と言えばいいんでしょうか。


部長は行き止まりに迷い込むのでした。





さて、帰ってきて、着替えた後は

お待ちかねのランチ会です!


なにやら、いろんな種類のビールがあるようで、

皆さん興味しんしん




今回お邪魔したのは246沿いにある

「ブルックリンダイナー」さん

ジャークチキンが有名なお店です。



こんな感じ。


で、

実物はと言うと




こんな感じ!美味しかったですよ!





そのほかにも写真ありますので、

Facebookページでご覧ください!

『GFJAssociates Facebookページ』


「いいね!」するといいことありますよ!



次回のトラベランは、

『2/25 ランニング部 TraveRun 湘南』


お昼は何食べようかなー

海鮮系か、

ハワイアン?

湘南と全然関係ないのも面白いかもですね!

リクエストも募集中ですよ!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】



momata
| ランニング | 10:30 | - | -
TraveRun 伊豆長岡〜修善寺 スケジュール変更
お申し込みを頂いていた方には、ご連絡を致しましたが、

『3/24 ランニング部 TraveRun 伊豆長岡〜修善寺』

において、

イベント内容の変更がございます。

1泊でのTraveRunを予定しておりましたが、

諸事情により、日帰りでの伊豆長岡〜修善寺ツアーに変更になります。




と言っても、

楽しい楽しい「春の中伊豆」に変わりはございませんので、

ぜひぜひご参加ください!




ここだけの話、

幸か不幸か、参加費も ぐっとお安くなりましたので、

参加しやすくなったんですよ!お嬢様!




いつもと違う場所でのランニングにワクワク!

もちろん温泉入りますよ!

そして、そのまま温泉宿で、お得で豪華な昼食を頂きます!



で、



「修善寺寒桜」


見頃らしいですよ〜


ぜひ!



momata
| ランニング | 17:15 | - | -
1/28 ランニング部TraveRun 麻布十番
こんにちは女
先週末、ランニング部に初参戦しました亀山です。

今回のコースは
スイーツ好きにはたまらないときめき!?
お菓子屋さんが沢山並ぶ麻布十番へと足を運びましたっ

実は中学校以来まともに走ったことがなかった私なもので、
不安を隠しきれずに挑んだこのランニング!



この日は寒かったのもあり、
まずはしっかり準備体操と皆で自己紹介タイムNEW!



一番好きなスイーツと麻布十番に着いて食べたいスイーツを言い合い、気合十分!
なんと?皆さんスイーツ好きあって中にはお店を下調べする熱い人まで(笑)

目標を持って走るのはいいですよねひらめき



それでは、
ランニングスタートnextジョギングジョギングジョギング



今回は外苑前から麻布十番を経由して一周するという
都会の街並みを眺めながらのラン!



土曜日だったせいか人通りも多くなく
皆さん軽快に会話しながら走る、休日午後の優雅な時間ホットコーヒー

一方、その頃私はというと既にバテ気味でした

ランニングは積み重ねですね
皆さんペースも呼吸も笑顔も何一つ変わらず麻布十番まで約6km
私はスイーツを思いながら何とか根性で走った約6km

さあ、お待ちかねのスイーツタイムケーキ

ウェアを着ながら食べ歩く皆さんの姿、異様な光景でした。

が、しかし!そんなことはお構いなし
これを楽しみに皆さん前半を頑張って走ってきたんですからラブ

ドーナツ屋さんに入り、かりんとうを試食し、
今川焼を並び待ち、パン屋で美味しそうなパンを食べました。

みんな美味しそうなスイーツを探し麻布十番を散策。

まだまだ沢山のお店があるようです。

もしやこれは?第二弾開催?
リサーチが必要ですね(笑)

帰りはスイーツを食べた体で仙台坂というちょっと急な坂を登り体力も限界に近づき(食べ過ぎにはご注意下さい)



何とか完走することが出来ました。
最後は嬉しさのあまり懇親の力を振り絞りフィナーレ赤い旗
すいません。誰よりも喜んでしまいました拍手





こんな企画もやってますランニング部の次回は
『2/11 ランニング部 TraveRun 駒沢公園』


ぜひ、ご参加下さい!

Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】


| ランニング | 15:07 | - | -
早春の伊豆でTraveRun!!
昨日に引き続き

ランニング部のお知らせです。


現在ランニング部では、

決まったコースではなく、色々な場所に走りに行こう企画

通称「TraveRun(トラベラン)」を定期的に開催しています!

こんなヤツですね↓↓

『1/28 ランニング部 TraveRun 麻布十番』

『2/11 ランニング部 TraveRun 駒沢公園』


で、

ついに

その「TraveRun」が都内近郊を飛び出し、

『3/24 ランニング部 TraveRun 伊豆長岡〜修善寺』

となりました!

初の1泊での開催です!


詳細は告知ページ(リンク先)をご覧頂ければと思いますが、

何といってもハイライトは「修善寺寒桜」ではないでしょうか!



修善寺にある桜をすべてそう呼ぶわけではなく、

「シュゼンジカンザクラ」という品種だそうで、

一般的な「ソメイヨシノ」とは違った美しさが あるとか、ないとか。



その他

イチゴ狩り!

温泉でまったり!

宴会!



ランニング部なのに、

ランニングがメインではない企画に仕上がっております!(笑



ランニング部の部員さんだけでなく、

初参加でももちろんOKですので、ぜひご参加ください!

ご質問等ございましたら、こちらよりお願いいたします。

よろしくです!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】




momata
| ランニング | 14:26 | - | -
2012初ラン 明治神宮初詣!
2012年初のランニング部は

いつものファンライドステーションさんから

明治神宮に初詣に行って参りました!


最近のランニング部FunRunでは、

ジョグの後にストレッチをしていますが、

今回は長旅なので、走る前にもストレッチ!



ファンライドステーションさんのわきで準備万端整えます!


ちなみに、道中の画像はですね、

部長が1枚も写真を撮らなかったため、ありません

ごめんなさい。


みなさん、今度部長に説教をお願いします!






さて、

少し遠回りをして、明治神宮に到着です!



奉納されている酒樽を前に、部長を激写!



とにかく鳥居がたくさん



ちゃんと端っこを歩きましたよ!




こちらは「夫婦楠」と呼ばれ、縁結び、夫婦円満、家内安全の象徴として親しまれているそうで。

大木・御神木フェチのわたくしは、口をあけて眺めていました。

有名なパワースポットでもあるみたいですね!




お参りをした後は、

お隣の代々木公園をぐるっと一周し、

青山方面に戻り、

いつもの外苑の周回をぐるりして、

戻って来ました。

ほぼ予定通りの11.6kmのコース(明治神宮の敷地内は徒歩)を無事完走!





かーらーの

お待ちかねのランチ会!


今回は、

しーすーです!





やっぱり、人の手で握ったお寿司の方が美味しく感じますね!

普段は機械が握ったものばかりなので…。




そして

次回のTraveRunは、麻布十番RUN!

エイドステーションと称した、美味しい(甘い)ものを買い食いしちゃいましょう!

参加申し込みはこちら↓↓

『1/28 ランニング部 TraveRun 麻布十番』


よろしくお願いしまーす!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!

【Facebookページはこちら!】



momata
| ランニング | 13:52 | - | -
有機野菜が盛りだくさん!駒沢おしゃれランチ!
さて、

10kmのランニングもしたことですし、

そろそろ13時。

お腹もすいてきました!お昼ご飯にしましょう!



お邪魔したのは、『+green(アンドグリーン)』さんです。

有機野菜が美味しく食べられるとのこと!

まぁ、食べログに書いてあった情報なんですが…(笑



予約をしていたのですが、こんなメッセージカードが!

なんだか嬉しくなりますね!カツマタさん!



さて、ランチセットですが、

わたくしは野菜のトマトカレー、

部長とカツマタさんは、きのこのパスタをオーダー!



まずは、有機野菜のサラダが登場!

数えられないほどの多品目!

その一つ一つの味が濃い!甘い!

いや〜、野菜を美味しく感じるなんて、大人になったな〜




の後は、カレーが登場!

こちらも野菜が中心で、ルーの水分は野菜から出たものだけで出来ているんだそうですよ。



こちらは、部長のオーダーしたパスタ



そしてデザートも!

真中の黄色いヤツは、トマトだそうで。

食べたら“ぶどう”かと思うくらい甘かったです!

いや、びっくり。



参加者の皆さんにも楽しんで頂き、いいランチが出来ましたね。

次回以降のプランもご提案頂きましたし!



さぁ、本格的にシーズン到来ですので、頑張って走りましょう!

で、美味しいものを食べましょう!

『食べる前に、走る!』

部長の格言です!

お忘れなく!

そして、水曜日のファンランもお忘れなく!

『12/7 ランニング部 FunRun 横浜』

『12/14 ランニング部 FunRun 神宮外苑』



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!



momata
| ランニング | 12:44 | - | -
ランニング部 TraveRun!駒沢公園報告!
日向はぽかぽかで、ランニング日和!

駒沢公園トラべランを開催して来ました!

スライドショーでどうぞ!



銀杏の色づきはまだですね。



さて、ウォーミングアップ!

身体が冷えているので、温めましょう!



陸橋の上から

駒沢公園のランニングコースです!

有名人も何人か走っているのを見かけましたね。



出発!

まずは、コースを半周です





からの、公園を出て、一路南へ





到着!

ここは、多摩川の河川敷です!



うーん、

空が広くて気持ちいいですね!



駒沢公園を半周して、多摩川まで。ちょっと違う道で戻って、

そこから、また公園内を半周。

合計で約10km 皆さんお疲れさまでした!



次回のトラベランは、2回目の開催となります、

『12/10 ランニング部 TraveRun 横浜緑道コース+ランチ会』

ぜひお待ちしてまーす!


ランチ会の模様は、また明日!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!



そういえば、部員さんでこの日にフルマラソンを走っていた方がいらしたんですが、

結果はどうだったでしょうかねぇ

報告お願いしますね〜!



momata
| ランニング | 11:31 | - | -
明日はRUN部TraveRun駒沢公園!
明日は久しぶりに、

お天と様のご機嫌をうかがわなくてもすみそうです!


明日はランニング部トラベラン!

駒沢公園です!



ちなみに

コースの一部はこんな感じ!




駒沢公園を

ぐるぐると

まわるだけじゃ、面白くない!

と、部長がおっしゃるので、急遽コースを設定しました!

駒沢公園を飛び出し、おおよそ10kmです!



ビビっと来た方は、

まだ間に合いますので、

↓こちら↓ からお待ちしております。

『11/23 ランニング部TraveRun 駒沢公園』


自由通りのおしゃれなカフェでランチもするよ!ぜひ!

Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!


momata
| ランニング | 11:53 | - | -
NewYork のお土産?
昨日の水曜日

横浜ランはいつもの「THE SPACE」さんにお邪魔したところ、



店長の姿が…

ないようで。



と思ったら、

こんなものが、




なになに、

写真がボケていてよく分かりませんが、

どうやら

「ニューヨークシティマラソン」

と書いてあるようで。



とりあえず、

この人の首にかけてみました。




似合う、似合う。


詳しくは店長のブログの更新を待ちましょう!

「THE SPACEのブログ」



さて

ランニング方はというと、




さすがに11月に入ったので、Teeシャツ1枚では寒いですね。

でも走りだすと脱ぎたくなるので、うまい具合に体温調整しましょう!



相変わらずの夜景で



みんなスケスケで



写真ボケボケで



クールダウンのストレッチ!


今回は、全部で6km弱ほどのコースでした。

みなさん、みなとみらいを堪能されたようで。


次回以降の横浜エリアでのランニングイベントは、

『12/7 ランニング部 FunRun』

『12/10 ランニング部 TraveRun 横浜緑道コース+ランチ会』



ぜひ宜しくお願いしまーす!

※横浜エリア以外の開催もありますよ!



忘年会も忘れずに!

『12/23 GFJAssociates忘年会』


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!


Face Bookページもあるので「いいね」してね!




momata
| ランニング | 10:55 | - | -
トレイルラン講習会!
トレイルラン講習会 in 代々木公園!

開催して来ました!




普段、ランニングをされている方!

絶対やってみた方がいいです!

ランニングが苦手なわたくしも楽しく走ることが出来ましたよ!



おなじみ

代々木公園




まずはヒデコーチの“ギア”に関する講習です。



普段はペットボトルなんかで水分補給する方がほとんどだと思いますが、

未舗装の場所を走りながらだと、これが難しい。

キャップを空けて、

口に運んで、の行程を

走りながらやると、、、



つまづきます。



で、



こけます。




ですので、

水筒がセットになっているバックから出ているホースで水分補給するんですね〜

ハイテクですね〜

ハイドレーションというんですね〜



ただ、これは“タイムロスを出来る限り少なくする”という意味で必要な装備なので、

ファントレイルランには、特別必要なわけではありませんよ。

止まって水分補給すればいいわけですから。



ちなみに

ヒデコーチいわく

水分の残量が見えないので、レースでなく、単独で山などに行く場合は要注意だとか。

あれ?

もう無いの?

なんてことがあると大変なので。




さて実践編。

代々木公園内の周回コースではなく、

未舗装の部分を走ります。


木の根っこや


枯れ枝や


切り株などを


避けながらなので、

足元にも注意が必要です。

目線は進むべき先を見つつも、3mくらい先、の地面の確認も必要とのこと。




切り株??




写真だけ見ると、とても代々木公園には見えないでしょ?

実際走ってみても、公園内という感覚は少ないですよ!





ホントの“山”ではないので

アップダウンも少ないですし、

未舗装RUNデビューにはちょうどいいかも。


楽しかったら、次は、ほんとのトレイルランに行きましょう!


↓↓ヒデコーチと行く、トレイル体験はこちら↓↓

『11/19 ランニング部 青梅トレイル練習会』


折り返しコースなので、

自分の走力に合わせてご参加頂けます!ぜひ!


その他、

『11/23 ランニング部 TraveRun 駒沢公園』

とか、

『12/10 ランニング部 TraveRun 横浜緑道コース+ランチ会』

こんなのも

で、

忘れちゃいけないのが、これ!

『12/23 GFJAssociates忘年会』

ぜひ!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!


ドラゴンクエストは

どうやら

まだレベルをあげないといけなかったようで。

はぐれメタルを探して腸内のビフィズス菌を増やしたいと思います。



竜の鷹狩りはどうなることやら。



momata
| ランニング | 23:38 | - | -
少し寒かったよい!
昨日は

水曜ナイトラン in 神宮外苑!

ということで、

いつもお世話になっている

ファンライドステーションさんにお邪魔して来ました!




参加者は

ちょっとさびしい

4名

と 私

我らがスーパーヒーロー“北海道でカニを喰らう”かつまたさんでした!



うらやましいです






どうやら

国立競技場では

Jリーグの試合があったようで。

太鼓の音や歓声が聞こえてきていましたよ!



テンションあがりますね!



気温は今シーズンいちばんの涼しさ(私の体感基準です)

風はそれほどなく、走るのにはちょうどいいぐらいでしたね!



↑全然関係ない外苑周回を走る人たち↑


ゆったりペースで5km弱、とジョグ。

今回は走り始めたばかりの方もいらしたので軽めな感じ。


ランニング部の大好物の、

“おしゃべりランニング”を皆さん楽しまれていたようです!




参加者の皆さんのレベルに合わせて内容も考えて行きますので、

「わたし遅いから、みなさんの迷惑に…。」

なんて思っている方も、ぜひ気にせずお越しください!


GFJアソシエイツは、初心者と女性にとても優しいのです!


お待ちしております!

スケジュールはこちら


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!



momata
| ランニング | 11:37 | - | -
持ち込みOKですよ!!
先週末の土曜日

GFJassランニング部では

横浜にある

「港北緑道コース」を走ってきました!(+ランチ会も!)


今回は、GFJアソシエイツ創設以来のメンバーさん

「Uさん」の持ち込み企画でした!

Uさん、ありがとうございます♪♪



GFJアソシエイツでは

みなさんの持ち込み企画も大歓迎しております!


何かあればstaffまでご遠慮なく♪




今回も写真たっぷりです!

うまい具合にスクロールして下さいね



爽やかに駆け抜けるみなさん!!



徐々に周りの風景が変わります



この「港北緑道コース」は、その名の通り

たくさんの「緑」に囲まれた遊歩「道」なんです!

(・・・でしたよね!?Uさん!!)


走る!







ネコ







カモ











走る!







ネコ







カモ











走る!






池!






休憩!






山崎!!












!?







途中


「山崎公園」を見つけた「山崎」部長






ポーズ取るのが早い早い。

こなれてきております。




そんな部長のナイスラン(&ポージング)が

見られるカモしれない

今後のイベントはこちら



お待ちしておりま〜す!!








ランチも美味しそうですね〜




katsumata
| ランニング | 16:21 | - | -
水曜日だよ!横浜 Night Fun Run!
おはようございます!

竜に3タテくらったよ。

もう立ち直れないよ。

ヤバいよヤバいよ。


つばめはもう飛べないのですか?


誰か、

助けて下さい!




さて、


昨日は横浜ナイトファンランでした!

参加者は、

全員女性!

男性諸君!タイミング悪いですね〜!(笑



そしてコースは

ゾウの鼻公園 〜 山下公園 〜 大さん橋



距離的には、少し短めの5kmほどだったと思います。



大さん橋には

「飛鳥供廚箸いΔ覆鵑箸盥覯擇糞卅イ停泊中でして、

それはそれは豪華でして。

デッキにはプールとかもあるわけで。


スケジュールの一部を抜粋すると、

・火曜日に神戸を出発

・水曜日(昨日)横浜

・日曜日には網走

翌週には日本海へ行き

・19日水曜日に金沢

・22日は韓国の釜山

そして神戸に寄りーの、26日に横浜に帰ってくる。



らしいです。


ひとごとなので、調べてても全然楽しくなかったです!

いいな、いいなー。







まぁ、

横浜の夜景を楽しめたので良しとします!

次回以降のランニング部の予定ですが、


来週の水曜日は

『10/19 ランニング部 FunRun』 神宮開催です。

そして土曜日は

『10/22 ランニング部 TraveRun プレ湘南国際マラソン』

湘南の風を感じて走りましょう!

湘南国際に出ない方もぜひ!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!




momata
| ランニング | 10:39 | - | -
エクステラトレイルランinクアロアランチ 参加ツアー!!
いやー

ついに

「竜」が「つばめ」のしっぽに噛みついてきました汗汗

こうなるんじゃないかと

いやな予感はしていたんですが・・・。

先発が頑張るしかないんだぞ!分かってるな!

25番!19番!中3日だ!


(それは無理だよね)





さて、



タイトルの通り、

『エクステラトレイルランinクアロアランチ参加ツアー』

の参加者の皆様を応援しようということで、

GFJアソシエイツでは、


“初心者からのトレイルラン練習会”を開催します!


ぜひご参加ください!

詳細はこちらから ⇒ 【イベント告知ページ】



もちろんツアー自体の参加者も募集しております!

「ハワイでトレラン」

一部の方はよだれが出てしまいますね(笑

しかも、ジュラシックパークなどの数々のハリウッド映画のロケ地としても有名だそうで、

大自然を満喫するには最高の舞台です。



しかも、

大会には10kmの部なども用意があるので、

「トレランの大会出てみたいけど…。まだ無理かな」

なーんて方も、全然問題なし!

ぜひチェックしてみて下さい!

『エクステラトレイルランinクアロアランチ参加ツアー 告知ページ』


よろしくお願いします!

Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!



momata
| ランニング | 12:01 | - | -
ランニング部 10月は走りますよー!
おはようございます!

10月に入りまして、ランニング部の活動が息を吹き返します!

(夏場は暑さとともにヘタっておりました…)



まずは今週末!

『10/8 ランニング部 TraveRun 横浜緑道コース+ランチ会』

横浜は港北にある、緑道を快適ラン!

信号がほとんどなく、緑に囲まれながら、秋を感じましょう!

銭湯がありますので、さっぱりしてからランチと行きましょう!



『10/12 横浜』『10/19 神宮外苑』の両水曜日は FunRunの日!

約5km〜7kmほどを、ゆっくり、おしゃべりラン!

仕事帰りにひと汗かいて、すっきり帰宅!



『10/22 ランニング部 TraveRun プレ湘南国際マラソン』

11月3日に開催される「第6回湘南国際マラソン」のプレ練習会です!

本番直前ですので、プレランにしては少し軽めの約10km。

出場される方は、現場に慣れておけば当日に余裕が生まれるかも!



『10/29 ランニング部 トレイル練習会 for エクステラトレイルラン』

GFJアソシエイツでは、

「KNT SPORTS」さんのエクステラトレイルランinクアロアランチ参加ツアーを応援しています!

ハワイの草原をトレイルランしてみませんか? 参加者募集中です!

詳しくは こちら から


そして、東京にて事前練習会を開催します!

第1回 10/29 代々木公園

第2回 11/5 代々木公園

第3回 11/19 青梅

上記3回を予定しておりますので、ぜひぜひ!


コーチは、日本開催のエクステラトレイルランで上位入賞常連のヒデコーチ!



宮地さんに勝ったこともあるみたいですよ!

トレイル初心者の方向けにメニューを組んで頂いておりますので、

未舗装路を走ったことがない方もこの機会にぜひ!

※ツアー参加者の方は無料でご参加頂けます。
※ツアー参加予定でなくとも練習会にはご参加頂けます。



こんだけ用意したんで、

みんな、来てね!

てか、来るよね!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!



momata
| ランニング | 10:33 | - | -
本日はRUN部 外苑to皇居 の日!
今日は

いいお天気なのですが、

ちょっと

気温高め




そして初の外苑to皇居 約11.5km



ここから皇居1周です!





皆さんも、水分補給を忘れずにランしましょう!



良い週末を!



momata
| ランニング | 10:15 | - | -
Night RUN!
昨日は

とても涼しくて

走りやすいコンディションでしたね!


今回のランニング部は

初参加の方とベテラン組が約半々

夜景のきれいなみなとみらいを走って来ました!














いってらっしゃーい!

と昨日は私はお見送り。


「THE SPACE」の店長と悪巧みです(笑

新企画をお楽しみに〜


次回以降のランニング部は…

『9/10 ランニング部 TraveRun 外苑to皇居+ランチ会』

『9/14 ランニング部 タイムトライアル 神宮開催』

『9/19 ランニング部 FUNトレイル厚木』


よろしくお願いしまーす!

Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!



momata
| ランニング | 20:36 | - | -
水曜日はランニング部の日!
おはようございます!

台風の週末

いかがお過ごしでしたでしょうか?


各地で台風の被害にあわれた方がいるようです。

皆さんは大丈夫でしたでしょうか。

今後の土砂災害などにもぜひお気を付け下さい。




さて、


今週水曜日はランニング部FUNRUN横浜開催の日です!

お申し込みはこちら⇒『9/7 ランニング部 FunRun』

現在のところ天気予報は

晴れマークしかついておりません!

ここのところ雨でイベント開催がなかなか出来ておりませんでしたので、

ようやく開催出来そうです。

ぜひお待ちしております!







こちらも是非お待ちしております。

『9/24 ランニング部 チャリティFunRun』

みなさんが楽しく走ること!

それがいちばん大事なこと!

そして、それが自分以外の笑顔につながっています!

「ONE PLAY,ONE SMILE.」

ご協力お待ちしております。




momata
| ランニング | 11:37 | - | -
高尾山トレイル振替開催決定!
二度あることは三度ある


三度目の正直


果たしてどちらに



『9/3 ランニング部 高尾山トレイルラン』


8月20日に開催予定も、

雨のため中止となりました、高尾山トレイランニング。

9月3日に振替開催が決定いたしました!




3回目の告白でタカオさんは振り向いてくれるのでしょうか?


しつこい男は嫌われてしまうのか?


私は101回もプロポーズはしたくありません。


でも、


3回ぐらいだったら頑張れる気がします!







「こんなに君のことが好きなのに!」


「なんで分かってくれないの!」


「ふんずけてやる!」


私がストーカーになる前に、


おてんと様


よろしくお願いいたします。




momata

| ランニング | 17:08 | - | -
明日は水曜 夜ランです!
海賊王におれはなる!!



と箱根合宿中に、寝言で言ったとか、言わなかったとか。


クソ暑い中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。


明日は水曜日

ランニング部FUNRUNの日でございます!





方向音痴のロロノアさん

ではなく、方向音痴の部長は明日はおりませんが、

綿あめ大好きカツマタさんがいますので、みなさんご安心を!


参加お申し込みを頂いている皆様、

ナミが夕立ちを降らせるかもしれませんので、

その時はメールか電話にてご連絡いたします。




いやー

ワンピース

面白いですね!



ジョ───ダンじゃな───いわよ───う!!




まだ申込み間に合いますので、こちらから

夏の夜に汗を流して、おいしいビールを飲みたい方は

ぜひランニング部へ!



ワンピースの話をしたい方も是非どうぞ!




Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!



momata
| ランニング | 10:33 | - | -
ランニング部 箱根夏合宿 2日目
こんにちはー、ランニング部山崎です。


今日は待ちに待った(ハズの)ランニング部箱根合宿2日目のお話ですよー!


前回はお酒を楽しく飲んだところまで書きましたね!
こちらです



2日目もガッツリ走りましたよー!
コースは宿〜箱根駅伝ミュージアム〜芦ノ湖〜桃源台駅でおよそ18キロ!

箱根駅伝ゴールまで走りました!


まずは旅館の前で記念撮影!


みなさん、朝から良い顔してます!!


そしてRUNスタート!!

坂を下ってー



箱根の町中を走ってー



GOOOOOOOAL!!!!!!!!!


…と言うのは、これ、箱根駅伝のゴールのとこですね。

一人ずつ(想像上の)ゴールテープを切っていました!!
(テープ用意すれば良かった…)


記念にパシャリ!!

みなさん、走りが気持ち良かったのでしょう、良い顔してます!


そのあとは箱根ミュージアムへ!

ハイ、記念にパシャリ☆
みなさん、やはり良い顔してます!!


向かいにいい感じの石碑が!!

ハイ、チーズ☆
良い顔ー!!


って集合写真撮りまくりです。
仲良いですね。 絆です。キズナ。




ここから芦ノ湖半周のコースになるのですが、
車が入れず写真なし。。
こんな感じのとこだったようです!

キレイですねー。
癒されます。(走っていないけど)


ちなみに、みなさんが一生懸命走っている間、
別部隊は某海賊漫画を想いながら海賊船でテンションを上げておりました。




そして桃源台で先回りし、ゴールを待ちます。
約1時間後…


GOOOOOOOOOOOAL!!!!!!!

お疲れ様でしたー!!




半分トレランくらいの、タフなコースだったそうですが、
みなさん無事にゴールされました!


ざーひー(膝)に大きなダメージを負ったようですね。
大丈夫でしょうか。


皆様本当にお疲れ様でした!!
この後は近くの温泉に入って…

セレブ気分で ハイ、チーズッ!!!
(仲良ぃんです!!)


っと、これで全てのスケジュールが終了しましたー。
参加された皆様、2日間、雨の中霧の中お疲れ様でしたー!


男だらけでしたが(それはそれで)楽しかったですね。


また来年も箱根に走りに行きましょー!


ってことでまた次回!


RUN部山崎でしたー。

| ランニング | 18:58 | - | -
ランニング部 箱根夏合宿
こんにちはー!


ランニング部山崎です。


近頃は嫌な天気が続きますね。
暑ければ暑いで辛いですが、夏らしさをもうちょっと感じたいものです。


そんな夏真っ盛りのこの時期!
ランニング部では初となる「箱根 夏合宿」が開催されました!!


なんと言っても今回の合宿…
男性100%…!!

男くさい、汗臭い合宿になりましたとさ。



まーずーはー、

合宿らしくランニング講習会!!
ヒデコーチのランニング理論を余すところなく教えてもらいました!



こちら足を垂直に上げる練習です。




巷で良く言われる、”体幹”を使うために必要な…


腹筋!!!
これ、この体制で耐えているのです。1分間。
動かす筋肉ではなく、維持する筋肉を付けるトレーニングだとか。

テレビ見ながらでもできますね!(もちらん辛いですが)



一通り講習を聞いた後は、いよいよ実戦RUN!!
…ですがー。

先週の土曜はご存知の通り


雨ー!!!!
しかも結構エグイ雨でして。
なかなかできない経験でした(笑)
雨は普通ね…走らないですしね。。



コースは箱根の国道一号線、
つまりは、箱根駅伝5区のコースでした!
山道でしたー。 登りは辛かったー。


この後箱根神社まで走って参拝したのですが、
写真斑がおらず画像なし…
なので箱根に咲いていたアジサイをどうぞ。

キレイですねー。


約8キロのRUNを終えた後は、旅館近くの直線でトレーニング!
講習内容を思い出しての


ダッシュ! ダッシュ!! ダッシュ!!!


この後階段でトレーニングをしたのですが、こちらも画像無し。
なので猫と戯れるモマタをどうぞ。




と、雨の中一日目は終了!
走った以上の疲労感もありつつでしたが、
温泉に入って復活しましたー!
気持ち良かったー。


温泉の後はご飯を食べてー。




お疲れ様でしたー!!



ってな感じで一日目終了!!
部屋で夜遅くまで男臭い話をしてましたとさ。

(卓球大会では異様な盛り上がりを見せておりました)



2日目はまた書きます!
なんとも箱根を堪能して参りました。


それではまた次回!
RUN部ヤマザキでしたー。
| ランニング | 00:52 | - | -
ランニング部 TraveRUN!今回は品川の埠頭に!
久しぶりの

トラベラン!

TraveRUN!




今回は品川です。

弊社のオフィスの近くです。

近場の方、すんません。

でも、乗り換えはしても、降りることって少ないですよね。

品川駅とか大井町駅って。




神奈川の方や東京西部北部の方は、なかなか来ない場所だと思うので、

ご容赦ください!

駅から少し離れるだけで緑もあったり!週末はのんびりな街ですよ!




便利なヤーツもあるし。



今回は約11kmのコースを走りましたが、

やはり夏!

休憩は取らないと。ですね!



意味の分からないオブジェ

公園って不思議なもの結構ありますよね。





お花の下で笑顔のカツマタさんです。紫色が似合ってますね!

カツマタさんは紫色が大好きなので、こんどムラサキ色の何かをプレゼントしてあげて下さい。

大変喜びますよ。



コンテナがレゴブロックみたい。

東京の経済活動の大きさが、初めて目に見えた気がしました。






さて

走るのが苦手な私ですが

今回はこれに乗って皆さんの伴走をしました!

ドリンクもお預かり出来るので、皆さんのために!であります!

けっしてズルではありません。楽をしたかった訳でもありません。

そして私は、自転車が好きなのです!!!



言ったもん勝ちですね!


次回のランニング部は『箱根温泉夏合宿!』

その後は8月10日を予定していますので、お待ちしてまーす!






momata

| ランニング | 15:10 | - | -
6/26 葉山トレイルランニング!
こんにちはー!


RUN部山崎ですー。


最近暑いですねー。
もうそればっかり。

ハンカチの湿り気に嫌気がさしつつ、
山崎は今日も頑張っております。



さてさて、今日は先週末に行われたトレラン報告ですよー!
思い起こせば4月・5月と雨に阻まれ中止せざるを得なく…

今回はぎりぎりでしたが3度目にしてようやく開催出来ましたー!!
あるんですねー3度目の正直。


東逗子駅から徒歩僅かでトレランルートへ!
toreran

山と言うより、森というか、林というか、
とにかく緑たっぷりのナイスコースでした!!


景色の良い場所もあったのですが、当日は霧がすごく…


何も見えませんでした。


目指すは二子山にある大きな公園!
「山の上の公園? たいしたことないだろー」
って思っていたら…
torerann1

デカーっ!!

野球場やテニスコートもありました!
すごいですねー山の上。


今後はここでトレランがてらなんかやりたいですねー。


そんなこんなで走ったり歩いたり休憩したり、
2時間以上、トレランを楽しみました!

普段はアスファルトばかりのコースですが、
緑に囲まれたコースはやはりステキですね!!
toreran2


まだまだこれからも開催していきます!

なかなか一人では挑戦難しいですよね。
そんな時はGFJアソシエイツでゼヒゼヒ初挑戦!をしてください。


それではまた次回!


RUN部山崎でしたー!!
| ランニング | 15:36 | - | -
第2回タイムトライアル in横浜 結果発表!
東京や神奈川で「真夏日」となった昨日

ランニング部タイムトライアルが開催されました!

当日のコースはこちら!



ずばり山下公園です!

ちゃんと計測出来るのかしら?と思ったあなた!



1005m!!

ほぼ正確に1kmのコースなんですね、ここ。

ガーミン師匠でも確認済みです!



≪6/22 タイムトライアル ランキング!≫

今回は皆さん5kmを選択されたので、上記コースを5周で計測しました!

1位 @koseking1011 17:31 (目標タイム 1周3:40ペース)
[3:27 3:30 3:28 3:33 3:33]

2位 S.Tさん    17:55 (目標タイム 18:00)
[3:27 3:30 3:28 3:41 3:49]

3位 部長崎山    21:54 (目標タイム 1周5:00ペース)
[4:32 4:24 4:21 4:16 4:21]

4位 C.Kさん    25:08 (目標タイム 27:00)
[4:53 5:11 5:16 5:10 4:38]

5位 K.Iさん    26:30 (目標タイム 30:00)
[5:00 5:18 5:36 5:21 5:13]



神宮外苑でも1位だったKosekingが堂々の連覇!

おめでとうございます!

また、今回は目標タイムを設定し、見事全員クリア!

気温が高かったので、きつかったですが、

さぞ美味しいビールを飲まれたことでしょう!



次回のタイムトライアルは、

『7/20 タイムトライアル2か所同時開催!』 の予定です。


時計を気にして走るだけで、いつもとは違った練習になりますよ!

ぜひお待ちしております!

ちなみに次回のランニング部は、

『6/29 ランニング部 FunRun 横浜』

ゆる〜く走りたい方はこちらへどうぞ!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!




momata
| ランニング | 10:24 | - | -
ギリギリセーフのfun running♪
午前中のYOGA部に引き続き午後は同じく横浜みなとみらいにてfun running♪


久々に守屋も参加してきました!


とは言っても、実際はみなさんと走っていません・・・・


それは、走りたくないというわけではないのです!


仕方なしにです。



準備体操はしっかりやらせて頂きましたチョキ





それにしても、雲行きが怪しい曇り



予報だと、イベント終了後あたりに降るのでは?とのこと。


日頃の行ないを思い返してみれば降らないハズ!!!!


いや!ちょっと待った!!!



巷で雨男と噂されているKさんがいるではないですか〜!


不安がよぎりましたが、何とか降られずに約7.5kmを無事走り終えました〜!!


ギリギリセーフ!


Kさん!ありがとうございます拍手


今回も初めて参加の方がいらっしゃいましたが、楽しんで頂けたようで嬉しいです♪




そして、走れなくて残念な思いだった守屋は、ビブラムソール社が出している5本指のランニングシューズを試履き☆



結局走るはめに・・・いや!走ることができましたジョギング



このシューズ!気になった方はザスペースにてお試しできるみたいですよ♪


私は走りやすくてけっこう好きです(^_-)-☆





moriya
| ランニング | 00:33 | - | -
雨はやみ・・・
久しぶりの

ランニング部・神宮外苑・日中開催


5日前の天気予報は「雨時々曇り」

3日前には「雨のち曇り」

前日に確認したところ「午前雨・午後曇」


なんということでしょうー


我らが晴れ男、Tさんがいなくとも

雨はやむのです。





路面は多少濡れていましたが、走るのには全く問題なし!

夜には懇親会も控えていたので、軽めの内容でしたが、

初参加の方も多く、久しぶりにたくさん集まりました…!!!





ありがとうございます!!

またぜひ来てください!!





そしてビッグニュースです!!

私も走りました!

いや〜めでたい。

部長からレンタルした、CW-Xのタイツのおかげか、

自慢の「ガラスのヒザ」も全く問題なし!

蒸し暑かったので、汗もガンガンにでて、逆に気持ち良かったです!


次回は水曜日!

そして

土曜日は横浜で開催です!

日程はこちらで確認 ⇒ 告知ページ


大変貴重な、私の走る姿が見られるかも!

こうご期待!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!




momata
| ランニング | 07:48 | - | -
ランニング部タイムトライアル結果発表!
水曜日に行われた、

『ランニング部 タイムトライアル』

の結果をここに発表したいと思います!




神宮外苑周回コースは、

1周が1.325kmなので、

5kmを計測する場合は4週(5.3km)

10kmを計測する場合は8周(10.6km)を走ります!

それを、5kmと10kmに計算し直しました!

以外と計算大変ね。



≪5/18 タイムトライアル時点でのランキング!≫

10kmの部
1位 @koseking1011 37:03
2位 S.Tさん    39:04
3位 M.Uさん    41:18
4位 J.Yさん    50:34
5位 H.Nさん    52:28
6位 C.Kさん    52:53

5kmの部
1位 Y.Hさん    26:18
  GFJkatsumata 26:18 (ペースメーカー?)


10kmの1位は見事Koseking!!



「挑戦者待ってるぜ!」と言っていたとかいないとか。


順位を意識するもよし!

自分の力量を図るもよし!

一人じゃ途中で諦めちゃうって人もよし!

ご参加お待ちしております!


次回のタイムトライアルは、

6月22日 横浜開催!

↑ ↑ ↑ こちらから申し込めます!

参加お申し込みお待ちしております!

ちなみに、参加者集まれば、ですが、

7月のタイムトライアルは、神宮・横浜 同時開催をしてみようかと!


で、年末か春には、

『神宮vs横浜 駅伝大会!』

なんてのもいいかもしれませんね!


momata
| ランニング | 08:56 | - | -
5/14 RUN部 厚木遠征+シロコロ!!
こんにちはー!!


RUN部山崎です。


暑くなったり寒くなったり、良くわからない天気が続きますね。
夏になるならなる!でハッキリしてほしいものです。


さて、そんな中の<5/14(土)、RUN部初の厚木遠征が行われました!!
当日は見事な晴天でした!


走り終わった後はB級グルメの雄、“厚木シロコロ”を食べてきましたよー!!



ワタクシ初めて食べたのですが…
ホルモンはあまり好きじゃなかったのですが…

…おいしかったです本当に!!!


びっくりしましたねーあれは。
みそだれに合うと言ったらもう…。。
衝撃的でした。
(やわらかホルモン、というメニューもやたらうまかった!!)



結果的に食がメインみたいになってしまいましたが、
実は13キロのRUNと、RUN部としては長めの距離を走ってきました!



厚木飛行場はこんな感じで!
基地内はイカツイにーちゃんもRUNしてました。


記念にパシャリ!


最後にはこんな光景も!!

※写真はイメージです。
撮れませんでした…



走り終わった後は…

大和駅近くの銭湯へ!!

ホント、銭湯って感じの銭湯でしたねー。


さっぱりした後は本厚木駅へ移動しての、


シロコロでしたー!!!


結構距離もあったので、疲れてはいたのですが、
なんと言っても”うまかったー!”という感想でした今回のイベントは!!


ご要望が多ければまた行いたい(食べたい)と思いますので、
気になる方は是非キャストまで!



今後のRUN部イベントは…


『5/21 ランニング部 Lesson』

『5/28 ランニング部 TrailRun in葉山』

『6/11 GFJアソシエイツ懇親会 + ランニング部 FunRun』



皆様にお会いできることを楽しみにしています!

それではまた!
RUN部山崎でした〜!!



| ランニング | 10:01 | - | -
姉さん事件です!
さくじつは

『ランニング部 横浜 FunRun』の日でした。



ご参加頂いた皆さん!ありがとうございます!

おかげ様で雨もたいして降らず

(小雨はぱらつきましたが、予報をくつがえす晴れ男っぷり感謝です!)

皆さんが楽しく走れていれば何よりです!





雨も降りそうだった、ということで、

昨日のコースは『山下公園』



周回が出来るので、ノンストップで走ることが出来ます。

後半の男性陣はペースアップしてましたね〜



さてさて、

姉さん、事件です!

とうとう、山崎部長が、「道迷い」だけでなく

はたまた「寝坊」でもなく

「普通に、仕事が押して、ランニング部に間に合わない」

という、何とも格好が悪く、だらしない事態を起こしてしまいました。。



そこはさぁ〜、

電車で寝ちゃって、小田原まで行くとかさぁー

間に合ったけど、出先にランニンググッズ全部忘れてくるとかさぁー

もうちょっと面白いヤツじゃないとさぁー

遅刻の理由が普通すぎたので、

謝ってもらいます!



「申し訳ありませんでした」





Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
土下座とは心意気、あるいは生き様のことである!



momata
| ランニング | 09:53 | - | -
4/13 神宮RUN特別レッスン第3弾!
こんにちはー!!

RUN部山崎です!
久々のブログ登場です!!



今日は4/13(水)に行われた神宮特別レッスンのご報告ですよー。



え? 遅いって??


はい、すみません。
momataさんすみません。。



さてさて、今回は神宮特別レッスンの第3弾ということで、
hideコーチの重要かつ、きつ〜いレッスンを行いました!(笑)


流れとしてはこんな感じ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


ランステから神宮外苑までウォーミングアップを兼ねてジョグ



ストレッチ&体操です
jingu1

○○大学の応援団が練習してました!
声でかかった〜!



足の上げ方・腕ふりの練習!!(楽しかったけど辛かったー)

腕ふりは非常に重要だそうです!
タイムを伸ばすためには上半身も大事なんですねー。




外苑を3周タイムトライアル!(もちろん辛かったー)
ここはもちろん先ほどの練習した、足と腕を意識!
jingu2


タイムトライアルですのでちゃんと計ってます!
jingu3
iphoneですねー。
(山崎のほとんどゲームしか入っていないヤーツです)


かーらーのー
インターバルトレーニング!!

外苑って100M毎にタイルがあるのですが。
200Mをゆっくりのペースで走って、100Mスピードを出す
→200Mゆっくりで…

という具合で行いました!

タイムトライアルで頑張った後だったのでカナーリ足にきましたねーこれ。
(タイルを見つけたくなかったですねー。)



公園に移動



階段トレーニング!(かなーり部活っぽかったですよここは!!)
jingu4

横で登ったり2段飛ばしで登ったり片足で登ったり…(゜д゜)


hideコーチ曰く、良い階段を見ると”血が騒ぐ”そうですよ。
アスリートは違いますねまったく。



クールダウンを兼ねてジョグでランステへ


と、1時間半に及ぶレッスンは(ようやく)終わりました!!
参加者の皆様はどうだったか分かりませんが、
ワタクシ山崎は2日間筋肉痛と戦いました。

タイムを伸ばすって大変ですね。
身を以て実感。です。




そんなこんなでまたhideコーチの特別レッスンは行いますよー!
横浜開催の要望もありますねー!
タイムを伸ばしたい方、是非とも参加をお待ちしております!



また、今回はレッスンと言うことでキツ目のメニューでしたが、
マッタリとしたRUN部もありますので是非そちらもチェックしてください♪


■4/23(土)10:00〜 高尾山トレイルRUN(hideコーチ来ますよー。)
■4/27(水)19:15〜 横浜ナイトRUN  
■5/14(土)14:30〜 厚木トラべRUN&シロコロ
■5/21(土)9:30〜  神宮RUN
■5/25(水)19:15〜 横浜ナイトRUN
■5/28(土)10:00〜 鎌倉トレイルRUN
※スケジュールは変更する可能性があります


というわけでRUN部活動はメジロ押しです!!
皆様の参加をお待ちしております♪


それではまた!


RUN部山崎でしたー!!
| ランニング | 00:13 | - | -
ランニング部 特別レッスン報告!
いやー

写真って難しいですねー

外苑を走っている方々を撮ったのですが



スケスケの実を食べたかのように。



バックの桜が…



ある意味おもしろい写真になりましたか。

とにかく光量不足でブレるはブレるは。

スポーツ写真部発足か、これは!


さてさて今日はレッスン。

まずは外苑の外周で今の自分の力を測り、

その後は絵画館前に移動しての

『ウインドスプリント』



今回は30mほどの距離を走りましたが、このとき腿の上げ方、足の蹴り方などを意識して大きくします。フォームを大きく改善するワケですね!

フォームが大きくなると、単純に、ストライドが大きくなり、早く走れる!

とても分かりやすいですね!

ジョグなどの有酸素運動ではないので、心肺機能やスピードを強化する練習にもなりますし、筋肉強化にも繋がります。

とても手軽に行える、初心者にもオススメのトレーニングです!

なれれば自分1人でも出来るのがいいですよね!




いやーブレてますねー

次は場所を変えて、階段を使ったトレーニング!



内容は、


いまはヒミツです!



フフフッ

気になるでしょ

来週の水曜日は、今回の復習も行いますので、

気になる方は、

申込んでみては!?


フフフッ


詳細ページはここをクリック



レッスンが終わった後は反省会。

次回以降のイベントについても熱い議論が!

期待して待っていて下さい!



かーらーの

乾杯です!



ヒデコーチは、とりのから揚げが、大好きなわけで。



momata

| ランニング | 10:08 | - | -
湘南藤沢市民マラソンレポート
どうやら

部長はいろいろサボタージュしているようなので、

引き続き私がレポート!





スタート前

何やら緊張感が高まって来ました!

私の!

レース参加者は意外とリラックス。



スタートの列は長く続いています。

この中には、市長やら県知事やら、偉い方が何人もいたようです。




スタート!

の瞬間は撮れませんでしたので、

こちらでかえさせて頂きます。





Kさーん!

がんばってー!


部長ー!

写真撮るときあたふたしないでー!


さて、レースも中盤線。

しかし、なかなかみなさんを見つけられない、部長。



うーん〜、いわゆるひとつの〜、迷子ですね〜








集合写真も頂きました!



かー らー のー








どーーん!





ちなみに

今度やります

「楽しく走った後は、美味しいものを食べよう」

またの名を

「美味しいものを食べに行って、ついでに走る会」

略して

『食べラン!』



企画は部長がやりますが、

みなさん!

持ち込み企画もウェルカムです!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
今週はついにスノーシューツアー!申込み、まだ間に合います!



momata
| ランニング | 18:00 | - | -
湘南藤沢市民マラソンレポート 
いやー

早起きしました!

始発でも間に合わないんじゃないかって心配がありましたが、

なんとか無事に6時半ごろには片瀬江ノ島駅に到着。



早朝は風もなく、快晴

レース日和このうえなく(逆に暑いくらいか)

さすがGFJが絡むと晴れますね!





さてさて、どうやら、

2月27日の主役は



この方だったようで。

レース前に激写しました!

またイベントに参加して頂ける日を心待ちにしております!

ザスペTeeもお似合いで!





で、

我々は、というと




秘密基地のセットアップ完了です!

「くつろぐ」つもりでイスまでセット!

着替えも、荷物もバッチリです!

(この時間はまだ風が出る前で、ほんとうに快適でした)



で、



集合場所に集まったメンバーさん達は約10名

みんなでストレッチの模様です。







ゴレンジャーも何やら打合せ?

3人しかいませんが…。







スタート地点ですが、

申告タイムが相当早い人しか入れないので、

人がほとんどいませんでした。。




さーて、まもなくスタート!

あれ、風がでてきた?





続きは明日!

部長のレポートをお待ち下さい!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
今週はついにスノーシューツアー!楽しみだぜ!



momata
| ランニング | 12:27 | - | -
冨里スイカロードレースにみんなで出ませんか!?
こんにちはーRUN部山崎です!


今日はメルマガにも配信をしました、大会のご案内です!
(藤沢市民マラソンは近日中にUPします!)


先日とあるメンバーさん(kさん)から、
“冨里スイカロードレースっていうのがあるんですけど…RUN部で出ませんか!?”
というご要望がありました。













はい、出ましょう!!


調べてみたら給水所ならぬ、“給スイカ所”というものがあるとのこと!
走りながらスイカを食べ、走り終わってスイカを食べ、実に楽しそうですね!!


6/26(日)、距離は5kmと10kmです。

細かいところは特設サイトを見て頂くとして、
http://www.city.tomisato.lg.jp/suika/race001.html


申し込みが間近に迫っています!


申し込み開始は3/1(火)6:00〜定員に達し次第終了 です。
(一応2次申込期間もあるようですが、抽選になるかもしれません)

ゼヒゼヒみんなで参加して、美味しいスイカを食べましょう!!
参加申し込みされた方は教えてくださいねー♪
(人数が多い場合はバスで一緒に行きましょう!)


↓↓↓
RUNNETの申し込みページです
http://runnet.jp/runtes/search_result.php?command=search&competitionName=%E3%82%B9%E3%82%A4%E3
%82%AB%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%
89%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B9&eventDateYearMonth=&prefectureId=


ではまた!
RUN部山崎でしたー!!
| ランニング | 22:15 | - | -
RUN部 湘南藤沢市民マラソン
こんにちは、ランニング部山崎です!


直前になりましたが、藤沢市民マラソン当日の案内をします!
(メルマガでも配信します!)


ご要望の多かった、着替えスペース+荷物預かりをします!

集合時間は設けませんが、私たちは7:00頃から準備をして待っています!
(雨の場合は申し訳ないですが行きません。。ご了承ください。)



下見に行ってきましたが、小田急線片瀬江ノ島駅から15分〜20分かかりました。
(他の駅からは分かりません。)

風が強そうですね、当日は。
砂もかなり舞ってましたので、持っている方はサングラス必須ですよ!



では集合場所のご案内です
↓↓↓↓


小田急片瀬江ノ島駅ですー。




像があります…変わった形。




スタート地点の神奈川県女性センターです!

更にまっすぐ行くと…



突き当りがT字路になっています。

右が恐らくメイン会場で、
集合は左側です!!

細長いテントを立てているのでわかると思います!
(GFJと書いてある緑のヤーツも持っていきます)


ではでは当日お会いできるのを楽しみしています!


RUN部山崎でしたー!
| ランニング | 18:43 | - | -
東京マラソンEXPO!!
本日より東京マラソンEXPOが開催されております!

東京マラソンエントリー者はゼッケン交換があるので、

行かないといけないヤーツですね。


しかし!


出場者でなくとも、

EXPO会場に入ることは出来ます!



ランニンググッズを扱うメーカーを中心に

いろいろなランニング関係のブースが出ていますので、

まさに「ランニングの祭典」ですね。

最新ギアの試履きから、

お得商品のお買い物まで、

さらにサンプル貰い放題みたいな。


メーカーがいろんなゲストを呼んで、トークショーをしたり、

フルマラソンを走り切る為のアドバイスをしたり、

そんなイベントも盛りだくさん!


ランニングをこれから始める方から、上級者まで、

絶対楽しめるはず!


で、

土曜日は

走った後に、その東京マラソンEXPOに行こう、というイベントもやる予定です!
↓詳細はコチラ↓

『MOFレインボーブリッジラン+東京マラソンEXPO』


一緒にに走って、そのあとはEXPOで楽しみましょう!



ちなみにBODiBEATのブースもあるので、

ぜひのぞいてみて下さい!


われらがカツマタさんが働いていますので、ぜひひやかして下さい!


私も今から行ってきます!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
会場でお会いしましょう!運が良ければ!





momata
| ランニング | 14:25 | - | -
週末は湘南藤沢市民マラソン!
Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
明日は神宮外苑ランニングですよ!




元気に走ってますか!?

練習してますか?

風邪ひいたりしてないですか?



迫ってきている『湘南藤沢市民マラソン』ですが、

GFJアソシエイツのメンバーさんが多数参加されるということで、

応援に行こうかと考えております!



詳細は、


未定です!



おそらくですが、

集合して、

体操して、

テントがあって、

荷物も置けて。

みたいなイメージです。



メルマガにて、今日明日中には配信する予定ですので、

(ここにも書きます)

みなさん、確認してみて下さい。

出られる方は特に!




本番まであと5日です。

頑張りましょう!






momata
| ランニング | 11:29 | - | -
2/13(日)RUN部湘南練習会!
こんにちは!

今日こそRUN部ヤマザキです!


先日は雪すごかったですねー。
ワタクシ新潟出身ですが、降りすぎる雪はテンション上がります。

これからは気温も上がって春らしくなるという予報も?
RUNシーズン突入ですね!



さてさて、今日は2/13(日)の湘南RUN報告ですよー。


モマタのブログにもありましたが、当日は実に天気が良く、
そんなに風も無く、気温も低すぎず、RUNには最高の日でした!
富士山もキレイに見えましたよー。

fujisawa

今回は2/27(日)開催の、“藤沢市民マラソン”の練習会ということで、
参加者の方には5マイルか10マイルのどちらかを走ってもらいました。
(本番は5.64マイルと10マイル)


みなさん最初は「ゆっくり走りますよ〜」
なんて言っていましたが、いざスタートしてみると速い速い…
しっかりレースモードになってましたね!!


折り返し地点で水分&食料を摂ってもらい、そこからはみなさん早くもラストスパート!
更にスピードが上がり速い速い…
多分私が一番疲れました。
いや、絶対。


そんなこんなで気持ちの良―い湘南遠征は終了しました!
エントリーされているみなさん、良い練習になりましたかね??
当日も楽しんで、頑張ってきてください!
RUN部も何らかの形で大会に臨みたいと思います!


以下、写真番外編です(笑)


mos
↑江の島で食べた…なんとMOSバーガーです!
ロコモコがあるんですねー。オサレです!
もちろん美味しかったですよー。


momatasan
↑こっちは通常のバーガー!




momatasan2
そして黄昏るリーダー茂又…
カッコいいなぁ…





そんなこんなでまた次回!!

RUN部山崎でしたー!!

| ランニング | 08:19 | - | -
ランニング部のブログなんですが・・・
こんにちわ!

ランニング部の山崎です!



うそです!

モマタです!

昨日はランニング部の湘南遠征でした!




富士山はとてもキレイで

風も心地よくて

ランニング日和で



ネコがかわいくて



これ

普通に公園にいた

ノラみたいです。



とても気持ちよさそうです。

ひなたぼっこ、してるみたいですね。



けっこう、べっぴんさんでした。

あ、性別が分からないので、

男前、の表現が正解かもしれませんが。




サーファーのみなさんは、昨日は最高だったんではないでしょうか?

セットで頭くらいはあったのでは。



これは辻堂あたりですね。




今度サーフィン体験のイベントでもやりましょうかね?

どうですか!みなさん!


さて、大事なランの様子はどうだったのでしょうか。

続きはまた明日!

Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
今週もランニング部ありますよ!





momata
| ランニング | 09:50 | - | -
明日は湘南遠征!
みなさんの家の近く、

「雪」大丈夫でしたか?



私の家の周りはたいしたことなく、

つもることもなく、

全然平気でした。



なんであんなにTVのニュースなんかは騒いでいたんでしょうか…。

不思議です。



さて、

雪もやんだことですし、

明日は

「ランニング部湘南遠征」です!

10マイルランを湘南の風を感じながら走りませんか?

(強風だったらイヤですが)



土壇場申し込みはコチラから↓↓

湘南遠征告知ページ


よろしくお願いします!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
| ランニング | 13:24 | - | -
走ってますか?
みなさん


走ってますか?


わたくしは

きのう

約束に送れそうになって

しかも

待ち合わせ場所が分からなくなり、

ランニング部の部長のように

あわてふためき

冷や汗をかきながら

都心のキレイなビル群の中を

2.5kmほど走りました。

距離は概算です。



ダウンのアウターを着ていたのですが、

その中のシャツは

汗染みが出てしまったほど。

脇汗びっちょり、でしたね。

なんか身体に悪そうな汗でした…。


みなさんには身体にいい汗

をかいて頂きたいので、

ぜひランニング部に参加しましょう!


≪2月の予定≫

13日(日) アスパ湘南 9:30
湘南藤沢市民マラソン プレランニング!

16日(水) THE SPACE 関内 19:15
練習会 『ビルドアップ走』

19日(土) THE SPACE 関内 10:00
練習会 『ペース走』


23日(水) ファンライドステーション 青山 19:15
練習会 『インターバル走』



ここでハッキリと言っておきたいのですが、

キツイ練習はやりません!!


(やりたくないの間違えかもしれませんが)


どの練習内容も

自分の走れるペース

の中で行うことが出来ますのでご安心を!


参加申し込みはコチラ



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
練習会お待ちしてまーす!




momata
| ランニング | 09:59 | - | -
湘南国際マラソン記〜9904位編〜
42.195kmなげ〜よ!!

はい、皆様こんにちは!

「練習嫌いピッチャー」の登場です!!…って、練習嫌いなのはランニングだけですから!


冒頭から、汚い言葉遣いで大変失礼しましたバッド


初フル終えての、私の率直な感想です失恋


なんせ、人生で一番長い距離走ったのが、2年程前のハーフマラソンジョギング


練習したくなかったわけではないんですが、何だか気が乗らず…しょんぼり


ズルズル来たら、レース前日!びっくり


今さらジタバタしても仕方ないだろ!って事で、自分に勝つ!!という意味を込めて、
お馴染キャストのK又さんとルービー片手にトンカツ定食ビール




これで明日は大丈夫だろ!!と、余裕かまして帰路に就くと、ランニング部部長から、

「明日は6時半集合です!」

という、道だけじゃなく、時計も読めなくなったか!?というメールをありがたく頂戴しますグッド


へいへいへ〜い!
ウチの場所知ってるのかい!?
それじゃ、3時半起きだぜ日の出

と言う事で、寝坊しないよう緊張感抜群の状態で睡眠をとって、いざ湘南へ!


えっ!!

早くスタートしろって!?


すみません、では満を持してスタートラインに立たせて頂きますOK


位置について〜


パン!!銃


…って、いつ鳴ったんですか!?


まるで長谷川理恵さんも見えず、ピストルの音も聞こえず。。。


ようやくスタートラインを越えたのは、9時15分ジョギング


初フルマラソンの始まりです!





マイペースを心掛けて、ゆっくり気持ち良く走って5km地点温泉


GFJの撮影ポイントで、M又さんK又さんの又又コンビをバッチリ発見!!

M又撮影。

余裕かましてVサインなんか出しちゃってますが、次に二人に会ったのは、すっかりボロボロになった33km地点でしたね〜撃沈

まあ、練習してないとはいえ、22,3km位まではそこそこ順調だったんですよ♪

ただ、悲劇は突然やってきました…。

そろそろ足に来てるな〜なんて思いつつ、トイレによって用を足してからタイツを上げたら…


あうち!!


ノーパンでタイツだった為か、めっちゃ擦れちゃったみたいで…悲しい


皆さん、ウェア選びはサイズの合ったものを慎重に選びましょう!


とにもかくにも、何とか又又コンビが待つ32km地点に辿り着きます温泉
マタ違いだな〜なんて考えてる余裕もなく…ショック


ここからがまた長かったんですが、何とか無事完走を果たしましたグッド


順位は、9,904位拍手


ま、順位なんてどうでも良く、五体満足ゴール出来て良かったですチョキ

やっぱり、スポーツは楽しむ事が一番ですラブ


応援して下さった皆さん、ありがとうございました〜!!


今回の教訓
前日にトンカツ定食食べるべし(大根おろしは必須!!)


KUBOTA
| ランニング | 19:37 | - | -
湘南国際マラソンレポート
こんにちはー!

RUN部ヤマザキです!!


今日はお待ちかね(?)、湘南国際マラソンのお話ですよー!



突然ですがみなさん、人生で辛かった出来事はなんですか??
いろいろありますよね辛いこと…


はい、ヤマザキはフルマラソン(30キロ過ぎ)と答えさせて頂きます。
そうです、今回(に限らずですが)のマラソンは辛かったー!!!

そりゃ40キロ以上走れば辛いですよね。当然です。
しかも湘南国際マラソンというのは35キロくらいのところで、
“ゴールを通り過ぎで残り数キロを走る“という何とも意地悪なコース設定がされておりまして。

ただでさえ辛い終盤にそんな状況になり、
周りの屈強なランナー達もポキポキと心が折れておりました。

もちろんワタクシも心が折れたランナーの一人です。


そんな辛―い辛いレースとなりました。


しかしながら良いことももちろんありましたよ!

まずはボランティアの方、沿道で応援してくれる方の“頑張れ”の声の暖かいこと暖かいこと。 日本人は他人に興味がない、と言われておりますが、そんなことないなぁと思わせてくれます。 この場を借りて皆様本当にありがとうございました!!




あとはやっぱりレースが終わった後の達成感!!
高ければ高い壁の方が上った時気持ちいいもんだ〜という歌もありますが、
ゴールした時はまさに最高の気持ち良さです!(体の痛みはサイテーですが)

そして今回はRUN部メンバーさんやGFJメンバーで一緒に走って、また沿道で応援してくれて、励まし合いながらのチームプレイもできました! チームって本当に素晴らしいです。


そんなこんなで辛いこと・良いことをたくさん味わいました。
30キロくらいでは“2度と走るかっ!”と思うのですが、ゴールをしたあとは“また走ろうかなぁ”って思ってしまうんですよね。。 不思議です!


いつかまたどこかのレースでみんな一緒に走れると楽しいですね!
企画しますので、良さげな大会があったら教えてください♪
マラソンやレースに興味のあるかた、RUN部はいつでも大歓迎ですよ!


ではではまた次回!

RUN部ヤマザキでしたー!!
(余談ですが初マラソンのヤマザキ嫁も無事完走しましたー!)




| ランニング | 16:32 | - | -
湘南国際マラソンレポート
昨日の続き!


10kmに出たKくんの動画もありました!

こちら!







で、我々は、

フルマラソン組の折り返しを待っているわけであって、

みなさんの深刻タイムから想像するに、

もう少しでTさんが来るわけで、




キター!!




ナイスポーズ!



いいペースで来てますよー!



頑張ってー!


30km過ぎの所で、目標タイムのペースより早く来ていましたから、

かなり期待をしていましたが、

なんと


目標達成で、3時間切り!

おめでとうございます!


やりましたね!



ランニング部にたびたび来て頂いて、

こうして目標を達成してもらえると

なんとも嬉しいですね!





で、

もう一人!

体調を崩していたと聞いていたんですが、



何とか頑張っています!

レースに出ている姿を生で見れて感慨深かったなー!

タイムには納得していないかもしれないけど、

見事に完走!

次を狙いましょう!







かんじんの部長といえば

相当くらっているご様子、

かと思いきや




意外と元気そう!

こちらも期待が持てますね!

なんかゼッケン番号が不吉ですが…。






練習嫌いピッチャーの様子はというと、




こんな感じ。

「なげーよ、あきたよ」

と申しておりました。


ですが、見事完走!





みなさん、ほんと

お疲れさまでした!


みんなかっこよかったです!

また目標を設定して、どこかの大会を目指しましょう!



momata



| ランニング | 12:51 | - | -
湘南国際マラソンレポート
昨日、簡単な速報は流しましたが、

あらためて

湘南国際マラソンレポートをお届けします!






当日の天気予報は晴れ!


ですが、





二宮駅に着いたのがこんな時間なんで、晴れてるのかどうかも分からず。

ていうか電車が通常の通勤時間帯より混んでました。





会場まで歩いて行くあたりでようやく空が

着いたころにはいいお天気でした!






部長!リラックスしてますね!いい感じ!

かつまたさんはすごいオーラ出してます。走らないのに。





会場では何やら開会式のようなものが。

猫ひろしがすべってました。



さーて、

こちらは部長のレース前のご挨拶です!





4時間切り!

これが今回の部長の目標です!

何やら後ろで、ゼッケンについて相談しているのがいますが…。



さて、私とかつまたはというと、今回の仕事は『応援&写真撮影』です!

みなさんが9時にスタートなんですが、スタートしてからでは遅いので、

さくっと移動です!

ですが、交通手段の半分以上が「徒歩」でございます。

いやー、しんどかった。

なんだかんだで10km以上は歩いたんではないでしょうか!

途中にジョグしたりもしましたが。




予想通りなんですが、深刻タイムの早い方々には間に合わず、

最初の撮影は、われらが『練習嫌いピッチャー久保田』です!



ピース!



さらに近づいてピース!



あれ、間に合わないんじゃなかったっけ?の顔!

いやいや、あなたが予想より遅かったから間に合ったんですよ(笑





そうこうしているうちに、9時50分スタートの10kmの部がスタート!

こちらにはK君が参戦しています!

来ました!




あれ、気づいてるよね?



がんばれー!



はい、ピース!


そして、折り返してきて、



いい感じ



躍動感がありますね!


その後、我々はフルマラソン組の折り返しを待つ予定だったので、

「K君無事ゴール」の知らせがTwitterに入っていたので一安心でした!




さーて、

テンションが上がってきたところで!

続きはまた明日!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
みなさん日曜日はお疲れさまでした!




momata
| ランニング | 14:20 | - | -
湘南国際マラソン速報!!!
湘南国際の速報です!

取れたての写真をUP!







圧巻の風景!

なんか気持ち悪いです。

この光景。







分かりやすいパンツ着用、Thanx!






K君もナイスRUN!

トップ集団に迫っていました!



さて、こっからが勝負!

みんな頑張れ!



momata
| ランニング | 10:30 | - | -
湘南国際マラソンは、スタート前に集合!
※本日は2回更新なので、前のMOFゴルフの記事も見てねハート



明後日は『湘南国際マラソン』です。


待ちに待っていない人にも


あさっては来てしまいます。


頑張りましょう!


ランニング部が勝手に決めた当日のスケジュールはコチラ!


<集合場所>

NIKEさんのブース前



<時間>

7時30分

各々UPもあると思うので早めに設定しています。



<参加資格>
GFJアソシエイツにメンバー登録している方全員

お友達も可

一人で参加するから不安だというたまたまブログ見た人も可





<何するか>

体操!

気合のビンタ!




<スタッフは何するか>

みなさんの雄姿を写真に!

※花水橋付近で待ってる予定です!
 10kmの折り返し付近です。

緑のこんなの持ってますので見つけて下さい!





※写真の「腕」、みなさんを見つける「眼」には多大な不安がございますが、
頑張りますのでよろしくです。




メルマガに連絡先を載せていますので、

何かあればご連絡下さい!



みんなで頑張りましょう!




ランニング部 部長崎山

代筆momata
| ランニング | 20:15 | - | -
1/15(土) RUN部活動報告
こんにちはー!
(ご挨拶がまだの方、明けましておめでとうございます!)


RUN部山崎ですー。

山崎の2011年初ブログですね!
楽しみでしたか?


はい、ありがとうございます!(ポジティブ)


さて、今日は1/15(土)の横浜RUNの活動報告です!

GFJアソシエイツRUN部の目標の一つである湘南国際マラソンも残り1週間となってきました!
みなさん練習してますか?

山崎は練習していません!!(どーん!!)
メンバーさんには「部長なんだから3時間半では走らないと…」
という恐ろしいコメントも頂きましたが大丈夫でしょうか…完走。(笑)


というわけで今回は湘南に向けた“練習会”を開催しました!





メニューは山下公園周回コース(1km)で、タイムを意識し走る!
というものです。
至ってシンプルですね!
RUN


各自自分でペース設定をして走るだけなのですが、
これまた走り慣れていない人だと難しい…

山崎は1kmで10秒ずれました。(←オイ)

そんな中メンバーのみなさんはやっぱり凄いですよねー。
何週走ってもずれないんですこれが!
ペースが変わらないんですよねすごいですね!


そんなこんなでメンバーさんからの評判も上々でした!
またやります! 
山下練習会!!


本番もみなさんの目標とするタイムでゴールできることを願っています!
怪我なく、無事に完走しましょうねー。
しかし無理はせずー。


湘南国際マラソンだけではなく、どこかの大会に参加予定の方もふるってご参加ください。
楽しく、且つ(たまには)ちゃんとした練習もしてますので!




それではまた次回!
次は湘南国際レポートですかね♪

RUN部山崎でしたー!!


| ランニング | 23:42 | comments(0) | -
2011ラン部走り初め!!
雪山下見ブログも気になりますが・・・


その前に他ブログ挟みます!


TVで言う


オチ前のコマーシャル的な感じですね。



前振りはこのくらいで。


明けまして久しいですが、皆さま走ってますか?


ランニング部では


先週末に行って来ました!


「2011走り初め」


しかも今回は


明治神宮での初詣付き!


それでは


写真とともにどーぞ!!


先ずは青山通りから表参道へ。

ヒルズ前を駆け抜けております!

歩道橋を渡り・・・

ん〜表参道って感じ!

明治神宮へ到着!


お正月っぽい提灯があちこちに・・・


絵馬が雰囲気を盛り上げます。


境内にはさすがにたくさんの人が!

偶然にも結婚式も見れちゃいましたよね〜。

お参りも終了し、鳥居をくぐってランコースへ。


途中の東京体育館では「春高バレー」が開催中!

よく見るとバボちゃんの横でバレー部ばりに飛び跳ねている人が・・・!?


その後、神宮外苑を周回して無事ランステに到着!



今回は


お正月と言う事で


「初詣×ランニング」でしたが



今後も


普段走らない様な場所への


トラベル×ランニング


企画していきます!


名付けて


「トラべラン!」


もちろん持ち込み企画もOK!!


さて


次回は


予告通り雪山ブログなのか!?


乞うご期待〜!!!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
雪山キャンプの詳細も続々発表中!!





かつまた
| ランニング | 10:21 | - | -
『新年だよ ランニング部』で走るのは・・・
『新年だよ ランニング部』って


思いつきで名付けたんですが、けっこうお気に入りです。


響きというか、流れというか。


『大晦日だよ ドラえもん』


みたいな。




『ドラえもんにインスパイアーされて付けられた名前』


っていうと壮大な感じが出て


これまたいいですねー。




「今回のプロジェクトは、ドラえもんからインスパイアーされて出来た、


まったく新しいシステムを軸に進めていきます」


今日の会議でぜひ言ってみて下さい!






さて、


1月8日のランニングコースは


ホントは当日まで内緒だったのですが、


我慢できないので書いちゃいます。


『明治神宮に初詣』に行きます!


「初」詣で、じゃなくてもいいんです!


みんなでお参りに行きましょう!まだまだ参加者募集中です!


申込みはコチラから





ランニング部キャストで、


体型がドラえもんにいちばん近い「Kさん」が


地図を作ってくれました!


サンキューです!


こちらからどうぞ!


1/8ランニングコース
(ジョグノート内です)



歩道が混雑しているかもしれないので、、


参加者の皆さん!


安全ランニングをお願いします!




Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
今年もよろしくお願いいたします!1月8日は新年会です!





momata
| ランニング | 11:13 | - | -
『ファンライドステーション』さんご紹介!
次回のランニング部から集合場所が変更になることは


先日のブログでお伝えしましたが、


その『ファンライドステーション』さんを


ご紹介したいと思います!




デッキがいいですね〜


夏はここでルービーいきたいですね!


ぱっと見、ここがランステには見えません。






はい


こちらですね!


間違いなく。




中はこんな感じで自転車が並んでいます。


大切な自転車をこちらに預けることが出来ますよ!





いろいろな展示物も


購入も出来るようですね。




都内開催のときに走っている


外苑までも近いので、


走る場所は変わりませんが、


色々と楽しい企画を考案中です!


今まで以上にパワーアップしたランニング部をお届けしますので、


期待していて下さい!



Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
キャンプの早割はお得ですよ〜!





momata
| ランニング | 23:02 | - | -
方向音痴という名のミラクル!
みなさん

方向音痴の人っていますよね?




たぶん、お正月に集まる親戚の中に1人くらい


たぶん、中学校の教室に2人ぐらい


たぶん、町内会には3人くらい


たぶん、神奈川県に20,000人くらい


いると思います。




ただ、自分の知っている範囲だと、

始めて行く場所で間違えちゃったり

五差路で別の所に入っちゃったり



もっと言えば、

南に行くところを北に行ってしまう

ローソン前で集合なのにセブンで待っている

くらいだと思ってました。


(上記の「セブンで待っている」というのは私の友人の実話ですが、
 これは単なるバカですね。)







本物は違うんですね。






どうやら、


本当の方向音痴というのは、


道を曲がれない!



その道を何回通ったかは関係ない!



そして、開き直る!





ということが分かりました!



ミラクルですよね!









ただ、みんな本気で怒らないのは、


あなたのキャラクターですかね?


これからもたくさんイリュージョンを起こしてください!




さて、


新年のランニング部は


1月8日からスタートです!


そして、


神宮外苑開催時の集合場所が変わります!



次回からは『ファンライドステーション』さんです!


ちょっと奥まったところにあるので、



方向音痴の方は気をつけましょう!






あなたのショータイムにも期待しています!





Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
1月8日は新年会もありますので、よろしくお願いします!




momata
| ランニング | 23:20 | - | -
年忘れ駅伝レポート!
23日に行われた『年忘れ駅伝大会!』の模様ですが、

だいぶん記憶が薄れてきたので(笑

写真中心にお送りします!

はりきってどうぞ〜!








まずはみんなでコースを試走です!



ちゃんとコースを覚えておかないと



後で大変なことになりますよ〜(笑


ねぇ〜、部長






こちらはスタート前ですね



みんな気合入ってます!



そして、ついにスタート10秒前!



スタート!









そして、


たすきリレー!



みんなの汗を受け継いで走ります!



こちらはGFJアソシエイツを代表して出場した

我らが「スーパーバイザー」ですねー



死んでますね〜







さぁ、アンカーはまだまだここから!



スーパー早いです



頑張って!








そして


ついに




ゴール!


優勝は期待を裏切らない

見事な走りで

青チームでしたー!




そして、

最後のランナーも無事ゴール!

みなさん素晴らしい走りでしたね!



出場選手のコメントと

総評はまた明日!


Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
1月8日は新年会ですよー!




| ランニング | 18:23 | - | -
ランニング部+忘年会!!
メンバーさんのご要望からスタートした


『ランニング部+忘年会』


いやー

やつぱり

ルービーは最高ですねビール

冬でもルービー派です!

でも、最近プリンタイさんがコワイデス…。




海鮮類はプリンタイさんが多いってのに、

あーあ

やっちゃったよ 生牡蠣

でも、うまかったー!



こちらは、牡蠣チゲに入れるやーつです

大きかったですね〜




塩ちゃんこ!

鍋はいいねー!








あれ、


お疲れですか?





いつもお世話になってまーす

今度また、あの例のヤツ

差し入れしますんで!







天一食って

あ、もちろん「こってり」の方を。

(でも、いたんですよ、アッサリの方をいったヤツが!)


んで

帰るかー、

なんて言って

駅に着いたら、





あれ、


自動改札がシカトするんですけど。


何度タッチしても、完全無視です。

で、脇にいるおじさんの所にいったときの写真がこちら







なんか怒られてるっぽいんですけど、 この人




Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
ランニング、テニス、フットサルなどイベント開催中です!




momata
| ランニング | 13:51 | - | -
ランニング部!活動報告!
Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
ランニング、テニス、フットサルなどイベント開催中です!





ランニング部の模様をようやく書く事が出来そうです。


やられていたデジカメが復活したので、


データをPCに移せました!やっと!


では、12/8神宮外苑ランから





夜の絵画館!


いつ見てもライトアップがステキ!

いつも、ここの広場でストレッチしています

そして、まずは外苑の周回コースを1周(約1.3km)

身体が温まったところで、

赤坂御用地(迎賓館)を1周(約3.3km)



権田原交差点

ちなみにその間は、上の写真の信号が一つあるんですが、

ここと、外苑東通りに出る時、をすんなりクリアすれば、

ほぼストップなしで走ることが出来ますね!


で、元気な人は、迎賓館おかわりもう1周

お腹いっぱいの人は、外苑を軽〜くジョグでクールダウン。


みなさん自分の力量に合わせて走っていますので、

初心者の人でもお気遣いなく!



そして、12/11横浜みなとみらいラン




赤レンガの所でアイススケートやってます!

大人になってからやってないですね〜

なんか、恋愛の匂いがやたら漂ってましたね〜

ちょっとイラっとしましたね〜




みなとみらいにドッグラン?

犬さんがあまり写っていませんが、

元気に走り回っていましたね〜




空もとても気持ち良く


こちらは、全部で約7kmを、7分ペースでゆっくり走りました。

基本的に、GFJアソシエイツランニング部は、

タイムとか、ほとんど気にしないので、

気軽に、そして、ゆる〜く参加してみて下さい!



| ランニング | 12:16 | - | -
12/4 プレ湘南マラソン
こんにちはー!

RUN部山崎です!



今回は12/4に開催されたRUN部”プレ湘南マラソン”報告です!
やるやると言っていて、ようやく実現しましたー。


さてさて、早速ですが、当日の様子を写真つきで紹介していきますね!



当日は雲一つない快晴で、風も弱く絶好のRUN日和でした
湘南は風が強いって言われてますけど、湘南マラソン当日もこんな天気ならいいですね。
ただでさえ辛いのに雨とか降ったら…
風強かったら…





で、今回のRUNステは以前にも利用させてもらった”アスパ湘南”さんです。

(ここ、シャワーが物凄いんです…!)


着替えてからサザン通りを通り、海岸へ。
いつも通り体操をして、いざRUN!です。

ちなみに今回はGFJアソシエイツの絆を深めようと、
みんなで同じバンドをして走りました。





はい、ご存じの方もいるかと思いますが、
"LIVE STRONG"というバンドです!

”強く生きろ”というメッセージが込められていて、
購入金額の一部が癌基金に寄付されるというものです。

そもそもこれはアメリカのランスアームストロングという自転車選手が…

…はい、長くなるので割愛します。
気になる方はWEBでどうぞ!




で、コースは10キロと15キロを選んでもらいました。
どちらも、本番と同じ134号線を走れるコースですよ!


天気が良くてなんと日本の誇り…





はい、画像が悪くて分かりませんね。

富士山でしたー。
キレイに雪化粧してましたよ♪


そして、5キロ地点のエイドステーションでは


飲み物とどら焼きが!!!(ドーナツもあります!)



RUN中はおなか空きますからねー。
好評でしたよ、どら焼き!


メンバーさんの中には12/4(次の日)の横浜マラソンにエントリー
されている方もいらっしゃいましたが、さすがさすが、余裕のRUNでしたね。
見習いたいものです…


はい、ゴールした後も余裕の表情です。
(バックの海がきれいですね! 画像悪いですが!)




そんなこんなで無事プレ湘南マラソンも終了しました!
RUN部遠征は楽しいというか、やはり新鮮ですね!!

また場所を変え品を替え(食べ物)、
どこかで開催したいと思っておりますので乞うご期待ください!


それでは!
RUN部山崎でしたー。




(写真撮ってもらいました!)


| ランニング | 02:03 | - | -
中野君の初ブログ
はじめまして。


中野が初ブログ更新します!



まずは自己紹…


あっ!いりませんか?

みなとみらいRUNにちょくちょくいますので、
気軽にお声掛け下さーい。




では、本題。

11/24(水) みなとみらいを走って来ましたージョギングジョギング

先日、行われたRUNPECに続きまして2回目の参加です。


一人より二人、二人より…って感じで、
みんなと走ると本当に気持ち良く走れるんです!


夜景もキレイですし。月






まだ、参加されたことがない方で興味お持ちの方、待ってますよ〜ラブ


「初心者だからなぁー」とか、
「本格的じゃないし…」などなど、心配ごとも多いかと思いますが、
モットーは楽しむ!』のアソシエイツにまずは、ご参加を!


次回も楽しくRUNしましょー!グッド

では…
エンジョ〜ィ!!チョキ

なかの
| ランニング | 12:16 | - | -
湘南遠征が楽しみで
待ちに待った!



湘南遠征が今週末です!



↓走るコースはこちら↓

12/4湘南遠征のコース


(ジョグノート内にカツマタさんが作ってくれました)



前回の湘南遠征が思い出されますね〜



今回も、


ビール美味しいBeerをビール


飲む計画をひそかに、


立てているという噂が、


まことしやかに、


流れているとか、


いないとか。





参加される皆さん、楽しみにしていて下さい!

※期待し過ぎは厳禁ですよ!



ちなみに、まだ間に合いますよ!

↓参加表明はこちら!↓

GFJアソシエイツ イベント詳細ページ






Twitterボタン
スポーツコミュニティ「GFJアソシエイツ」をフォローお願いします!
ランニング、テニス、フットサルなどイベント多数!




momata
| ランニング | 17:25 | - | -
11/24RUN部活動報告
こんにちは!
RUN部ヤマザキです!



突然ですが、ワタクシ山崎、現在RUNを頑張っております

平日も休日も暇があれば走りに行き、(言い過ぎ)
常に思うのは自分のフォームについて。(次のウェアは何買おうとか)

RUNへの情報収集は欠かさず、(カタログチェック)
良いものがあればすぐに実践!(購入!)

という、何ともRUN漬けの生活をしております。(どーん!!)



それもすべては1/23の湘南国際マラソンへ向けた準備です!!!
あと2か月を切り、RUN中心の生活へとそろそろシフトしなくてはなりません。

普段のRUNはもちろん、トレーニングやストレッチも大切です。
栄養バランスも考慮しつつ、規則正しい生活が求められる時期です。
体を作り、目標タイムへ向けた準備が必要ですね!!
ヤマザキもがんばります。。


どうでもいい前ふりでしたが、11/24(水)に“夜の”RUN部が開催されました!
(“夜の”ってつくと何でも怪しい響きになりますよね…ただのナイトRUNですが)





今回は通いなれたメンバーさんばかりで、ペース・距離ともにレベル高かったですね!
相変わらず綺麗な“夜の”景色を見つつ、気持ちよくRUNできました。






あるメンバーさんは、「箱根のランナーみたいに太ももに線が入るくらいの筋肉をつけたい
と、何ともものすごい目標をお持ちでございまして。
なんでも、そうなった時の自分の走りが楽しみだとか!




すごいですよね。RUNへの情熱。
見習っていければなぁと、遠い目をしつつ思っております。


そんなステキな目標をお持ちの皆様、
次回RUN部は待ちに待った12/4(土)湘南プレマラソンです!
茅ヶ崎からの疑似湘南マラソンですよ!
エイドステーションも設置予定です。練習にも、大会気分を味わうためにもゼヒゼヒご参加ください!
参加をお待ちしております。


それではまた次回!
RUN部ヤマザキでしたー。
| ランニング | 22:39 | comments(0) | -
鳥山コーチのランニング部課外授業は・・・
11月20日(土)に行った初の課外授業。


参加者の皆さんには喜んでいただけたようで。


その際のレポートをお送りします!



今回の集合場所は「アールズ青山」さんです!

そしてコーチは、

以前ブログにバーのマスター姿で登場の鳥山さん



バーのお客さんなんかは『トリさん』と呼んでいるので、

皆さんも次の課外授業では『トリさん!』と呼んでみましょう!

とても素敵な笑顔で迎えてくれるか、

ぶん殴られるか、のどっちかなんで!(笑

チャレンジしてみて下さい!(笑


さてアップも兼ねて、外苑の周回を走っていたのですが、

なんかやってました。



「いちょう祭り」



たしかに銀杏はキレイなんですが、





オイ、

ハシレネージャネーカ!




完全にミスりましたね。


仕様が無く、というか予定通りに、赤坂御所・迎賓館の外周へスタート!





写真には無いですが、この後の坂が地味にキツイ!

皆さんは良いトレーニングになったのではないでしょうか?

このあとちょっとした事件があり、

誰かさんが10分近く遅れるというアクシデントもありましたが、

なんとか無事に課外授業を終えることが出来ました!

シメにみんなでストレッチ。

今後も「体のケア」という部分にフォーカスしたイベントをやって行きますのでよろしくお願いします!



皆さんありがとうございました!


神宮外苑のランニングはGFJアソシエイツで一緒に走りましょう!



momata
| ランニング | 16:45 | - | -
RUN PEC 2010 @THE SPACE
17日に行われた、試履き会の様子をレポート!


まずは入口すぐの場所に出店していたBODiBEATのブースです!



商品説明してますねー

あれ? みなさん見覚えがある顔では?


BODiBEATについて詳しく知りたい方はコチラ



トイメンにはCW-Xのブースが!



イチロー!!


皆さんイチローモデルのタイツなど、レンタルされて走っていましたねー。

購入された方も多いとか。



そしてお待ちかねの・・・



レッドブルカー、キター!!


ということでBODiBEATともコラボレートです!




次回の無料体験会は

11/24(水) アートスポーツ日比谷店で17時からです! 

みなさんお待ちしてます!



で、



やはり締めくくりはこの人ですね。




佐々木氏さすがです!!




momata
| ランニング | 00:20 | - | -
ランニング部イベント 募集開始4連発!!!!
ランニング部 募集開始4連発!




こまかい話は抜きだ!おめーら!





Check this out !



ランニング部忘年会開催!



ランニング部年忘れ駅伝開催!








momata
| ランニング | 19:33 | - | -
11/6(土) RUN部活動報告
こんにちはー!!
久々登場のRUN部ヤマザキです!

なぜ久々って、10月はRUN部がことごとく雨で中止になりましたからね…
お陰で貴重なトレーニングの時間が無くなりました。
(一人じゃ走れません。)
湘南国際が控えてるのにたまったもんじゃないですね。雨のヤツ。

そんなこんなで11/6(土)に久々のRUN部が開催されてました!
この日は雲ひとつない晴天で、気温も寒すぎず暑すぎず最高でしたね!
秋空のRUNはやはり気分が良いです。



さて、今回のメニューはというと、
・体操→LSD(3キロ程のコースを2周・7分/キロ)→クールダウンでした!(田中コーチ、久々の登場でしたね!!)

初めてRUNをされるという方もいらっしゃいましたが、秋空の下、さわやかに走ってましたねー。LSDはみんなで走ると楽しいですから!(終わった後は辛いですもちろん)



…ちなみにこの日はAPECの関係でものすごい警備が敷かれていました。。
警察の車やら黒いスーツの人がワラワラワラワラ…
みなさん、目が非常に怖かったです。
RUN中の話題は終始APEC繋がりの世界情勢の話…
ではなく、警察の出張がどうとか、SPはなんでスーツを着るとかそんな話でしたね(笑)


そんな楽しいRUN部は、今後イベントが盛りだくさんです!

軽く予告をしますと…
・11/17’(水) 19:00〜 ナイトRUN
また、この日は開催場所であるいつものRUNステ、“THE SPACE”で16:00〜機能タイツの試着会です!
お時間のある方は足を運んでみてください。
で、そのあとはみんなで楽しくRUNしましょう!

・11/20(土) RUN課外授業開催!
いつもの楽しいだけのRUNではありません! 一流アスリートのお話が聞ける
数少ない機会となってます!詳細は以前のブログをご確認ください。
http://blog.gfjassociates.com/?eid=132690
(お名前がステキですね!)

・12月初旬
湘南国際プレマラソン大会開催予定!!
湘南国際に参加しない方でももちろん参加OKですよ! 湘南の海沿いを走ります。
詳細は近日公開予定です。
楽しみにしていてくださいね。


またイベントで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
12月辺りは冷え込むらしいので、体調管理には注意してくださいね!

それでは!RUN部ヤマザキでしたー。
| ランニング | 23:25 | - | -
ランニング部 課外授業のコーチは…
11月20日に開催する

「ランニング部課外授業」のコーチをご紹介します!



鳥山晋さんです!!


現在、新宿七丁目バー『CORNER POCKET』のマスターをしておられます!

↓バーのHPはこちら↓
『CORNER POCKET』

ブログも要チェックです!


さて、鳥山さんの陸上の経歴。

これはすごいですよ!


山梨学院大学のメンバーとして、

箱根駅伝に出てるんです!

さらには、

3000m障害 関東インカレ2部 優勝

同じく全日本で7位入賞!

さらには実業団でも活躍されていました!


などなど、ここに全部書いたらキリがないので、やめます。


いや、すごいですね!



現在でも、お店のお客さん達とマラソン大会に出場したり、

皇居を走ったりしているそうです。

ランニング部のメンバーでお店に行く計画も立てていますので、

乞うご期待です!

まずは、11月20日の課外授業を受けましょう!!



momata
| ランニング | 20:43 | - | -
9/11ランニング部レポート!!
こんにちはー!
RUN部山崎です!!

毎日暑いですね!
もう9月ですが嫌になってしまいます。。。

先日、土曜洋画劇場で”Day After Tomorrow”を観たのですが、

近い将来ああ言う風になるんじゃないかと心配になりますね。

地球環境は大事にしなきゃダメですね!
(観ていない方はレンタルビデオ屋へGO!です。)


さてさて、そんな暑い中、
9/11(土)に横浜みなとみらいでRUN部を開催しました!

もはや8月と変わらない、うだる様な暑さで…
「9月もナイトRUNの方が良かったんじゃないの〜?」
なんてご意見も。

…まったくその通りです。
こんな暑いと知っていたら…


そんなこんなで、暑い暑い言いながらも臨港パークまで元気にゆっくり楽しくRUN!


準備体操の後には部長ヤマザキのRUNクリニックもありましたね!
(100%受け売りでしたが)
そうです、やればできるんです。



最高気温は34度と、真夏と変わらない陽気でしたが、
参加者の皆さんは楽しそうにRUNされていました。

本当にすごいです…

(大塚愛さんのライブの準備もちょっぴり見れましたね!)



そんな中、途中からヤマザキは疲労困憊で、
給水係(チャリ)へシフト(笑)

颯爽と風を浴びながらの自転車は最高!!

「ファイト〜」と応援をしながらの、マネージャー気分を味わいました。



これから気温が徐々に下がるそうですが、まだまだ暑いので水分補給と日焼け対策は欠かせませんね。

帽子とサングラスは特にお勧めです!
気を抜かず、気を付けて日々のRUNを楽しみましょうね!



ではでは次回は9/19(土)、3連休真っただ中、横浜みなとみらいで開催です!次回は少しは涼しくなっているかも??

また、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!
それではまたー!
RUN部ヤマザキでした。

| ランニング | 09:12 | - | -
ランニング部 スケジュール更新!!!
前回の横浜ランのときのこと。


「9月も皆さん来て下さいねぇ〜」なんて軽い調子で云っていたところ。


ランニング部のメンバーの方が、おっしゃっていました。



部員 月の最終週の水曜はランニング部って決まってるんですか??」


私  「いえ、ぜんぜん」


部員「…、…。」



カレンダーを確認したところ、

6月・7月・8月と3カ月連続で月の最終週の水曜日に

ランニング部が開催されているではありませんか!!!



こうなったら決めてしまうのも一手。

「最終週の水曜日は横浜ラン!」

とりあえず9月は、29日(水)です!


よろしくお願いします!


※10月も出来たらやります。


momata
| ランニング | 17:45 | - | -
キレイな夜景を見ながらラン...
どうも〜〜〜ぼくです!(銭金風に...)
カンブリア宮殿よりしゃべくり7が好きなやまだです...
銭金面白かったな〜

早速ですが、ぼくの熱い多事総論が大好評だった?!
GFJアソシエイツのtwitterですが事務局のつぶやきに変更になりました〜
これからは“ゆる〜く”癒し系で行く予定ですのでさらなるご贔屓をお願いしますね〜
⇒とにもかくにもフォローミー〜Twitter Button from twitbuttons.com

★大人のサマーキャンプ追加募集中★
 お陰様でたくさんの方のお申込み頂きました。
 僅かですが空きがございますので追加募集スタートしました!
 アウトドアで“遊んで”“笑って”“癒され”に行きましょう〜

 ⇒大人のサマーキャンプ 申込みはこちらから


さて...
25日の水曜日にランニング部の走行会が開催されました〜
場所は“横浜みなとみらい”
みなとみらいと言ったら?そう“ザスペ”
ノー残業デーの水曜日だけあって、ザ・スペースは大盛況!!
特に女性客が多いこと...
店内はとってもいいニオイが充満してました ※冗談です...

*当日は“満月”なんでもオオカミ男が出たとか出ないとか...
 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

   

ザ・スペースを19時半出発!
いつも通りにゾウの鼻パークを拠点に
グル―プ分けをして4繊7前を走りました〜
コースは
ゾウの鼻パーク⇒山下公園⇒赤レンガパーク⇒大桟橋
みなとみらいの鉄板コース!
ほんと何度走っても飽きない場所ですね、
夜景デートランとか流行しますよ!?
ザスペにカップルプランとか出来ませんかね〜〜どうです店長??


まだまだ残暑は続いてますが、夜になるとすっかり涼しくて快適ランでした!
次回は明日28日にまたまた横浜ですので参加者のみなさまよろしくお願いします!では〜


*この素晴らしい写真の撮影はザスペの名物店長です!
| ランニング | 10:20 | - | -
9月ランニング部開催日!
え〜、遅くなりましたが・・・、


9月のランニング部の募集開始です!

11日(土)9:30〜
19日(日)9:30〜


両日ともに横浜は関内のTHE SPACEさんにての開催です。


9月後半にもう1回、平日夜の開催を予定していますので、

近々募集開始します!



ちなみに、

8月もまだまだ募集中です!

25日(水)19:15〜
28日(土)9:30〜


こちらもTHE SPACEさん集合にて、みなとみらいを走ります!





まだ暑い日が続きますが、

横浜を気持ちよく走りましょうー!!



momata
| ランニング | 16:57 | - | -
ランニング部レポート
こんにちはー
RUN部山崎です!!

8月突入しましたねー甲子園も始まり、いよいよ夏本番〜
そしてランナー待望の...

東京マラソンの募集も始まりました!(申し込み漏れの無いようにしましょ…)

はたしてランニング部メンバーは何人当選するか!?

さてさて甲子園も開幕した8/7(土)は
【ランニング部サンセット走行会inみなとみらい】でした!
(やや大げさなネーミングですが普通の走行会です...)

17:30集合の18:00頃RUN開始なのですが、まだまだ走り始めは明るくて、終り頃にようやく夜景を楽しめるような感じです。
これまた日が沈みかけるみなとみらいもキレイなものです。

さてさて、今回はいつものゾウの鼻⇒コスモワールド周回コースではなく、
久々に臨港パークまで足を伸ばしました!


 

これまた横浜を感じれるような、海の匂いが漂いつつ良いコースでした。
カップルが等間隔で並んでいたのは少し異様な光景でしたが(笑)

そんな中、現横浜市民・他県出身の山崎は参加者の皆さんに質問ラッシュ!!

山:「あれなんですか?」
皆:「あれはコンチネンタルホテルですよー。」
山:「へぇ〜、じゃあれは??」
皆:「パシフィコ横浜ですよー。」
山:「へぇ〜流石良く知ってますねー! じゃあれは??」
皆:「あれはランドマークタワーですよ…」
山:「へぇ〜あれがランドマークタワーですか!」
皆:「…って山崎さん知らなさ過ぎ!!」


こんな楽し気な会話をしていましたとさ! 
なんとも情けない…
だって横浜ってそういうの(どういう?)多くて覚えきれません。
赤レンガは一発で覚えましたが!(赤いから)

 

こんなゆる〜い雰囲気で楽しく喋りつつRUNをしていました。
(そんな中相変わらず男性陣は颯爽と走っていました!)

参加者の皆さんは段々と慣れてきたのか、「もっと走りたい!」というオーラが出てきましたね! 10キロぐらいは余裕!?な雰囲気です。

またレースなりタイムトライアルなりしたいですねー。
ご要望があれば何なりと!


次回RUN部ですが、真夏&お盆ということでしばらくお休みをし、
今度は8/25(水)のナイトRUN8/28(土)のサタデーRUNです!

夏バテをしないよう、しっかり水分を取って体調に気を付けてくださいね!
それではまた次回、RUN部山崎でしたー



| ランニング | 10:08 | - | -
東京マラソン募集スタート!
どうもです!
昨日も話題にした”釣り馬鹿”さんが ※褒め言葉です…
googleの週間検索ランキングで3位に…
気になって仕方ない方はブログを *心臓の弱い方は注意〜→武石憲貴『世界怪魚釣行記』
ちなみに釣竿を30本以上持っているやまだです…
⇒こんなわたしをフォローミー〜Twitter Button from twitbuttons.com

東京がひとつになる日… TOKYO MARATHON2011
そうです…来年の東京マラソンの募集がスタートしました。

クリック
↓ ↓ 



来年の2月27日…
半年前からランナーのテンションを上げるビッグレースです!
twitterでもこのネタで盛り上がってますが
既にこんな状態になっているようです…
→募集1日で定員突破

3万人×31日=100万人の申込みがあったりして…
10倍近い当選率ですから運試しに申込みしても良いかもしれませんね~

我がランニング部は『湘南国際マラソン』を目標に
日々トレーニングに励んでおりますが
この東京マラソンにもメンバーのみなさん申込みする予定…
何人当選するかわかりませんが、当選者のみなさんを応援しますよ!

一緒の目標を持って楽しみたい方
この機会にぜひエントリーしてみては如何でしょう~

*締切りは8月31日まで

| ランニング | 15:31 | - | -
オススメ!ランニング用アプリ
どうもです!
『今日からFUJI ROCK!だね~』と一度も行ったことがないのに話題にする奴
いるな~そんな奴、と思っている方、そんな奴のやまだです…
⇒こんなわたしをフォローミー〜Twitter Button from twitbuttons.com

先日のこのアプリを使ってみました
これをBODiBEATと組合わせれば最強ですよ~
 
そのアプリはコチラ
↓  ↓  ↓


RunKeeper は携帯のGPS機能を使い、ランニング・bikeなどの走行距離はもちろん
走ったコースや速度なども計測できるスグレモノなんです。



専用サイトにアクセスすれば過去のDATAもオンライン管理出来たりとカンペキ!
日本語公式サイトがないこと以外は…



BODiBEATステーションやJOGNOTEなど色々ありますが
色々試してみることも楽しいですよね
このアプリはFREEですから一度使ってみてくださいね
機能が多くなる有料バージョンも用意されてますが
取りあえずは無料バージョンで十分ですので…
えっ スマートフォン持ってない……クレームは受付ませんのであしからず

みなさんもオススメアプリがあったら会ったときに教えてくださいね~

<番外編>
やまだのオススメ!シュールなアプリはコチラ



| ランニング | 13:19 | - | -
7/28ランニング部レポート
どうもです!
最近ちょい足しがブームですね~
チキンラーメンに豆乳とマヨネーズをいれるとトンコツラーメンになるらしい…
最初からトンコツ買えばいいのに…
ちなみに『オロナミンC』+『ヨーグルト』をオススメしているやまだです…
⇒こんなわたしをフォローミー〜Twitter Button from twitbuttons.com

昨日はランニング部でした~ ぼくも久々に参戦…
ノー残業デーだけあって、ザスペさんも満員御礼~ 
*ザスペの横浜情報満載のオモシロ!?ブログもオススメ


夏でもランナーは多いですyo 最近暑くてサボっているみなさん!
夜は涼しくて全然走れますよ~


ちなみに昨日は平日で人も少なかったので、
いつものコースを少しアレンジして逆回りで走ってみました~ *約4~5舛曚
同じ夜景もみる角度が変わると新鮮なんです。
新港にはポルトガルの帆船『サグレス』が停船してたり
大さん橋では、あやしい撮影をしてたり

いつも以上に内容がユルい感じでしたが悪しからず…

 

次回は8月4日(水)神宮外苑
横浜は8月7日(土)みなとみらい


ご参加お待ちしてますw
| ランニング | 11:02 | - | -
7/24ランニング部レポート
こんにちは
久々登場の、ランニング部山崎です!

私事ですが、アメリカに旅行に行っていました!! ※ウワサのLA
なんでも今年は異常気象で、あり得ないくらい涼しいと現地の人が言ってましたが、
確かに日本より涼しく、丁度よい気温でしたよ。

アメリカでもやはりRUNブームらしく、海岸沿いのコースは賑わっていました。
海岸では半裸でRUNをする方多数!!そしてローラースケートRUN(?)!!
異国情緒に溢れてましたね~
まずはそんな海外プチ情報からでした...

さてさて本題ですが、
24日の土曜日にランニング部走行会をやってきました!
猛暑の中走るの??と思われがちですが、夕方なら以外と快適ですよ~
残念ながら夜景は拝めませんでしたが代わりに
とっても綺麗な夕日が見れましたよ~
オレンジなのでオレンジRUN! という素敵なネーミングを
参加者のSさんから頂きました。約束通りブログに書きましたよ~



周回約3・5キロのコースをキロ6分半くらいのペースでマッタリ走っていましたが…
1周終わったところで男性陣が

「行きますか!」

と本気モードに。
山崎は女性陣と共に、離れていく男性陣を見守っていました。
そして男性陣が帰ってきたときの爽やかさったらもう、言葉にできません。
やっぱりスポーツは人を格好良くする力がありますね!特に夏は~

そんな爽やかで素敵になりたい方は、是非是非ランニング部へご参加ください。
次回の『みなとみらいオレンジRUN』8/7(土)17:30から!
暑さに負けず頑張りましょう!
それではランニング部 山崎でした~
| ランニング | 13:10 | - | -
JOGNOTEのススメ
どうもです!
今日は土用の丑の日ですね~月曜日なのになんで『どようなの?』っと思っていても
今更聞けないし検索もしないやまだです…

⇒こんなわたしをフォローミー〜Twitter Button from twitbuttons.com

ところでみなさんは "JOGNOTE" を知っていますか?

運動で楽しくつながるSNS
ラン・ジョグ・ウォーキング・スイム・バイク…
ブログ・ワークアウト記録・からだ記録・ジョブマップ・イベント・コミュニティ…


お得な情報や機能も満載のスポーツSNSサイトです。



BODiBEAT公式コミュニティランニング部コミュニティ
もこのJOGNOTE内にあります。
専門サイトならではのお得な情報もありますので
興味がある方は登録してみてはどうでしょう~
★その際はコミュニティ登録も忘れずにしてくだいね…

便利そうだけど登録が面倒だなーなんて思われている方もおられると思いますが
このJOGNOTEは『mixi』『yahoo』のアカウントを持っていれば
そのアカウントが使用できてしまうんです!!
暑くて走りを怠っている方も
記録を付ければモチベーションアップにつながるかもしれませんよ~
使い方はあなた次第です!
さあ LET'S JOGNOTE!!






| ランニング | 16:02 | - | -
暑い3連休〜パート2
どうもです!
昨晩、NHKドラマで見た大滝秀治の演技に感動したやまだです…

⇒こんなわたしをフォローミー〜Twitter Button from twitbuttons.com

3連休報告第二弾!!
17日(土)に神宮外苑でランニング部走行会を実施しました。

9時に青山一丁目にある
アールズ青山さんに集合
新メンバー2名を含む9名でランニングを楽しんで参りました。





当日に東京は梅雨明け宣言!文句なしの快晴〜
暑いながらも爽やかな風も吹いていて最高のコンディションでした!

いつも通りにペースランニングを4キロほどの走ったあとは
1.3舛粒葦颪鰺用してのタイム予想トライアルを開催!

 

自己タイムを申告して、誤差が少なかった方が優勝!
1周4分50秒のUさんに申告タイムより1分速かったSさんなど
意外と盛り上がったレクレーションの優勝はなんと…

ボディビーター かっつんさん!

優勝商品のドロドロスライムを見事GETしました〜
※なんと3秒の誤差でしたよ〜


ちなみに今回お世話になったアールズ青山さんでは
ヤマハボディビート体験ができます!
随時レンタルしてますのでぜひ一度ご利用してみてくださいね。



都内ランニングはまだまだメンバーが少ないですが
固定メンバーも増えてきましたよ〜
もし興味がある方はぜひ一緒に走りましょう!
次回の都内ランは

8月4日(水)19時半〜

よろしくお願いします!



| ランニング | 13:09 | - | -
3連休にランニングを楽しみませんか!
どうもです!
いよいよ梅雨明け間近ですね~
ヤフトピに出ていた70年何も食べてない
ヨガの達人に興味津々のやまだです~

⇒フォローミー〜Twitter Button from twitbuttons.com

たーまや~~~
今週末は山下公園の花火ですよ~



いよいよ夏本番!今週末から学生は夏休みですね~
大人のみなさんも3連休!!
そんな3連休にはランニングイベントが盛りだくさんです

初日の17日(土)はおなじみのGFJアソシエイツのランニング部の走行会
久しぶりに "都内・神宮外苑朝ランニング" です
爽やかな朝ランを楽しみましょう!

→イベント詳細はコチラをクリック

連休の最終日19日(祝)には "海の日 東京観光ラン" と銘打った
おしゃれなランニングイベントがセカンドウィンドさんより行われます。
このイベントには、second windACアスリート 尾崎朱美選手も参加されるそうです~
当日はランニング部でもお馴染みのボディビート体験会も予定しておりますので
ぜひご参加してみては如何でしょう~
 
→イベント詳細はコチラをクリック






| ランニング | 13:11 | - | -
7月のランニング部予定!
おはようございます!

とっくに募集開始していますが、ここであらためて。


7月のランニング部活動予定です!

7/10(土)横浜 17時半 関内スペース 
今週の土曜日です!急いで!

7/17(土)神宮外苑 9時アールズ青山
朝神宮は都内の方にお勧めです!

7/24(土)横浜 17時半 関内スペース


7/28(水)横浜 19時15分 関内スペース

以上となっていまーす!


雨の場合は中止になりますが、

ランニング部は晴れ女・晴れ男だらけで、

今のところ雨で中止になったのは極わずか!

暑いですが、奮ってご参加を!


関内にあるランステ、スペースさんはこちらでチェック!

THE SPACE


momata
| ランニング | 05:39 | - | -
6月12日ランニング部レポート
こんにちは〜ランニング部のヤマザキです!
最初にお知らせですがJOGNOTE『GFJアソシエイツ/ランニング部コミュニティ』
を立ち上げました!
ランニング部の情報交換・発信を行っていく予定なので、みなさんも登録してくださいね

いつもながらに遅くなりましたが、6/12(土)みなとみらいRUNの報告です!

06
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
やっぱり素晴らしいロケーション!!

土曜朝の、サタデーモーニングRUN!(←安易なネーミング)
天気が良くて(良すぎて)暑かったですねーこの日は。
雨が降らないのはいいことですが、暑過ぎるのもなぁ…と思わずにはいられません。
メニューは前回のみなとみらいRUN同様、LSDを行いました!

0612_a
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
当日はアフリカフェスもやってましたよ

長い距離をゆっくり走るヤツですね!
初参加の方も何人かいらっしゃいましたが、良い顔して走ってました!

皆さん積極的ですぐに仲良くなりますねー。 すごいなー。
そんなこんなで楽しくRUNを終えたのに、しっかりと足には疲れが残っていました。。

恐るべしLSD…
そしてサタデーモーニングRUNの最大の楽しみは、何と言ってもRUN後のシャワー!!
一汗かいた後のシャワーとスポーツドリンクはたまりません!!!
で、帰ったら即爆睡!気持ちいいですよね、昼寝。
実は結構このパターン多いです(笑)
日中は暑過ぎるということでナイトRUNの要望が増えてまいりました!

7月・8月はナイトRUNが増えてきますので、ゼヒゼヒ夜景を見ながら一緒にRUNしましょうね!
それではまた!ヤマザキでした〜
| ランニング | 09:24 | - | -
一週間のアルバム&ランニングレポート
どうもです!
イマイチフォロワーが増えないやまだです ⇒twitterでつぶやいてますよ〜Twitter Button from twitbuttons.com

えー本日のブログは一週間溜めに溜めてしまったイベントアルバムとさせて頂きます…
手抜きと思った方も 早くブログに更新しろよと思った方もお許しください...
各担当者の方々も報告レポートを書かれてますので今日は写真をお楽しみくださいね〜

0528
28日のナイトランの一枚です!鉄人Tさんは今日も横浜を走ってました…

ゴルフ1 
29日のゴルフです。本気でゴルフが好きな方ばかりです!

ゴルフ2
ショートコースとは言えグループ対抗戦!白熱してました〜

0530e
30日は女性限定のプチサイクリング 渋谷もスイスイです

0530a
お次は代々木公園でプチヨガを〜 お馴染みのしゅりさんありがとうございます!

0530b
表参道をバイクで走ると気持ちイイですね

0530c
最後はカフェランチ〜 昼からカフェで女子会

0602a
2日は神宮外苑ナイトランでした〜 まだ少人数ですが何故か結束力があるような

0602b
気持ちよく青山をランニング!信号は多少ありますが気持ちよく走れます〜

0603c
絵画館のライトアップはなかなかですね〜 次回はビアガーデンに行きます!


最後に宣伝を…

9月25・26日にサマーキャンプに行きます!

現在最後の調整中です。ランニング・テニス・バイク・ゴルフなどなど(釣りや肝試しも)
もちろんキャンプファイヤーもやります!
募集開始しましたらtwitterでツイートしますからフォロー必見です!
お楽しみに〜


| ランニング | 21:47 | - | -
月刊 BOBiBEAT !! あなたにお勧めな曲はこちら !!
BODiBEATを体験してみたい!!

BODiBEATってなに??


という皆さんの期待にお応えする、我らがランニング部の
BODiBEAT体験会ですが、

実に好評を頂いており、今後も継続していく予定です!

どしどしご応募ください!



さてさて、


ランニングにはどんな曲をセレクトすれば、気持ちよく走れるか。

自分にピッタリな曲をここで探してみましょう!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

YAMAHA BODiBEAT おすすめソング


YAMAHAのオフィシャルページにて、
テンポ別に、おすすめソングが紹介されています。

曲を購入することも可能ですよ!


自分のランニングのテンポを知りたい方は、
ぜひ、体験会でBODiBEATを使ってみましょう!


「自分のランニングのテンポを知る」

「テンポに合った曲を聴きながらランニング」

「ペースを崩さず、快適ランニング」

「心拍数の状態に合わせたランニング」

「ペース走・インターバル走をナビゲート」



すべてはBODiBEATによって実現できます!



今、ぞわぁ、っとしたヤツは・・・

買っちまえ!


購入はこちらからどうぞ。 GoField online.com

momata
| ランニング | 08:44 | - | -
0522ランニング部レポート
こんにちはー山崎です!
もうお馴染となりましたね!?

5/22(土)横浜RUNのご報告ですよー。
今回のRUNは何と言っても…暑かった!!

なんでも関東では30℃を越し、昨年より一ヶ月も早い真夏日だったとか。
道理で疲れたハズですよね。
0522ラン2

そんな暑い中、今回のメニューは、
山下公園を軽くRUN→LSD!でした。
釈迦に説法かとは思いますが、一応説明しますと、

LSDとはLong Slow Distanceの略で、つまりは長い距離をゆっくり走るトレーニング方法です。
その効果はWEBで調べると以下の通り。

Long slow distance (LSD) is a form of aerobic endurance training in running and cycling.[1][2] Physiological adaptations to LSD training include improved cardiovascular function, improved thermoregulatory function, improved mitochondrial energy production, increased oxidative capacity of skeletal muscle, and increased utilization of fat for fuel.[1] Ernst van Aaken (1910-1984), a German physician, is generally recognized as the founder of the long slow distance method of endurance training.
…はい、読めません。(何故に英語なのWikipedia…)

今度は“はてなキーワード”で調べました!
「スポーツ選手が体の基礎を作る時に行う長距離低負荷の運動のこと。心拍管理をしっかりして、いわゆる有酸素運動に当たる負荷で行うことで,疲れにくい体を作る。

決してLong Sprint Dashではない。」(←笑いました)

一流のアスリートも取り入れる効果的なRUNということです!
走っている最中は余裕なのですが、終わった後にはどっと疲れが…

まぁ30度越えてましたし。

そりゃ疲れますよね。
RUNの後はシャワーを浴びて、気持ち良く帰れました♪
真夏の(まだ5月ですが)RUNも気持ちいいですね。
とまぁ横浜ランニング部ではこんな効果的なトレーニングもやっています!

みんなで楽しく走りたいという方はもちろん、フルマラソンを完走したい、
タイムを少しでも縮めたいという方もゼヒゼヒご参加ください。


当日は山下公園前の海でボート競技が・・・
↓ ↓ ↓ ↓

0522ラン1


次回は横浜で久々のナイトRUN! 

5/28(金)19:30スタートですよ〜!!
ではまた次回―。

山崎でした!
0522ラン3
| ランニング | 23:36 | - | -
0512 ランニング部 神宮外苑
こんにちはー、ランニング部山崎です!

先日のみなとみらいRUNに続き、今日は5/12神宮外苑ナイトRUNの報告ですよー。
ついにランニング部も東京進出!です!!

0512_a

平日ということもあり、皆さま仕事終わりに駆けつけてくれました!
中には見慣れぬスーツ姿の方も! 新鮮ですねー平日ナイトRUN。

気になるRUNメニューは、

ストレッチ→フリーRUN!!

と至ってシンプルでしたが、今回はレベル別にコース・ペースを分けて走りました。

ゆっくり組⇒ゆっくりペースで約7キロ
早い組⇒早いペースで約10キロ

0512_c

山崎はガチガチのランナーの皆さんと一緒に早い組に交じり…
即後悔しました(笑)
あの自分の意志とは関係なく早く走らざるを得ない感じ…

正に部活!!でしたね。

ようやく部活らしくなってきたな…なんて思う余裕もなく。
とまぁ山崎が苦しんでいる中、参加者の皆さんからも良い練習になった・楽しかったとの感想を頂けて何よりでした!

0512_b

またやりますよ神宮RUN!!
ちなみにYAMAHA 音楽プレイヤーBODiBEATも無料体験できます! ⇒詳しくはコチラ
気になる方はサイトで申込or当日スタッフに声を掛けてくださいねー。
それでは次回、5/22横浜でお待ちしております!
| ランニング | 18:15 | - | -
5/8ランニング部レポート 
こんにちはー!
ランニング部山崎です。

今日は5/8みなとみらいRUNの報告ですよー!
今回は20名の方に参加して頂き、なんと7名の方が初参加!

フレッシュな顔ぶれでなんとも嬉しい限りです。
天候はGWから続く青天で…暑いのなんのって。
もう夏でしたね・・・
半袖の方も多数いらっしゃいました!
今回のメニューは

ストレッチ→山下公園をペース走×2本(一周約1キロです)

→みなとみらい周辺を約4キロのフリーラン!!
目線や腕の振り方のアドバイスもありましたね!

(参加されたみなさん、覚えていますか!?)
如何に楽に走るか!というところをもっと研究していきたいものです(笑)
誰か教えてくださいー。

当日の様子は ↓ ↓


尚、当日はヤマハBODiBEATの体験会を同時開催しました~
ランニング部が無料参加できるキャンペーンでとってもお得なものです。
22日も行う予定なので興味がある方はぜひお申し込みください!
 ⇒当日の様子はコチラをクリック

湘南国際マラソンを始め、レースを控えている方もちらほらといらっしゃいました。
私も湘南にエントリーしたのでしっかり走り込まないと!
と思いつつ、なかなか走り始めるまでいきません…
みんなで楽しく走れば辛さは和らぐハズ!
というわけで皆さまの参加をお待ちしています!!

(次回は5/22の朝、関内The Spaceに集合ですよー!!)

それではまた次回!
山崎でした〜!
| ランニング | 13:16 | - | -
ランニング部 初の都内走行会
絵画館

どうも〜やまだです ⇒twitterでつぶやいてますよ〜Twitter Button from twitbuttons.com
こちらの写真はどこかわかりますか?
わかる方はランナー検定2級くらいですかね〜
そうですここは "神宮外苑にある絵画館" です

実は・・・

来週12日の水曜日に神宮外苑で "大人の部活動ランニング部" を開催します!
   12日の申込みはこちらです
実は初めての都内開催になります
なので下見に3回くらい行きました (ちなみに今日も)
まあいつものように部員の方に助けて頂きながらやりたいと思いますので
参加者の皆さま何卒よろしくお願いします m(_ _)m

なお、当日は1時間くらいのランニングを行う予定です ※6繊7舛曚匹鰺縦
初心者の方はペースを分けて対応も出来ますので気軽に相談くださいね〜

なお、耳より情報ですが当日は 
ヤマハBODiBEAT&ランニング部 の無料体験キャンペーンを行います
初めてランニング部に参加する方を対象にお得なキャンペーンになってますので
ぜひこの機会にダブル体験してみてくださいね
  キャンペーン詳細はこちら

神宮外苑のコースはこのような雰囲気です
↓ ↓ ↓ 

外苑外周3 外苑外周2 外苑外周1 

なお集合は国立競技場の目の前にある
バイク&ランニングステーション SPC神宮外苑 
神宮外苑ランニングの拠点としてもバイクの駐輪場としても大変便利ですよ

スケート場の2Fですよ
↓ ↓ ↓ 

spc外苑

明日はみなとみらいでランニング部があります!みなとみらいの次回開催は22日です〜
どちらも皆さまのご参加をお待ちしております!
| ランニング | 21:53 | - | -
発表します!ランニング部は
こんにちは、やまだです ⇒twitterでつぶやいてますよ〜Twitter Button from twitbuttons.com

いよいよ今日でGWも終わりですね
みなさんスポーツを楽しめましたか??

少し遅くなりましたが4月29日に行ったランニング部の活動報告をいたします〜
当日は20名以上参加しての走行会となりました
午前中のみなとみらいは人出も少なく、ランニングに最適でしたよ

実はランニング部から発表がございます
せっかく一緒に走るなら共通の目標をということで

湘南国際マラソン

に参加することにしました〜
もちろんその前にもチョコチョコと大会のエントリーは考えてますが
東京マラソンは当選率が・・・なので
まだランニング部に参加してない方でもエントリーしている方が
おりましたらぜひ一緒に練習しましょう
いつでもご参加をお待ちしております

さらに当日の様子は動画にしましたのでご覧ください
↓ ↓ ↓ ↓



これから参加を考えている方もこれで雰囲気がわかると思います
当日はランニングのあとにランチ会を開催!ロハス系のおしゃれランチでした

ランチ ランチ2

次回は8日に開催です〜申し込みは明日までなのでお早めに!

オススメランチはこちら⇒  80*80 横浜馬車道
| ランニング | 21:46 | - | -
BODiBEAT体験でランニング部が無料で参加できる!!
こんにちは、やまだです〜 ⇒twitterでつぶやいてますよ〜Twitter Button from twitbuttons.com

直前情報ですが『BODiBEAT体験』が出来るお得情報を!!

大人の部活動『ランニング部』にて

YAMAHAボディビート+ランニング部走行会を無料参加出来る

キャンペーン企画がスタート! ※通常参加費300円/回

もちろんBODIBEATに精通したキャストが丁寧に活用方法をレクチャーします!!

日程: 4月29日(祝)

定員: 先着5名 

場所: 横浜みなとみらい 

時間: 9時半〜

集合: 関内THE SPACE

申込みはこちらから
↓ ↓ ↓
GFJアソシエイツ ランニング部ページ

※無料体験は初回参加者に限らせて頂きます。

<今後の日程>
 5月8日(土)  横浜みなとみらい 9時半〜
 5月12日(水)  神宮外苑 19時〜
 5月28日(金)  横浜みなとみらい 19時〜
   ※スケジュールは変更になることがあります。



| ランニング | 23:18 | - | -
ランニング部レポート 〜横浜ナイトラン〜
こんにちは〜
ランニング部の山崎です 楽しい

17日の“大人の部活動”ランニング部の活動報告です
当日はなんと雪が降るという寒さ! 雪(東京では41年ぶりに遅い雪だったそうです)
いや〜ホントに寒かったですね!
今回からは横浜関内にある
The Spaceさんを集合場所にさせて頂きました!
さらに初のナイトRUN!という初物尽くしとなりました。 NEW!
 
集合後、公園に移動してストレッチを入念に行った後、いざRUN!
…したのはいいのですが、外はそんなに暗くなく…(18:00ごろ)
ナイトRUNなのに夜景が…こんなはずじゃ…

0417_a

と心配になっていたのですが、走るうちにみるみる暗くなり、
大桟橋の辺りではサイコーの夜景を見ることができました!!(19:00ごろ)

0417_b
大桟橋からの夜景です 見る
0417_c

参加者の皆さんも夜景に見とれていましたね〜。
狙い通りです(笑)
約7キロのRUNでしたが、あっという間に終わってしまいました。
(私はすこし辛かったですが・・・)
今回は寒くて少し厳しい環境でしたが、これから夏に向け気温が上がってきたらナイトRUNはサイコー環境になるはず!
(ちなみに走り終わった後自宅まで走って帰るという方も…頭が下がります)

今後もナイトRUNを開催していきますので、スケジュールを要チェックですよ!

次回は4/29(祝)の9:30から、The Spaceさん集合です!
皆さまの参加をお待ちしております。

横浜ナイトランの動画はこちらもチェック
↓ ↓ ↓




| ランニング | 10:04 | - | -
ランニングレポート
はじめましてこんにちはー!
4月からのランニング部の部長をやらせてもらいます、ヤマザキです 楽しい 
活動ブログ初登場ですよ 祝

今回は4/3(土)に開催した、ランニング部の活動レポートです グッド
(遅くなってしまいすみません…)
当日はそれなりに晴れ 晴れ
寒すぎず熱すぎずのランニングには最適の天気でした!
初めて参加される方もたくさんいらっしゃいましたが、メンバーさん同士で仲良く話していて楽しそうな雰囲気でしたよー。嬉しい限りです。

<練習スタート>
皆さんが集合したのち、体操・ストレッチの後に自己紹介をし、いよいよラン開始!
0403

今回の練習メニューはというと…

マリノスタウンの周りをペース走×2本(周回1キロです)
          
臨港パークまでゆっくりラン!(約6キロです)
といたってシンプル。
0403

当日は桜も5分咲ぐらいでしたがすごくキレイでした!
0403
それに誰かと走るってやっぱり気持ちいいですね。
なんと最年少9歳で参加してくれたNちゃんも元気に最後まで完走 拍手
あの元気を羨ましく思いつつ… ジョギング

そんなこんなで話しながらのゆったりランは、意外に早く終わっちゃいました。
参加者の皆さんからも同じような声があり、これまた嬉しい限りです。

とまぁこう言った感じで元気に(?)ランニングサークルをやっていきますので
楽しく気軽に走れる楽しい部活にしていきましょー グッド

次回は4/17(土)の17:30からの開催です。
場所は 関内THE SPACEで、初の開催場所・初のナイトRUNと、初物尽くし!
ゼヒゼヒご参加お願いします!!

ランニング部部長 ヤマザキでした!
| ランニング | 14:25 | - | -
ボディビート体験会潜入レポート
こんにちは、やまだです〜

4月2日(金)アートスポーツ日比谷店
4月7日(水)関内 THE SPACE


YAMAHAボディビートの体験会を開催しました〜 グッド

2日は10名以上の方に体験して頂くことができて大盛り上がり 祝
その反面、7日は残念ながら雨 雨
事前申込みの方もたくさんいらっしゃいましたがみなさんキャンセル
天気には勝てませんね ※近々に代替え開催決定!!日程は後ほど告知します

体験した方のコメントでは
『走りやすい』『気持ち良く走れた』『予想以上に楽しく走れる』
など、実際に使わないと分かり難いボディビートの特化した機能に大満足のようでした 楽しい
さらに走行後のDATAにもみなさん興味津々〜効果的な使用方法もPR出来ました 見る
もちろん貴重な改善案も頂きましたので今後の開発にもフィードバックさせて頂きます

当日の様子をご覧ください
↓ ↓ ↓
0402 0402 0402
アートスポーツ日比谷店での様子

0407_3 0407_2 0407_1
THE SPACEさんでの様子

もちろん雨と言っても黙っている訳にはいきません
苦悩した私と西野さん(BODiBEAT担当セールス)は
エア体験会を開催  その様子を動画に収めましたのでぜひご覧ください グッド


★ポケットハンディカム vadoHD にてハイビジョン撮影中〜 ★
http://www.creative.com/myvado/3g/

twitterのフォローもよろしくです~ By TwitterButtons.com
| ランニング | 12:23 | - | -
やま散歩
こんにちは!!山田です 楽しい
昨日“ツイート”してましたがこちらにお邪魔してました ジョギング

バイクステーション&ランニングステーション
“SPC”さんです 拍手

神宮外苑は外周1.6舛離魁璽后、┸号なし
赤坂御苑等を廻ると長距離走行も可
しかもフラットなので初心者でも安心のコース

SPCさんは外苑ランニングの拠点のみならず
バイク通勤での頼れる駐輪場も完備〜 
トライアスロンの拠点にもGOOD!!
“国立競技場駅”の目の前で“千駄ヶ谷駅”も徒歩3分ほどなのでアクセスも抜群です。
ちなみに今週末からは少しづつ“花見RUN”
☆満開は来週以降かと思います。

spc5 spc1
更衣室はシャワーはもちろん、サウナまで!!!!

スタジオにトレーニング器具も完備〜トレッドミルとバイクマシーンも
spc3 spc2

spc_h
実は施設内には“スケート場”もあります!!くるくる回ってる子がいました〜

とにかく何でもあるのでまずは一度行ってみてください グッド
ランニングだけでなく“ヨガ”“ピラティス”“ペリーダンス”etc
利用者のわがままに何でも答えてくれそうな場所です。
ボディ〜メンタルケアをするのに理想的な環境でした〜 YES!

告知ですが4月18日(日)のヨガジョグデトックスもこちらに集合予定です。
その他にもランニング部の練習会も開催しますのでお楽しみに〜

twitterのフォローもよろしくです~ By TwitterButtons.com
| ランニング | 18:19 | - | -
湘南MY LOVE
こんにちは、やまだです。
暖かくなってきました おてんき
なんだが春は胸がキュンとなる季節ですね〜 桜
気持ちわるい??分かりました本題です
 
ジョギング ジョギング ジョギング ジョギング

少し報告が遅いですが、月曜日にこちらに行ってきました。

アスパ

アスパ湘南  さんです〜 拍手

4月からパワーアップする大人の部活動“ランニング部”
湘南を走ろうと思い、まずは自ら下見をしてきました 見る
横浜在住とはいえ湘南はあまり詳しくないので
サザンストリートにある“アスパ湘南”さんで
色々と事情をお聞きしちゃいました

※茅ヶ崎はサザンの桑田さんの地元ですよ〜

アスパ
↑ ↑ ↑
スタッフの杉本さん お世話になりました。

もちろん施設見学させて頂きました
アスパ アスパ
小物類の販売、ランニングシューズの無料レンタルやスポーツ自転車レンタルなど
とにかく充実している店舗です YES!
しかも2階建でとってもおしゃれな造りですよ 拍手
シャワーは男性6基 女性4基 なんとヘッド&ボディシャワー付き
“豪華”が私の印象でございます 楽しい
スタッフのみなさんランニングに精通しているので
情報収集にもオススメの施設です スタッフBLOG⇒コチラ

もちろんコースについても色々と教えて頂きました ⇒コチラ
アスパ アスパ アスパ

季節的にはこれからの季節がベストシーズン!!
まだまだ穴場的なランニングスポット“湘南”
今度の週末にでも行ってみては如何でしょうか グッド

twitterのフォローもよろしくです~ By TwitterButtons.com
| ランニング | 13:01 | - | -
ランニング部ミニマラソン大会in金沢八景
こんにちは。守屋です女

先日、ランニング部主催のミニマラソン大会が行なわれましたジョギングジョギングジョギング
場所は、横浜市金沢区の海の公園船
ここは、無料で潮干狩りができることで有名で、すぐ隣は八景島シーパラダイスになってますおはな

当日の天気は・・・・・強風撃沈汗汗
ここ最近のランニング部は、恵まれていた天候に嫌われつつあるのか!?たらーっ
しかし、快晴晴れではあったので良かったですチョキ

今回は、大会前に特別プログラムとしてヨガを体験しましたupup
講師は、WOMEN'Sサークルでお世話になってる理恵先生です星

初めて体験される方も沢山いましたが、特に男性は苦戦イヒヒ
柔軟性だけでなく、コアの筋肉もたくさん使うので、ランニングとヨガは相性が良いみたいですよラブ

準備体操もが終わりいよいよ大会スタート銃
今回は10kmのタイムトライアルですGO!

東京マラソン明けで体が痛いと嘆いている方も若干いましたが、みなさん頑張って走ってましたラッキー
10kmを続けて走るのは初めてという方も無事完走拍手

↓トップ集団


↓八景島をバックに爽やかに走ってます(笑)


↓ややアップダウンのあるコース・・・きつそうな姿も・・・


そして、大会後は何よりも楽しみにしていたバーベキューラッキー

みんなで乾杯〜ビールビール


走った後のビールは最高ですふぅ〜んチョキ

スタッフ手作りのおにぎり(早起きして頑張りました汗)と、ホイル焼きやお肉をひたすら食べ、初参加の方ともたくさんお話することができ幸せな時間でした〜よつばのクローバー

そんな中、もくもくと準備をしてくれていたバーベキュー隊!お疲れ様です!

写真は、BIKEイベントでおなじみのバーベキュー隊茂又さん・・・

真剣です(笑)

ランニング部は、4月からもバリバリ活動しますチョキ

今後も楽しいイベントを沢山企画していきますので、今後も宜しくお願いします(*^_^*)ラブ





| ランニング | 07:41 | - | -
横浜ナイトランのすすめ
こんばんは、事務局のやまだです。
明日はいよいよミニマラソン大会です ジョギング
今日は準備に終われ “あっ“ と言う間に一日が終了〜
ホントに疲れました 汗  しかも明日は5時半起き。。。

前ふりはこんなところで今日の話題は “ナイトランニング“ です 月
最近、皇居の渋滞振りはランナーを悩ましてますが
まだまだ空いているランニングスポットがあるんですよ 見る
しかもそこは関東随一の夜景スポット マル秘
もちろんコースが分かれば信号も少なくストレスフリーで走行できます !
知りたいですか?? うんうん知りたいですか〜
・・・このくだりうざいですか? 聞き耳を立てる

失礼しました。それはココです 
↓ ↓ ↓ ↓
夜景1

そうです。港町 “横浜“ でございます 拍手
これは山下公園から見る“みなとみらい“の夜景です。山下公園は隠れたランニングスポットですよ。
まずはコースから見れる夜景をご覧あれ グッド

夜景2
↑ ↑ ↑
ベイブリッジです。
大桟橋はライトアップされてます
↓ ↓ ↓ 
夜景3

夜景4
↑ ↑ ↑
あまり知られていない遊歩道がランニングコースになってます。
赤レンガ倉庫から見えるベイブリッジがヤバいっす。
↓ ↓ ↓ 
夜景5

どうでしょう〜
一度ダマされたと思って走ってみてください!絶対にハマります OK
でも地元でないと中々コースが分からない??
そうな方も多いハズと思い、4月からは “ナイトランニング“ を開催して行きます。
まずは4月10日(土)の MEET ON FIELD のイベント で “ナイトラン&飲み会“ を開催します!
その後も平日夜の“ランニング部“も開催予定なので期待していてくださいね。

でも直ぐに走りたい ジョギング そんな方はココでコースを聞いてください 聞き耳を立てる
関内にあるランニングステーション『THE SPACE』さんです グッド
こちらに行けば丁寧に教えて頂けますよ。だって私もココで聞いたんですから・・・

バナー

| ランニング | 23:43 | - | -
東京マラソン2
東京マラソンウィークのぶらりレポートつづきです

<大会当日>

朝からサイトのPR活動を行い(チラシ配ってました。。。)

都庁へ〜 ジョギング

あいにくの雨 気温も低く、相当なタフコンディション 雨

そんな状況の中、スタート地点に入れず 悲しい

仕方なく靖国通りへ〜(今となってはこれはナイス決断でした 拍手

9時半にスタート

エリートランナーのスピードに驚いたあとは、人の多さにびっくり びっくり

いつになっても人が切れません。さすが3万人超の大会

東京マラソン1

そこで奇跡が〜 

ランニング部のTさんが〜 ※スタート地点ではまず会えませんでした

Tさんも気付いてくれて感激 

※Tさんはサブ4で見事完走〜おめでとうございます!頭が下がります

その後はWさんを発見、この時点ではテンション高

大丈夫か〜と心配しつつも移動を開始

〜品川〜

次は15礎賄世品川折り返し地点

GPSでチェックして品川で待ち続けていると、まずKくんが〜

東京マラソン2

爽やかな笑顔で颯爽と走りぬけて行きました〜

※でも私はしってますよ・・・あなたがゴール地点で一人で記念写真を撮っていたのを・・・


続いてスタート時点でテンションが高かったWさん

東京マラソン3

予想通りのローテンションに・・・・ ムニョムニョ

それでも6時間50分台でのぎりぎり完走 拍手

本当におめでとうございました〜感動したでしょう 拍手

それにしても本当に素晴らしい大会ですね、

参加者だけでなく、応援する方たちも楽しんでますからね〜 YES!

テレビを見て走りたくなった方は是非、

ランニング部にご参加くださいね! ※宣伝しちゃった イヒヒ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

最後におまけですが・・・

十字架を背負ったランナーも・・・イエスさん背負い過ぎですよ バッド

東京マラソン4
| ランニング | 23:32 | comments(0) | -
東京マラソンEXPO
こんにちは〜事務局の山田です

先週は東京マラソン一色の一週間でした〜

今更ですが、私のぶらり一週間をレポートしますね

まずは 東京マラソンEXPO2010  

expo3

今年もたくさんのメーカー・店舗が出店しており、まさにランニング祭り祝赤い旗

最新の商品情報はあえて割愛しますが

キレイなおネエさまたちが最新のランニングウェアまとい、大勢いらっしゃいましたよ〜

それにしてもウィメンズファッションの進化がこのブームに拍車をかけていると言っても

過言ではないですね〜YES!

ランニングは色んな角度から楽しめるスポーツになって来ました〜

expo2 
いつもお世話になっているヤマハさんブース
“BODiBEAT”はランニングアイテム注目度高し〜 ジョギング 

expo1
やっぱり“クール”なナイキさん YES!
安田美沙子さんのトークショーは翌日・・・残念 悲しい

トレイル
次に気になるキーワードは “トレイルラン” ですね 
4月くらいから始めたいな〜 ラッキーチョキ



明日のレース当日記につづく〜
| ランニング | 11:53 | comments(0) | -
週末イベント情報!
こんにちは事務局の山田です。

今月はいよいよ“東京マラソン”が開催されますが

それ以外にも毎週末、マラソンイベントが多数開催されてますね〜 晴れ

どの大会においても満員御礼のようで、

ランニングがブームでなく、ライフスタイルとして認められた証ですね。 グッド



ここで今週末のイベント『東京ベイシティマラソン大会』に行かれる方に

お得な情報を! ※浦安で行われます祝

わがGFJアソシエイツのランニングサークルでも貸し出ししている

ランニング用ミュージックプレーヤー “YAMAHA BODiBEAT” を

なんと“無料貸出”しちゃいます 拍手

ボディビートイベント
↑先週の“新宿シティマラソン”での様子

会場内の“ROMコーポレーション”さんの中にある

”BODiBEATブース”にて販売と貸出しを行う予定なので

是非のぞいてみてください。

すでにお持ちの方の活用方法や“BODiBEAT”の購入を検討している方の

相談にものってくれますよ。 楽しい

尚、先着順で10台限定なのでお早めにお願いします。

では、みなさん今週末もスポーツをいっぱい楽しんでください ジョギング

ボディビートイベント
↑スタッフは気さくな人たちので気軽に話しかけてください
| ランニング | 13:57 | comments(0) | -
横浜ランニング01/30
今回も晴天おてんきのなか無事第5回の練習会が終了しました〜拍手


新しい仲間がさらに増え、まずはおなじみスズケンさんの体操で、硬くなった体をほぐします(^o^)丿

***今回の練習テーマ:LSD(ゆっくり長く走る)***

約7分半/kmのゆっくりしたペースで、60分程走りました船





ゆっくり長く走ることで、長時間動くために必要な筋肉(インナーマッスル)を鍛えられ、心肺機能の向上が期待できるそうですひらめき


大さん橋に豪華客船飛鳥兇泊まってましたよ〜赤い旗


みなとみらいは、景色も楽しめるコースが多いので、そこが魅力ですね星

次回は2月13日(土)に開催しますイケテル
みなさまのご参加お待ちしております(^_-)-☆


担当キャストの守屋でした〜チョキ女チョキ

| ランニング | 19:18 | - | -
横浜ランニングサークル 01/16
今年初のランニングサークルを開催しました。

おかげさまで今回も快晴に恵まれ、いまだ雨しらず おてんき

おてんと様に感謝です 拍手

run_0116a

今回の練習テーマは『インターバル走』

約1キロの周回を使って行いました。 ジョギング

run_0116d

普段から走りこんでいるメンバーたちは “さすが” 安定感のある走りです 拍手

run_0116b run_0116e
<マリノス練習場をバックのベストショット!!>

今回はじめての参加者も奇麗なフォームで颯爽と周回を重ねておりました グッド

みなさん申告タイムより少しハイペース気味でしたが翌日は大丈夫でしたか??

次回は30日に開催します。

初参加も初心者も大歓迎ですので、ぜひお申し込みください グッド


事務局 山田
| ランニング | 21:06 | - | -
横浜ランニング12/19
ランニングサークル活動レポート

12/19に横浜みなとみらいにて、ランニングサークル第3回練習会を実施しましたジョギング

1219ランニング_05

天気予報では、1週間のうち1番の冷え込み・・・結晶
寒さに弱い私としては、
『きっついな〜ショック
って感じでしたが、なんと・・・!


私にとっては涙が出そうな程の晴天晴れ
風もほとんどなく、大変心地よい天候のもと走ることができました(*^^)v


富士山がとってもきれいでしたよ〜日の出

1219ランニング_07

当日は、新メンバーが4名程新たに加わり、練習会がスタート♪


〜テーマは1kmのペース測定〜

みなさんなかなかの早いペースで走られてました(^o^)丿

1219ランニング_04

その後、
リノスタウン〜臨港パーク〜コスモワールド〜日本丸の約4.5kmのコースを休憩なしでフリーランニング!

おしゃべりしながらだったので、ホントにアッという間!
6.5/kmのペースで気持ち良く走ることができました楽しい

これ、一人だったら絶対に途中でめげてます・・・(-_-;)

そして!

練習後は、横浜にてランチ忘年会〜ディナー待ってました!!!!

おしゃれなランチビュッフェで、みなさんとにかく食べる食べるびっくり

1219ランニング_08

消化したカロリーがどっかに飛んで行ってしまいました(笑)

今年も1年お疲れ様で〜すビール

1219ランニング_06

また来年も楽しんでいきましょう〜チョキ

Merry Cristmasツリー

GFJアソシエイツ 守屋




| ランニング | 11:07 | - | -
11月28日 横浜ランニングサークル〜番外編〜
こんにちは〜事務局の山田です。

11/28 ランニングレポート番外編

BESTドレッサー賞の二人をご紹介します拍手

まずは女性部門は
サークルイチの元気娘"ナベ"ちゃんに決定祝
ベストドレッサー ウィメンズ

ウェアはCW-Xのフルコーディネイト!!
女性ランナーらしくPinkがとっても似合ってましたね〜ジョギング

本人からファッションコメントを戴きました。
↓ ↓ ↓ 
<ナベ>
まだランニング初心者で筋肉が付いていないので足・腰をしっかりサポートしてくれて、かつ怪我防止にもなるスタビライクスロングを着用しました。

後は、猫背になってしまいがちなので柔流(ロングスリーブ)を着用して姿勢を気を付けました。美しいランニングフォームの秘訣はココにありますチョキ

≪泣くランナーも黙る悲しい"CW-X スタビライクス ロング"
↓ ↓ ↓




続いて男性部門は
普段着もイケてるサークルのファッションリーダー"Kj"さんに決定祝
ベストドレッサー

スポーツに対する情熱がファッションにも出てますね〜
赤がこんなに似合うのはKjさんと消防車くらいでしょ・・・唖然

こちらもファッションコメントを戴きました。
↓ ↓ ↓
<Kj>
ブランドは全てNIKE

シューズ スピードケージ+
Tシャツ スフィアドライS/S 
ハーフパンツ DRI-FITウーブンテクニカル5インチショート 
タイツ DRI-FITベンチレーションロングタイツ
サングラス NIKE VOMERO(ボメロ)
インナー NIKEPRO コア L/Sトップ

自分のテーマカラー(?)のを基調に、靴、靴下、サングラスまで全身NIKEでコーディネート。

上下コンプレッションウェアをインナーに着ることで、吸汗速乾の快適性と当日の肌寒さに対応。

ショートにはipod用ポケットもついているので、普段はipodで音楽を聴きながら走っています。

当日はYAMAHAボディビートの貸出があったので使ってみました。

ランニング用との触れ込み通りの性能でした。ぼくはかなり気に入りました。

≪シューズまでコーディネイトとは完璧ですねジョギング
↓ ↓ ↓
西村くん

単発企画ですがいかがでしたか?

好評でしたら次回があるかも !? スポーツだけでなくファッションも楽しみましょう!
| ランニング | 13:20 | - | -
ランニング部
ランニングサークル練習会

 9:30 集合
今回で2回目の練習会です。
新しい仲間がたくさん増え、和やかな雰囲気でスタートおてんき

天候はまたしても晴天拍手
晴れ男、晴れ女の集まり!?


 9:50 練習スタート
前回に引き続きペースをつかむ練習ジョギング
前回よりもみなさんがしっかりついていけている様子でしたグッド

10:30 フリーランニング


鈴木インストラクターの先導で、マリノスタウン〜赤レンガ〜大さん橋の約5kmのコースを、ゆっくりペースでフリーランニング。
前回よりも1km程長いコースでしたが、大さん橋からの素晴らしい景色に一同感動ラブラブ

 

デートで来たいね・・・なんて話もしながらたらーっ

走りながら観光気分にもなれるみなとみらい、やっぱり好きです(*^^)v

そして、最後にしっかりクールダウンを行ない、練習会が終了!
田中インストラクターからは、筋肉痛になりにくい運動を教えてもらいましたチョキ
これは今後の参考になりそうです楽しい

次回は12月19日に実施します。
練習後のランチ会も予定しているので、とっても楽しみですビール

GFJアソシエイツ担当キャスト 守屋
| ランニング | 21:28 | - | -
みなとみらいランニングサークル
ランニングサークル練習会

 9:30 集合
日頃の行いが良いのか・・・!?
前回のランニングイベントに引き続き、当日は晴天でまさにランニング日和晴れ
みなとみらいの青空がとってもきれいで、空気が透き通っていました!

1031ランイベント

 9:50 練習スタート
1031ランイベント

本日の練習テーマは“一定のペースで走る”
インストラクターの田中さんの指導のもと、7分/km&6分/kmのペース練習を行いました。
メンバーの中には、近々フルマラソンデビューする方もいらっしゃたので、とても参考になる練習だったと思いますグッド

1031ランイベント

10:30 フリーランニング
マリノスタウン〜臨港パーク〜日本丸の往復約4kmのコースを、ゆっくりペースでフリーランニング。
休憩をはさみながらなので、無理なく気持ちよく走れましたジョギング

次回の練習会が楽しみですおはな

| ランニング | 12:08 | - | -
みなとみらい ランニング
みなとみらいランニング

9:00 イベントスタート

横浜山下公園に集合し、まずは顔合わせということで簡単な自己紹介。

ほとんどの方が初対面ということでやや緊張している様子でしたがインストラクターの鈴木さん(通称:スズケン)の進行で準備体操が始まると少しずつ笑顔が見られました。



9:20 ワンポイントレッスン

走る時の姿勢や呼吸の仕方、脈拍についてなどランニング初心者が聞きたい事をポイントをおさえて説明。レッスンで習ったことを実際にウォーキングから行ったことで体感ができ、皆さんのイメージがわいたようです。


10:40 フリーランニング

山下公園内を軽く走った後は、コースを広げて赤れんがまでのフリーランニング。
当日はY150イベントで大変にぎやかでしたが、潮風のもと、約2キロを気持ちよく走れました。
日頃の運度不足も解消でき、これを機にランニングを定期的にはじめたいとの声も聞かれ、爽やかな時間を過ごさせてもらいました。
| ランニング | 22:35 | - | -
BODiBEAT体験 Twilight Run〜皇居で走って銀座で飲もう
開催日:8月29日(土)
参加者:12名
場 所:皇居(外苑広場)


YAMAHAから発売中のミュージックインタラクティブプレーヤーのBODiBEATの体験走行会のイベントレポートをお届け致します。



●17:00 BODiBEAT 体感 RUN

皇居外苑前広場、時計台前に集合。
初めて顔を合わせる方もいらっしゃいますが、簡単に自己紹介を済ませて準備体操。 準備体操の後は、キャストよりBODiBEAT(ボディビート)の使用レクチャーを受けて実際に走り出します。

BodiBeatの使用方法はとても簡単なので、10分ほどの説明で、皆さんすぐ使えるようになりました。 ペースを上げたり下げたりすると音楽が自動的に変わるのを実感出来て興味が深まります。
消費カロリーも計測出来るので、約10km走った消費カロリーを見て満足顔の女性参加者も♪

参加者の中には、ランニング初心者の方もいらっしゃいましたが、みなさん自分のペースで気持ち良く完走されていました。
これまで、一人ではなかなか重い腰が上がらずにランニングを始められなかった方も、友達と今回のイベントに参加した事で、ランニングの楽しさや、皇居で走る気持ち良さがわかったと、おっしゃっていました。

トワイライトラン最高でした!
トワイライトラン最高でした!



●20:00 ビアパーティ

さて、ランニングの後は、お待ちかねのお疲れビール!!
これを飲む為に走ったと言っても過言ではない!?
皆さん、美味しそうにビールを飲まれていました。
お酒が入って会話も弾み、ランニングの情報交換から世間話まで盛り上がり、なかには二次会まで行く方も。 ランニングを通じて、素敵な仲間との出会いの場にもなったようです。

新しい仲間と乾杯!



■担当者キャストよりひとこと
今後も定期的にランニングイベントを開催して行く予定です。
次回開催は9月26日(土)9:00〜横浜です。 詳しくは、イベント告知をご覧下さい。

GFJアソシエイツ キャスト 久保田
| ランニング | 21:33 | - | -












・ 会社概要

・ メディア掲載情報

・ サイトマップ

・ リンクについて

・ 利用規約

・ プライバシーポリシー

・ お問い合わせ


LATEST ARTICLES
CATEGORIES
BACK NUMBER